Худеем вместе 41

[Иринушка]

Сообщение от Чихкошка

я бандаж все это время не носила, а сейчас вдруг начну, он поможет пузо подтянуть, или уже поздно?

да ХЗ но хуже точно не будет....

Сообщение от Чихкошка

У меня +300(((

и у меня +400 отекла блин, мешки под глазами, хоть деньги прячь

Сообщение от Чихкошка

Но спала всего 5 часов, может поэтому.

я тоже во втором часу легла...

[ЦветочекЯ]

Всем привет,Ир,жалео,что плюс(((я тоже плохо спала...
Вес на месте((опять зависла((((
Сегодня от аллергии не осталось и следа

[Родинка]

Всем привет!

Кто у нас чемпиён?)))

Я на месте..

[ЦветочекЯ]

Я пояс для похудения периодически одеваю,мне кажется,что он помогает подтянуть мышцы

[Родинка]

Фигня это, девы. Никакой пояс не поможет подтянуть мышцы. Наоборот. Как корсет. Мышцы в это время не работают и теряют тонус.
Качать пресс.
Если после операции, можно с книгой.

[Чихкошка]

Иринушка, тоже работала?
ЦветочекЯ, хорошо, что аллергия спала, я с ней отекаю.
Родинка, я хорошо до 20 недель держалась, а потом понесло((
Так, завтра все ждем отвесы!

[ЦветочекЯ]

Ну может сила убеждения,но мне нравиться эффект)))

[Чихкошка]

Родинка, мне сказали полгода без физнагрузок, вот и жду сижу, а внешне пузо мне кажется совсем не уходит(( На 4 см с середины декабря! Всего лишь. Начала скраб из кофе делать и контрастный душ, может хоть чуть-чуть кожа подтянется.

[Родинка]

Чихкошка, я в прошлый раз хорошо держалась))
А сейчас пока просто держусь)
Получила ударную дозу калорий на завтрак: яичница, стейк и пирожки-корзиночки))

Добавлено через 1 минуту

ЦветочекЯ, но ты же ещё что-то делаешь?)


Чихкошка, пресс с книжкой можно.
Это ложишься на спину, на пузцо - книжку, и гоняешь её вверх-вниз.
Нагрузка на область рубца минимальная)

[Чихкошка]

Родинка, стейк,мммм, тоже хочу вкусный стейк!
С книжкой надо попробовать, пузо жутко раздражает! Хотя буквально год назад совсем не мешало)))

[Родинка]

Чихкошка, у меня муж по стейкам маньячит)
Сам оч вкусно жарит - никакого ресторана не надо)
А с книжкой попробуй)
Вот точно хуже не будет..
Главное - медленно и печально)

[Иринушка]

Сообщение от ЦветочекЯ

от аллергии не осталось и следа

эт хорошо

Сообщение от Родинка

Кто у нас чемпиён?)))

не я...

Сообщение от Чихкошка

тоже работала?

ага.... рыбака делала... в теле такого
тело ничо вроде, а вот с лицом... двойные подбородки, щеки...
пока не доделала даже, а уже 7 часов на него убила

Сообщение от ЦветочекЯ

Ну может сила убеждения

убедите меня не жрать

Сообщение от Чихкошка

пузо жутко раздражает!

точно

[Чихкошка]

Родинка, ну отлично, это меня радует! Буду качать.
Иринушка, убеждаю, открой свои фото в 80 кг! И фото, где 114 тоже на всякий случай
Я сегодня с 6,30 утра танк делаю и кошелек. 3Д торта оба. Не могу себя заставить колеса танку доделать и аэрографом покрасить оба торта.

[ЦветочекЯ]

Ален,у меня лыжи были,теперь погода не позволяет,начала на аэробику ходить)ну и дома с фитболом,гимнастическими резинками и планка)
Ир,а ножки лежа на спине поднимать?вроде это облегченный вариант пресса

Добавлено через 2 минуты

Ир,ну тут только сама себя убедить...по себе знаю,что мотивацию сложно поймать(((

[Пушистый Катёнок]

Всем привет
и я отеклаи спала ввсего 3 часа, в итоге +400

[ЦветочекЯ]

Неожиданно мы с Аленой стали чемпионамиправда меня мой стояк меня уже бесит

[Родинка]

ЦветочекЯ, не, я чемпион среди жрунов) меня спасает только то, что ем на двоих))
Думается мне, дело в планке


Иринушка, ты гардероб на 114кг не выкинула, надеюсь?))

Добавлено через 35 секунд

Пушистый Катёнок, 3 часа? Ужс

[Иринушка]

Сообщение от Родинка

ты гардероб на 114кг не выкинула, надеюсь?))

выкинула...
а всё что на похудевшие телеса покупала, сейчас как на барабане но лезут....
так что всё.... 94 просто точка невозврата....

Сообщение от Пушистый Катёнок

спала ввсего 3 часа

пораньше лечь... тут без вариантов....

[Пушистый Катёнок]

Я уже вздремнула часик

[Иринушка]