28.02.2013, 18:54 | |
Модератор форума
Мама-богиня
Регистрация: 23.01.2013
Адрес: Москва
Сообщений: 15,141
Вес репутации: 1400261 |
Спорт планированию не помеха...
если это не профессиональный спорт, конечно.. без допингов и прочей дури.. а так спорт НУЖЕН! есть даже мышцы, которые лучше прокачать до Б, чтобы помогали в родах мышцы тазового дна и мышцы передней брюшной стенки. Не пресс кубиками, конечно, но.. =) |
01.03.2013, 15:56 | |
Мама-профи
Регистрация: 27.02.2013
Адрес: РФ
Сообщений: 431
Вес репутации: 77884 |
ой ну хорошо,я занимаюсь не серьезно чтобы прям,придерживаюсь здорового питания,много белка кушаю ввиде курицы рыбы и молочки)) и муж тоже занимается,но занятия это и пресс качать и попу и ноги и руки и спину вообщем везде)))
|
25.10.2013, 10:40 | |
Мама-эксперт
Регистрация: 12.09.2013
Адрес: Москва ЮЗАО
Сообщений: 1,514
Вес репутации: 20098 |
А я вот начала заниматься, планируем-планируем, думаю пока нет результата позанимаюсь. Начала заниматься по программе Джиллиан Майклз. И вот результаты первые. Не великие конечно, но есть и пора переходить на 2й уровень по сложности. А у меня наконец закончилось лечение и овуляция на носу. Вот думаю стоит ли продолжать? И хочется и колется. Результаты радуют, в беременность мышцы - подмога. А вотденечки перед О и после О и соответственно ПА наверное стоит пропустить Вроде и не сильно спорт, а вроде и скачу как стрекоза
|