Худеем вместе - 40

Иринушка · 31.03.2015, 14:45

Цитата:

Сообщение от Бегимотик

да меня и так пинают со всех сторон куда не глянь(((

да?

ну ладно....

покушала до обеда вредностей и хватит.... после только ПП

девы, рассчитайте кто умеет калорийность на этот состав:
Творог мягкий 0% 400 гр.
Апельсины 2 шт. средние
Яйцо 4 шт. тоже средние
Заменитель сахара 6 табл. 0,03ккал в одной таблетке
Крахмал 2 ст. л.
Ванилин - у меня экстракт американский, там не написано...

Лунная Призма · 31.03.2015, 14:47

а сахаро заменитель вкусный?

на обед кусок мяса из духовки и салат огурец и перец и лук)) на ужин хз тоже наверное мясо и салат )) это ПП?

Иринушка · 31.03.2015, 14:50

Цитата:

Сообщение от Бегимотик

а сахаро заменитель вкусный?

я редко пользуюсь, тока в выпечку для себя.... сладкий

кофе и чай с таком всегда пью

Цитата:

Сообщение от Бегимотик

на обед кусок мяса из духовки и салат огурец и перец и лук))

отлично, главное без майонеза

Цитата:

Сообщение от Бегимотик

на ужин хз тоже наверное мясо и салат )) это ПП?

по ПП либо салат либо мясо

Jenny · 31.03.2015, 15:02

Цитата:

Сообщение от Иринушка

не, ну а чё

Когда последний раз после семерки была единица, а тут тройка, следующая цифра уже не играет роли

Кстати, буду танцевать, если преодолею отметку 69, это мой минимум веса был лет за 8-10 последних наверное

Чихкошка · 31.03.2015, 15:19

Я худею к юбилею мужа, ему 30 лет 9 апреля

)) Решила подарить ему новую себя)

Jenny · 31.03.2015, 15:24

Цитата:

Сообщение от Чихкошка

Я худею к юбилею мужа, ему 30 лет 9 апреля

)) Решила подарить ему новую себя)

умничка)
Ну я типа про это не думала, но ладно, типа я тоже худею к своему ДР

ОНо 10 апреля у меня. Как думаете, успею дойти до 70 хотя бы?))

Иринушка · 31.03.2015, 15:30

Цитата:

Сообщение от Чихкошка

Решила подарить ему новую себя)

а он в курсе твоих намерений?

а то вдруг он на что другое расчитывает...............

Цитата:

Сообщение от Jenny

ОНо 10 апреля у меня

у меня 15-го

Цитата:

Сообщение от Jenny

Как думаете, успею дойти до 70 хотя бы?))

раньше сказала бы г**вно-вопрос

, а какой стояк у меня сейчас .... не знаю....

Добавлено через 36 секунд

Цитата:

Сообщение от Иринушка

девы, рассчитайте кто умеет калорийность на этот состав:

ну кто нить помогите, а....................

Jenny · 31.03.2015, 15:36

Цитата:

Сообщение от Иринушка

а он в курсе твоих намерений?

а то вдруг он на что другое расчитывает...............

у меня 15-го

раньше сказала бы г**вно-вопрос

, а какой стояк у меня сейчас .... не знаю....

Добавлено через 36 секунд

ну кто нить помогите, а....................

ну у меня вроде не стояк, но привес за выхи вполне обоснованный, мы обжирались как могли и пили всякий сладкий алкоголь, много алкоголя.

По калорийности я, увы, не помощник. НЕ страдаю этим, так ем, щас вон макарошки поела и кусок индейки. Радует, что реально наедаться стала порциями в 1,5-2 раза меньше, чем раньше.

Фимка · 31.03.2015, 15:38

Иринушка, Лена вроде всегда калории считает. Крикни ей.)
А я на обед съела кусочек сыра...ко всему.) Его можно?

Иринушка · 31.03.2015, 15:39

Цитата:

Сообщение от Jenny

мы обжирались как могли

после этого я бы за один день не менее 3 кг привесила....

Цитата:

Сообщение от Jenny

По калорийности я, увы, не помощник. НЕ страдаю этим,

вот и я....

а мне хотса, точнее интересно узнать

Jenny · 31.03.2015, 15:40

Цитата:

Сообщение от Иринушка

после этого я бы за один день не менее 3 кг привесила....

ну я около 2. ЗА 3 дня) пт-сб-вск

Чихкошка · 31.03.2015, 15:40

Цитата:

Сообщение от Jenny

умничка)
Ну я типа про это не думала, но ладно, типа я тоже худею к своему ДР

ОНо 10 апреля у меня. Как думаете, успею дойти до 70 хотя бы?))

Терпенье и труд все перетрут!

Цитата:

Сообщение от Иринушка

а он в курсе твоих намерений?

а то вдруг он на что другое расчитывает...............

у меня 15-го

раньше сказала бы г**вно-вопрос

, а какой стояк у меня сейчас .... не знаю....

Добавлено через 36 секунд

ну кто нить помогите, а....................

Муж не в курсе

Я сейчас далеко от него, приеду как раз к ДР, сюрприз будет

Но то,что сейчас я худею, он знает.
Калории или позже смогу посчитать, или найди сайт

Фэтсекрет в инете

Пчелка Майя · 31.03.2015, 15:42

Привет девочки. Всех с отвесом у кого он есть

Фимка, хороший результат

Иринушка, хочу рецепт потом вкусняшеньки

я воощьпе по твоей темке кулинарной лазила и давилась слюнями.

У меня утром не смотря на пп было +900 на весах,но одно но...утром я еле встала с кровати,почки болели и отпала я сильно. Буду надеяться,что это отек из за почек

Иринушка · 31.03.2015, 15:46

Цитата:

Сообщение от Фимка

кусочек сыра...ко всему.) Его можно?

тока по утрам и редко.....

хотя от организма зависит, кому как..... я с кусочка утреннего привешу,
а кто то на ночь и ничо....

кстати..... я и сыр диетичесий буду делать

.... скоро.... как с диеты слезу....

Добавлено через 3 минуты

Цитата:

Сообщение от Чихкошка

Калории или позже смогу посчитать, или найди сайт Фэтсекрет в инете

не-не.... сама в ЭТОМ не разберусь ни в жизнь

я подожду

Цитата:

Сообщение от Ксенья Коляновна

хочу рецепт потом вкусняшеньки

сами составляющие сверху написаны

а подробности с фотками позже.....
кстати... уже ТАК пахнет из духовки.... мммм.... срочно помидор ем, чтоб не сорваться

Цитата:

Сообщение от Ксенья Коляновна

почки болели

эт плохо...............

Пчелка Майя · 31.03.2015, 15:49

Иринушка, уже увидела

скопирована,жду результат с фотками.
А почки это моя вечная проблема,чуть что начинают фигово работать. Надо опять к врачу топать,но тут нет спецов по мочеполовой системе.

Чихкошка · 31.03.2015, 15:54

Ирин, 660 калорий без заменителя сахара и ванилина у меня получилось.

Добавлено через 1 минуту

Больше все калорий в яйцах получилось,259.

Иринушка · 31.03.2015, 15:59

Цитата:

Сообщение от Чихкошка

660 калорий без заменителя сахара и ванилина у меня получилось.

Спасибо Ириш, потом взвешу и расчитаю

ну заменитель сахара 0,06 ккал.... можно и не считать

ваниль наверно ваще не калорийна раз даже нету про это инфы....

Добавлено через 1 минуту

Цитата:

Сообщение от Чихкошка

Больше все калорий в яйцах получилось,259.

ага.... это на 4 яйца..... думаю 3-х за глаза хватит.... значит пересчитаю на будущее на 3

Добавлено через 1 минуту

т.е. 600 ккал на 3 яйца если?

Чихкошка · 31.03.2015, 16:27

Иринушка, да, 595 калорий

Добавлено через 1 минуту

Получается у тебя:
творог 128
апельсины 123
3яйца 194
крахмал - 150 (я брала 1ст.л.-это 25 граммов)

Лунная Призма · 31.03.2015, 16:36

Цитата:

Сообщение от Иринушка

по ПП либо салат либо мясо

не будет на ужин салата или мяса все сожрали( буду думать хотя могу салат сделать еще.

Добавлено через 7 минут

Цитата:

Сообщение от Чихкошка

3яйца 194

секретный ингредиент супа?

Чихкошка · 31.03.2015, 16:44

Цитата:

Сообщение от Бегимотик

не будет на ужин салата или мяса все сожрали( буду думать хотя могу салат сделать еще.

Добавлено через 7 минут

секретный ингредиент супа?

ага

31.03.2015, 14:47
Лунная Призма Мама-гуру Регистрация: 19.03.2014 Адрес: Москва/Балашиха Сообщений: 2,914 Вес репутации: 49156 Награды пользователя: Всего наград: 18	а сахаро заменитель вкусный? на обед кусок мяса из духовки и салат огурец и перец и лук)) на ужин хз тоже наверное мясо и салат )) это ПП?

31.03.2015, 15:19
Чихкошка Модератор форума Мама-легенда Регистрация: 21.06.2010 Адрес: Россия, Екатеринбург Сообщений: 9,188 Вес репутации: 2153888 Награды пользователя: Всего наград: 26	Я худею к юбилею мужа, ему 30 лет 9 апреля)) Решила подарить ему новую себя)

31.03.2015, 15:38
Фимка Мама-академик Регистрация: 13.04.2014 Адрес: Россия Сообщений: 1,278 Вес репутации: 35709 Награды пользователя: Всего наград: 15	Иринушка, Лена вроде всегда калории считает. Крикни ей.) А я на обед съела кусочек сыра...ко всему.) Его можно?

31.03.2015, 15:42
Пчелка Майя Мама-легенда Регистрация: 23.09.2008 Адрес: Якутия. г.Мирный Сообщений: 8,490 Вес репутации: 256408 Награды пользователя: Всего наград: 30	Привет девочки. Всех с отвесом у кого он есть Фимка, хороший результат Иринушка, хочу рецепт потом вкусняшенькия воощьпе по твоей темке кулинарной лазила и давилась слюнями. У меня утром не смотря на пп было +900 на весах,но одно но...утром я еле встала с кровати,почки болели и отпала я сильно. Буду надеяться,что это отек из за почек

31.03.2015, 15:49
Пчелка Майя Мама-легенда Регистрация: 23.09.2008 Адрес: Якутия. г.Мирный Сообщений: 8,490 Вес репутации: 256408 Награды пользователя: Всего наград: 30	Иринушка, уже увидела скопирована,жду результат с фотками. А почки это моя вечная проблема,чуть что начинают фигово работать. Надо опять к врачу топать,но тут нет спецов по мочеполовой системе.

31.03.2015, 15:54
Чихкошка Модератор форума Мама-легенда Регистрация: 21.06.2010 Адрес: Россия, Екатеринбург Сообщений: 9,188 Вес репутации: 2153888 Награды пользователя: Всего наград: 26	Ирин, 660 калорий без заменителя сахара и ванилина у меня получилось. *Добавлено через 1 минуту* Больше все калорий в яйцах получилось,259.

31.03.2015, 16:27
Чихкошка Модератор форума Мама-легенда Регистрация: 21.06.2010 Адрес: Россия, Екатеринбург Сообщений: 9,188 Вес репутации: 2153888 Награды пользователя: Всего наград: 26	Иринушка, да, 595 калорий *Добавлено через 1 минуту* Получается у тебя: творог 128 апельсины 123 3яйца 194 крахмал - 150 (я брала 1ст.л.-это 25 граммов)