Худеем вместе - 39

[Juliasha]

Привет!
Наташ, супер!!!
Я вчера с токсом и без ужина, результат -600, итог 63,6. Приятно, конечно, но думаю, ненадолго

[Тотошка]

Спасибо))))

Юль, тебе можно ещё)))))

[Пушистый Катёнок]

Всем привет. Я стою, похоже у меня очередная ступенька. И так как я наверно ближайшие дни нарушать буду, не скоро ее перешагну эх

Наташа, йохууу! С двухзначным числом тебя! Ура-ура!

Юля, молодец

[Mammo4ka]

Натусь, очень круто!!! отличный результат!
У меня -200.

[Чихкошка]

Всем привет! Я взвесилась сегодня утром!Я,оказывается, 91,5, за неделю -500.
Наташа, ты просто герой!!!!!

[Иринушка]

Анечка и Иришка с отвесами
ща подруга позвонила, через два часа приедет. .... так что алкоголю сегодня быть. ....
вот и не хотела, а придется , что делать, дружба это СВЯТОЕ....

[Kralya]

Ира, Анюта, Юля с отвесами вас!

[Mammo4ka]

Спасибо!
Ирин, а зачем пить то?))) мы с подругой "терпим" до ее др))) муж мой вот выпивает почти через день и меня не напрягает))

[Тотошка]

Ань, Ирин - с отвесами))))))))
Ирка - сильно, не нарушай))))

Добавлено через 1 минуту

Чихкошка,
Mammo4ka,
Пушистый Катёнок, Спасибо)))
Завтра привешу))) ,соленые помидоры - это мой наркотик))), но в понедельник отработаю)))))

[Мальвина]

Сообщение от Тотошка

Деффффффчонкииииии я уже не 100, 99,8

-1200 (99,8)

Вот это супер!! Вот это молодец!!!

[Тотошка]

Мальвина, пасибки
Это - спорт)))
Сегодня будет привес, но уже первые шаги - к цели)))
Ко дню рождения, хочу весить 94))))

[Kralya]

Девочки я так люблю сыр особенно российский он соленоватый, а сегодня купила и опять он не соленый совсем(((эх...

А еще сделала капусту салатик, буду вместо гарнира его кушать(на гарнир макароны))))

[Mammo4ka]

Девочки, я семечек хочу, прям умереть не встать, и они как назло попадаются на глаза везде

[Slim]

Привет, красотки!!!! У меня - 200. Сегодня я прям почти молодец, а вот завтра нарушу чуть-чуть (сестренку из РД выписывают)

Сообщение от Тотошка

Malina17, Ты супер-молодец!!!!!!!!

Всем бодрого утра!!!!
Деффффффчонкииииии я уже не 100, 99,8

-1200 (99,8)

Эври бади дэнс нау!!!!!

Добавлено через 1 минуту

Это я вчера подольше на кардио побегала и на пресс с боковыми мышцами подольше делала

Наташ, ну я прям восхищаюсь тобой!!!!! Ты мега-супер-пупер-УМНИЦА!!!! Так держать!!!!!

Сообщение от Kralya

Наташа с отвесищем!

я в плюсе.

Девочки видела рекламу тонусных столов, написано было что круче чем все любые занятия, никто про такое не слышал?

У нас есть несколько Тонус-клубов, я занималась на таких столах - меня вообще не впечатлило((((((((((((((((((((((( За 2 месяца посещений я вообще эффекта не наблюдала, правда я в еде себя не сильно ограничивала, но и не сказать, что объедалась вредностями.

Сообщение от Тотошка

Kralya, Валь, как человек борющийся с лишними кг не один год , могу сказать только одно скинуть вес и удержать его, без ущерба для здоровья- помогают всего две вещи
СПОРТ и ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ.

ЗОЛОТЫЕ СЛОВА!!!!!
Юляша, Mammo4ka, с отвесом!!!!!

Сообщение от Иринушка

Анечка и Иришка с отвесами
ща подруга позвонила, через два часа приедет. .... так что алкоголю сегодня быть. ....
вот и не хотела, а придется , что делать, дружба это СВЯТОЕ....

Сильно не хулигань!!!!

[Тотошка]

Муж, зараза!!!! Сделал курицу в апельсиновом маринаде
Я съела 2 крыла((( каюсь((((

[Mammo4ka]

Тотошка, а что плохого? Жареные? Мне моя знакомая фитнес тренер настоятельно рекомендует кушать на ночь мясо и побольше. Это утром все подряд, а вечером мясо)

[Юлик]

Всем привет
Наташ,супер..читаю и оч. рада за тебя..так держать
Смотрю у многих вчера отвесики были-поздравляюМолодцы

Пошла я на работу собираться

[Чихкошка]

Всем привет!
Вот наш ремонт)) На самом деле цвет такой, который на фото получился внизу, яркий!

[Kralya]

здорово Ир, апельсиново так)))))

[Чихкошка]

Kralya, спасибо)) Утром, когда заходишь, до сих пор шок))))) Но мне нравится!