Я тоже стараюсь ужинать чисто белковой едой.
И поменьше углеводов , но ,, мои срывы,, это рыба. То блин, соленой наемся, то жирнекой рыбки с хлебушком
![Печаль](images/smilies/1.gif)
Но в компании веселее худеется и срываешься меньше, так что девоньки я с вами
![Улыбается](images/smilies/7.gif)
Родинка, вот ты молодчага в роды стаким весом балерины!!!!
Я в роддом приехала 82 кг
![Connie 1](images/smilies/girl/connie_1.gif)
и пока там торчала полторы недели еще плюс 3 итого 85
![Girl Prepare Fish](images/smilies/girl/girl_prepare_fish.gif)
Хотя мне казалось, что ела я как птенчик
![Пузяка](images/smilies/15.gif)
Такой 85 килограммовый птенчик
![Радостно смеётся](images/smilies/5.gif)
Цветочек а как ты вкусно готовишь грудку?делись рецептами.
Девоньки , а вы на пп или кто на какой диете???