Худеем вместе 35!

[Тотошка]

Сообщение от *Умка*

Ларис пока готовила даж ложку от кремя не облизала )) надеюсь вкусный ))
Ириш, я так, для себя балуюсь... твои шедевры иногда просматриваю ))
Наташ, и все таки у тебя перегрузка в тренировке.. надо аккуратно, иначе можно порвать сухожилия... вот почитай [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] и [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] и [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

спасибо.
ты, вижу, основательно, подготовилась к занятиям и опыт большой, стольк статей!

[*Умка*]

Сообщение от Тотошка

спасибо.
ты, вижу, основательно, подготовилась к занятиям и опыт большой, стольк статей!

да не так чтоб основательно )) погуглила прост ))))
я дома и в обуви и на коврике специальном занимаюсь...

[Антизолушка]

Сообщение от Тотошка

Спасиб. Завтра намотаюсь.
Чай с имбирем нельзя пить на ночь. Он тонизирует(((

То есть бессонница может быть? не замечала...

[Nastyushka]

Сообщение от larchik

Наташа прыгаешь ты правильно.Попробуй бинты,они нагрузку снимут,видимо из за веса все таки.Ты на самом деле умница!!!И по фоткам видно,что у тебя все подтянулось,а с занятиями вообще наверно все быстрей будет подтягиваться

Настя,помнишь ты писала,что у тебя недавно весь день желудок сосал,как будто есть хочет,Ты случайно чай с имберем не пила в тот день?Просто я сейчас первый раз выпила этот чай и у меня желудок сосет,но я точно не голодна

спасибо за беспокойство. нет, это было до имбиря

Сообщение от Тотошка

Спасиб. Завтра намотаюсь.
Чай с имбирем нельзя пить на ночь. Он тонизирует(((

вот что ответили:
"Первый вопрос в обуви ли она занимается?
Есть вариант обматывать эластичным бинтом, что бы уменьшить нагрузки.
если боль такая, то занятия лучше прекратить, пока заниматься чем-то менее интенсивным.Подождать, когда боль пройдёт и попробовать ещё раз.
У меня лично жутко болели колени и сбоку что-то.Перестала заниматься, когда боль уляглась начала сначало, но уже с бинтом.Боли больше не было, бинты уже не наматываю."

ну вот я и вернулась к добеременным замерам. странно, что вес не тот, хотя если мышц побольше стало....
у меня -300) начинаю бояться))))

[Almari]

Сообщение от Nastyushka

ну вот я и вернулась к добеременным замерам. странно, что вес не тот, хотя если мышц побольше стало....
у меня -300) начинаю бояться))))

после 3х дней привес 700 гр
ну ничего,быстро их скину)

[Юлик]

Девочки,всем привет.
У меня -400

Сообщение от Наталюша

мой ща вообще ничего не говорит.
вот как сказать что я поправилась так по сто раз в неделю
а как сказать что я молодец что худею занимаюсь так не дождешься

А я если поправлюсь мой даже не заметит и не скажет никогда

Сообщение от Тотошка

в том году,меня мой муж называл жирной свиньей и толстой коровой.
я посмотрела беговые и поняла - это мой вариант
да меня вообще муж нехоршими словами гнобил,
а после скандала, очухался. что-то у него там переключилось.

и все-равно седня попытался вернуть утраченные позиции - типа у нас все плохо!

орала как бешенная! дети болеют - вот это плохо, а остальное -фигня!

Ужас какой...Правильно,что дала ему отпор...нечего

Сообщение от Тотошка

тем более там Юлёк собралась на ЯД после майских, я с ней)))

Давай
Пока так настроена,а если + не будет,тогда я пасНо пока настроена

Сообщение от Тотошка

Иринушка,
но тока после твоего поста поняла - мля, так это почти 28кг, наверное, правда есть небольшой успех)))

Фига се небольшой...

[*Умка*]

доброе утро всем ))
с отвесиками и отвесиков
у меня -500 сегодня )))

[Nastyushka]

Ульян, ееее!!!

[*Умка*]

Сообщение от Nastyushka

Ульян, ееее!!!

хехе... торта ща налопалась, терь боюсь опять плюсовать буду хехе..

[Заноза в сердце]

Привет, девочки! С отвесиками!!!
Тотошка, 28 кг - это супер!!!

У меня сегодня минус 700 за неделю, что-то маловато совсем. Пожалуй я таки каждый день взвешиваться буду, так хоть можно вес контролировать, а не пускать на самотек)

[Nastyushka]

Лен, всё равно неплохо! как каждый день -100

[*Умка*]

Лен, очень даж не плохо, с отвесиком )))

[Заноза в сердце]

Да вроде как и не плохо, но все таки думала, что будет лучше)

[Zemkin]

приветы, я завтра взвешусь, уже забыла и ем кашу)
вот утром проснулась, коленки уже болят(

[Malina17]

Доброе утро!
С хорошими отвесиками ,девочки!
Я сегодня стою
Зато с утра побегала, встала аж в 6 утра. Правда хватило меня ровно на 15 мин и ноги сейчас уже болят))Бегунья блин

[Тотошка]

Сообщение от Nastyushka

спасибо за беспокойство. нет, это было до имбиря вот что ответили:
"Первый вопрос в обуви ли она занимается?
Есть вариант обматывать эластичным бинтом, что бы уменьшить нагрузки.
...
у меня -300) начинаю бояться))))

да, я в обуви, в кроссах. замтаю седня бинтом, посмотрю

чего бояться? достижения цели?))))

Сообщение от Юлик

Девочки,всем привет.
У меня -400
Ужас какой...Правильно,что дала ему отпор...нечего
Фига се небольшой...

так в общей сложности это получается за 1,5 года

Сообщение от *Умка*

доброе утро всем ))
с отвесиками и отвесиков
у меня -500 сегодня )))

Сообщение от *Умка*

хехе... торта ща налопалась, терь боюсь опять плюсовать буду хехе..

не будешь, он же разрешен по системе утром))))

Сообщение от Заноза в сердце

Привет, девочки! С отвесиками!!!
Тотошка, 28 кг - это супер!!!

У меня сегодня минус 700 за неделю, что-то маловато совсем. Пожалуй я таки каждый день взвешиваться буду, так хоть можно вес контролировать, а не пускать на самотек)

Сообщение от Malina17

Доброе утро!
С хорошими отвесиками ,девочки!
Я сегодня стою
Зато с утра побегала, встала аж в 6 утра. Правда хватило меня ровно на 15 мин и ноги сейчас уже болят))Бегунья блин

[Мамочка)))]

Сообщение от Nastyushka

у меня -300) начинаю бояться))))

Класс!
А чего боишься?

Сообщение от Юлик

Девочки,всем привет.
У меня -400
А я если поправлюсь мой даже не заметит и не скажет никогда.

С отвесиком!
А почему ничего муж не скажет?

Сообщение от *Умка*

доброе утро всем ))
с отвесиками и отвесиков
у меня -500 сегодня )))

Лян, ну вообще здорово! Молодец!!!

Сообщение от Заноза в сердце

Привет, девочки! С отвесиками!!!
Тотошка, 28 кг - это супер!!!
У меня сегодня минус 700 за неделю, что-то маловато совсем. Пожалуй я таки каждый день взвешиваться буду, так хоть можно вес контролировать, а не пускать на самотек)

-700 за неделю очень даже не плохо, молодчинка!

У меня сегодня -300
Теперь опять о плюсе думаю

[Nastyushka]

боюсь этих отвесов) никогда таких хороших подряд не было)

[Юлик]

Сообщение от Заноза в сердце

Привет, девочки! С отвесиками!!!
У меня сегодня минус 700 за неделю, что-то маловато совсем. Пожалуй я таки каждый день взвешиваться буду, так хоть можно вес контролировать, а не пускать на самотек)

Сообщение от Заноза в сердце

Да вроде как и не плохо, но все таки думала, что будет лучше)

Лен,с отвесиком
Все мы конечно хотим большего за неделю,но 700 это тоже оч.хорошо...как говориться-все познается в сравненииВот если бы + был или на месте,тогда да...а так...не расстраивайся,все хорошо
Я тоже каждый день взвешиваюсь,наверно ещё долго будет эта привычка

Сообщение от Мамочка)))

С отвесиком!
А почему ничего муж не скажет?
У меня сегодня -300
Теперь опять о плюсе думаю

С отвесиком
А не скажет-он не из таких,чтобы прямо на каждый кг говорить,что поправилась.А если я чего-нибудь заикаюсь,говорит,что ему все равно...любит меня любую
Я вот чувствую сейчас сойду с японки и тоже буду бояться привеса))))Будем вместе о +думать)))

[Тотошка]

бинта не нашла, поэтому прыгала в полсилы.
надо менять кроссы, старые уже, не держат стопу(((
зато на пресс и приседания - выполнила на все100%