Худеем вместе - 40

[Mammo4ka]

Зявка, ой, крепитесь! Скорее бы пролезли! А дантинорм не пробовали?

Добавлено через 1 минуту

Иринушка, без луны-помощницы у меня за ночь -800;900 грамм уходит, а с ней сейчас 500 всего...

[Slim]

Добрая свекруня блин... ребенку всего полгода - какой тут нафиг мед?????

[Фимка]

Сообщение от Slim

какой тут нафиг мед?????

я тоже давала...у нас норм всё

[Чихкошка]

Всем приветик!!! У меня -300 сегодня!

Сообщение от Иринушка

У меня тоже прям светиться башка стала. .. жесть. ...
Аня нам Эсвицин насоветовала, я начала. ...
молодец, что в строй вернулась. ..
что именно ты кушаешь?

Я Перфектил 2 года назад пила, в этом году пила Ревалид, 1,5 месяца пила, волосы еще сильнее стали выпадать, перешла опять на Перфектил и все ок становится! У меня прямо залысины большие
Я грудку куриную чаще всего кушаю, скоро кукарекать уже наччну Мне ж рыбу и морепродукты нельзя, поэтому меню ограничено. А так, зелень, огурцы, помидоры, говядина, крудка, овсянка, перловка, творог, кефир, фрукты, ничего нового. Но удобно,что меню на 30 дней и не надо думать что готовить

Сообщение от Slim

Какие люди!!!!!! Не пропадай больше! Менюшкой поделишься?

Умничка, а куда и кем выходишь?

Спасибо! Менюшка у меня своеобразнаю, без рыбы и мопрепродуктов. Ну вот один из дней:
) Завтрак: Овсянка на молоке и воде 150 грамм с 2 ч.л. меда и корстью орешек(грамм 20) + 1 мандаринка
2) Перекус: Кофе с молоком и 2 дольки горького шоколада
3) Обед: Борщ,обычный, но без картошки и ничего не поджариваем,маслу нет) В борщ можно положить мясо из бульона, кефир и зелень-250 грамм
4) Перекус: Яблоко
5) Ужин: Мясо из супа режем в салат,туда же яйцо,огурец,зелет,заправляем кефиром- 250 грамм

На работу основную выхожу, проектировщиком отопления и вентиляции.

Сообщение от Малышка Мю

Чихкошка, легкого похудения!!!!

Mammo4ka, умничка!!!! Так держать!!!!

А я заболела((

Спасибо! Поправляйся!

[Зявка]

я камистад мазала-но ему плохо,грустный и на руках все время
Свекровь-мотивировала это тем,что он белый(мед) и гипоаллергенный
Ппц
Слов нет
Приличных

[Фимка]

Сообщение от Mammo4ka

А дантинорм не пробовали?

вот единственное на что у нас краснели щеки...это был дантинорм. Прям краснющие становились

[Чихкошка]

Девочки, с отвесиками!
Зявка, у меня у дочи в 2 года была аллергия на мед, больше еще не пробовала давать.

[Родинка]

Всем доброе утро!

Что за уныние в рядах?!


Зявка, про заколдованные 56 - в яблочко!
Я стою

[natallial]

Всем привет!
С отвесами! у меня +100, у меня заколдованный 61 кг....опять вернулось...(((

[Родинка]

Веснушка, что за подпись тебе нужна?)

[Сама_Такая]

всем привет!
я на время кд выпала маленько)) не, питаюсь по системе, но вес плюсанул и стоит пока((( надеюсь, свалит как закончатся...
у меня заколдованный 71! никак меньше не идет. вот 70.9 самый минимум был до М...

[Родинка]

Сама_Такая, держись, Варюня!
Сейчас КД пройдут - и вес вниз поползёт
Напомни, ты на ПП?
Что с физнагрузкой?

[Сама_Такая]

Родинка, держусь))
я на системе -60. физнагрузка пока типа зарядки) махи ногами, приседания, планка. обруч не кручу чет пока)

[ЦветочекЯ]

Всем привет!у меня +100!а у меня заколдованные 61)зависла я на них)
я от зубов только нурофеном зайца спасаю...больше ничего не помогает....
и у меня аллергия....уже не знаю на что,кожа чешется,на лице красные пятна,тоже чешутся....
погода сегодня еще испортилась.....
свекровь вчера позвонила и говорит "по телику сказали,что за 2 месяца зафисксировано 7 детских смертей от вирусной пневмании,а у вас она как раз и была!!!"вот к чему?????

[Фимка]

Сообщение от ЦветочекЯ

вот к чему?????

потому что дурная...Не обращай на нее внимания..не трать свои нервные клетки

[Иринушка]

Сообщение от ЦветочекЯ

"вот к чему?????

добрая женщина(((

[Jenny]

блин, а я сижу твикс жру с белым шоколадом. Весы не работают, некому меня стопорнуть

[Slim]

Сообщение от Чихкошка

Всем приветик!!! У меня -300 сегодня!

) Завтрак: Овсянка на молоке и воде 150 грамм с 2 ч.л. меда и корстью орешек(грамм 20) + 1 мандаринка
2) Перекус: Кофе с молоком и 2 дольки горького шоколада
3) Обед: Борщ,обычный, но без картошки и ничего не поджариваем,маслу нет) В борщ можно положить мясо из бульона, кефир и зелень-250 грамм
4) Перекус: Яблоко
5) Ужин: Мясо из супа режем в салат,туда же яйцо,огурец,зелет,заправляем кефиром- 250 грамм

На работу основную выхожу, проектировщиком отопления и вентиляции.

С отвесом и выходом на работу! Спасибо за менюшку!!! Как Викуля? В садик ходит?

Сообщение от natallial

Всем привет!
С отвесами! у меня +100, у меня заколдованный 61 кг....опять вернулось...(((

Сообщение от ЦветочекЯ

Всем привет!у меня +100!а у меня заколдованные 61)зависла я на них)
я от зубов только нурофеном зайца спасаю...больше ничего не помогает....
и у меня аллергия....уже не знаю на что,кожа чешется,на лице красные пятна,тоже чешутся....
погода сегодня еще испортилась.....
свекровь вчера позвонила и говорит "по телику сказали,что за 2 месяца зафисксировано 7 детских смертей от вирусной пневмании,а у вас она как раз и была!!!"вот к чему?????

Присоединяюсь к заколдованным 61 кг))))
Свекровь "добрая женщина" ничего умней сказать не могла.....

Сообщение от Jenny

блин, а я сижу твикс жру с белым шоколадом. Весы не работают, некому меня стопорнуть

[Чихкошка]

Slim, да, ходит, вроде нравится ей там все)
Как твои дочки?
Картинка - улет))))))))))))

[Slim]

Сообщение от Чихкошка

Slim, да, ходит, вроде нравится ей там все)
Как твои дочки?
Картинка - улет))))))))))))

Девчата нормально - Анечка учится, мы с Ксю пока дома. В сад поведу через недели 2 (эпидемия гриппа в городе). Но дома нам скучать некогда - занимаемся, гулять ходим, готовить мне помогает)))