![]() |
|
Мама-мудрец
Регистрация: 02.07.2009
Адрес: Москва
Сообщений: 2,377
Вес репутации: 367511 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]()
Juliasha, Юль, я теперь опять ввожу раздельное питье и жратву)))
Пью до еды за 30-40 мин и после 30-40 мин. Поэтому не боюсь....косяк в другом...на полдник - был балык горбуши и оливки....вот я чаю-то и обпилась...надо на зеленый переходить.... |
![]() |
![]() |
|
Мама-мудрец
Регистрация: 02.07.2009
Адрес: Москва
Сообщений: 2,377
Вес репутации: 367511 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]()
Иринушка, Ир, вот реально - нельзя было расслабляться......как будто бес сидит и говорит "жри.жри.жри"
Тяжко.....ещё ж и месячные не устаканились...должны на этой-следующей недели прийти...бррррр... |
![]() |
![]() |
||
Мама-мудрец
Регистрация: 13.11.2009
Адрес: Россия, Москва
Сообщений: 2,241
Вес репутации: 133012 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]()
Вот поприседала и выпады сделала - надеюсь, лапшу отработала
![]() Добавлено через 1 минуту Цитата:
![]() И вишневое варенье, прям до трясучки ![]() |
|
![]() |
![]() |
|
Мама-мудрец
Регистрация: 02.07.2009
Адрес: Москва
Сообщений: 2,377
Вес репутации: 367511 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]()
Juliasha, Юль, я когда придерживалась. Мне реально хватало пачки творога. 1/2 грудки, 70 г селедки, овощей неограниченно(реально - 200-300 г), 1 йогурта, 1 банки желе, и я была сытая, а и меда 6-8 ч.л
Добавлено через 52 секунды Я выпады не делаю - суставы раз, и пока не подготовлена - два, не буду. Начну с фитбола))) |
![]() |
![]() |
|
Мама-гуру
Регистрация: 26.11.2009
Адрес: МО, г. Жуковский
Сообщений: 3,463
Вес репутации: 507789 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]()
Привет, красотки
Я снова к вам! Моя цель -3 кг, срок до 27.04 Добавлено через 1 минуту Я после НГ вернула себя к февралю в идеальное состояние... но потом 23.02... 08.03... и снова пузяка и бедра поплыли (((( |
![]() |
![]() |
|
Мама-профи
Регистрация: 30.10.2008
Адрес: Москва
Сообщений: 442
Вес репутации: 283265 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]()
Всем привет! У меня наконец отвес! Но не уверена, что удержится. Я сегодня в командировку еду. Там буду с друзьями еще встречаться. Да и вообще, командировка-это всегда антиправильное питание.
Еще мы болеем, я вот оклемалась более или менее, а Даню накрыло сильно. Темпа до 39, но сейчас спит вроде совсем холодный. |
![]() |
![]() |
|
Мама-умница
Регистрация: 17.04.2010
Адрес: Москва
Сообщений: 15
Вес репутации: 0 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]()
Доброе утро!!!
У меня -400 Итого остался привес в 100гр. Ааа через день пятница уже... Проснулась голодной. Съела гречки с кулак без масла и пол сосиски с кофе) сыта))) У меня сегодня гречневый день. В обед тоже будет гречка с помидоркой. Ужин не придумала еще, в зависимости от голода. Добавлено через 5 минут Дасёнка, Удачи в похудении!!! ![]() Чихкошка, при правильном питании на месте?( natallial, С отвесом! ![]() И скорейшего выздоровления!!! Далеко в командировку? Я бы сейчас на самолете улетела в жаркие страны ммм...как хочется. Ну или на поезде куда-нибудь для смены обстановки. Добавлено через 4 минуты Загранники просрочены...нужно делать всем |
![]() |
![]() |
||
Мама-легенда
Регистрация: 24.04.2009
Адрес: РФ,Москва,Кожухово
Сообщений: 5,162
Вес репутации: 1318615 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() Цитата:
![]() ![]() ![]() привет ![]() с отвесами ![]() у меня при супер правильном ещё и привес ![]() чуток тока привес ушел............ ![]() правда джинсы свободней стали.... ![]() |
|
![]() |
![]() |
|
Модератор форума
Мама-легенда
Регистрация: 21.06.2010
Адрес: Россия, Екатеринбург
Сообщений: 9,188
Вес репутации: 2153888 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]()
Ксе, я вчера мало ела, закваску со злаками только в 11 утра, тушеную капусту и венигрет в обед и салат оруцы+зелень вечером. С мясом у меня лучше отвесы. Но у меня пока по другим причином мясо и яйца ущли из меню( И отвесы вместе с мясом(
Фимка, с отвесищем! Добавлено через 40 секунд Меня начальница 3 недели не видела, сказала вчера, что я похудела ![]() |
![]() |
![]() |
|
Мама-академик
Регистрация: 13.04.2014
Адрес: Россия
Сообщений: 1,278
Вес репутации: 35709 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]()
спасибо, девоньки! У меня супер быстрый привес, быстро уходит. Дальше тяжелее..)) Но это думаю вода уходила. Вчера спину поправили...в туалет потом часто бегала. Даже ночью вставала...чего в принципе не бывает.
|
![]() |
![]() |
|
Мама-гуру
Регистрация: 19.03.2014
Адрес: Москва/Балашиха
Сообщений: 2,914
Вес репутации: 49156 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]()
всех с отвесами!
Любаша умничка про остальных вообще молчу для меня это за гранью хотеть вишневое варенье и не есть()((( я его тоже люблю но в беременность не кушать это подвиг! У меня минус 100 (78,7) хотя что то странное вечером весы показывали -200 от утра потом я поужинала))) и стало +1,3 так что Юля вопрос сколько ты ешь отпадает))) сижу ржу ну не могла я сожрать 1,3 ![]() |
![]() |