Худеем вместе 35!

[Almari]

я сегодня имбирь купила,завтра заварю тоже)

[*Умка*]

Насть, я чай имбирный без меда пью, на обед.. на кружку 500мл пакетик зеленого чая, 3-5кркжочков имбиря, пара зубчиков чеснока, и долька лимона... холодный ооооч нравится )))
девчонки я сеня нарушительница )) пью винцо и съела после ужина помидор с сыром-чесноком ))))

[Тотошка]

Сообщение от *Умка*

Насть, я чай имбирный без меда пью, на обед.. на кружку 500мл пакетик зеленого чая, 3-5кркжочков имбиря, пара зубчиков чеснока, и долька лимона... холодный ооооч нравится )))
девчонки я сеня нарушительница )) пью винцо и съела после ужина помидор с сыром-чесноком ))))

везуха тебе - я с тобой

[Антизолушка]

Девочки а вы на каких диетах сидите? киньте ссылочкой пожалуйста...
А то я просто ограничиваю себя - не ем мучное, жирное и вечером стараюсь есть легкие блюда и не есть 3 часа до сна, может с диетой больше эффект будет...

[Almari]

я пью чай с имбирем и лимоном)без меда и тем более чеснока)))
ой,как же я люблю такие помидорки с чесноком и сыром))))))

[Наталюша1]

я на диете не сижу)я пощусь.ну а дальше так и планирую ограничивать мучное сладкое и вредное)))

[Заноза в сердце]

Сообщение от Zemkin

нет, у меня простецкий пластиковый, очень легкий, тяжелый я и не хотела, боюсь переломиться и за внутренние органы, хотела обычный металлический, но нееееет нигде такого) Не могу найти, чесслово) Но 50 минут держать в напряге пресс это хорошо)))
Я сразу,. под сериал, меня дома нет, чтобы разбрасывать в несколько раз, а в выходные да, могу раз по несколько минут по 20)

Сегодня меня ни на что не хватило и даже в ванную не пойду, утром помоюсь, еще у Стаськи половину ужина отобрала с голодухи, внезапно напавшей и щас с ней буду кровать делить) Вот прям щас зубы, перекур и спать

Я за тобой слежу
Смотри, снова обгоню на повороте

[Nastyushka]

-500!!!!!!
Всем доброго утра, любимые!

[Almari]

Сообщение от Nastyushka

-500!!!!!!
Всем доброго утра, любимые!

всем привет!
я стою на месте,хотя была уверена,что будет минус,тк хорошо себя вчера вела...

[Юлик]

Всем доброе утро
Настюш-с отвесиком
Девочки,у кого отвесики-поздравляю
У меня -100,но из-за вчерашнего +,топчусь на месте...ждем

Девочки а вы на каких диетах сидите? киньте ссылочкой пожалуйста...

Я на той неделе сидела на яичной,вот ссылочка[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
Со вчерашнего дня на японской[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

[Nastyushka]

я на Минус60 сижу. диеты я не поняну, не могу с утра без сладкого) мозг работать не будет))))

[MENAMI]

ДОБРОЕ УТРО!
-600.
простите , эту и след. неделю только читать вас буду успевать и результат писать.
всех у кого есть -, поздравляю!!!

[Nastyushka]

девочки, с отвесиками!

[larchik]

Девочки всех с отвесиками!!!!!

У меня -100

Я на диете Дюкана.

[larchik]

Настя какая циферка на линеечке у тебя красиваяТы реально хочешь до 46 кг. похудеть?Это какой же ИМТ у тебя будет?

[Пушистый Катёнок]

всем привет. у меня-300, но это оч мало, т.к. я в большом плюсе и надеялась побольше уйдет воды(((

я на Борментале (подсчет калорий)

[Заноза в сердце]

Привет, всем! С отвесиками!
Настя, такая цифра у тебя хорошенькая!!! Завтра можно ждать первую четверочку?)
Ларис, ты же до конца апреля на Дюкане, потом на закрепление пойдешь или как?

[Пушистый Катёнок]

Сообщение от Nastyushka

-500!!!!!!
Всем доброго утра, любимые!

Сообщение от MENAMI

ДОБРОЕ УТРО!
-600.
простите , эту и след. неделю только читать вас буду успевать и результат писать.
всех у кого есть -, поздравляю!!!

Сообщение от larchik

Девочки всех с отвесиками!!!!!

У меня -100

Я на диете Дюкана.

молодцы

[*Умка*]

девули доброе утро ))
с отвесиками ))
я на месте, хотя думала еще плюсану, так как вино вчера пила с помидорками ))) но все, отметили и хорош ))) терь снова беру себя в руки )))

[larchik]

Сообщение от Заноза в сердце

Привет, всем! С отвесиками!
Настя, такая цифра у тебя хорошенькая!!! Завтра можно ждать первую четверочку?)
Ларис, ты же до конца апреля на Дюкане, потом на закрепление пойдешь или как?

Лен я что то даже и не знаю.Наверно пока посижу еще на диете.Я 4 апреля буду нарушать сильно.На ДР поедим на природу.Шашлык и вино будет и торт наверно тоже буду есть.Поэтому потом на белках посижу 2 дня,ну и мне хочется поменьше все таки весить.Ну посмотрим...А ты как?