Худеем вместе 31!

[сЫч]

я тоже топчусь на месте... кончено мне щас на 84 кг лучше томчется чем на 86... О_О

[Малышка Мю]

Спасибо))
Всех с отвесиками!
Саша, я хочу при идеальном расскладе 15 кг, а так минимум 10

[Losharik]

Приветы всем!!!
У меня -300 с утра. Так что всех с отвесиками включая меня (ну типа сам себя не похвалишь))))
Я все таки не буду сидеть на диете, отруби мне не помогают, вчера совсем стало понятно что надо завязывать - купила себе 2 кг слив)))
Как бы я хотела -15 - это был бы предел моих мечтаний...

[сЫч]

Юль , отлично я про отвес!

а мне надо сбросить минимум 19... пр имоем росте надо весить хотя бы 67 кг....идеал, 60, но эт опока такой далёёёкий идеал что аж плохо мне как то...

[Малышка Мю]

Сообщение от Losharik

Приветы всем!!!
У меня -300 с утра. Так что всех с отвесиками включая меня (ну типа сам себя не похвалишь))))
Я все таки не буду сидеть на диете, отруби мне не помогают, вчера совсем стало понятно что надо завязывать - купила себе 2 кг слив)))
Как бы я хотела -15 - это был бы предел моих мечтаний...

с отвесом!!!
а ты пыталась на Дюкане сидеть???

[Малышка Мю]

Сообщение от сЫч

Юль , отлично я про отвес!

а мне надо сбросить минимум 19... пр имоем росте надо весить хотя бы 67 кг....идеал, 60, но эт опока такой далёёёкий идеал что аж плохо мне как то...

все возможно!!!главное в это верить и к этому идти!

[ulechka]

приветик!
ну вот и я, я ваще капец плохая евочка
в общем набрала я 2,3кг это за 3 дня...
Так получилось, что мы вечером 19 поехали в другой город на денюху собирались на вечер, утром домой, а вышло, что домой на другое утро поехали ну и вчера весь день объедались еще чет серьезно я вчера дохера ела! чет сама собой не довольна Ладно будем сбрасывать занова эти НГ кг ведь я их сбросила как раз

Ну че кто купался??? ух как здорова было)))))) давно не купалась, ощущения новенькие были какие-то А в марафоне это за процедуры не считается? у меня капец балов мааало вышло из-за привеса!

[Zemkin]

а я в огорчении, вес опять 59, и спорт опять в обломе. Стаська дома, а так как вечером в театр, то Илюха не может меня еще и на спорт отпустить(

[Заводная апельсинка]

Сообщение от ulechka

Ну че кто купался??? ух как здорова было)))))) давно не купалась, ощущения новенькие были какие-то А в марафоне это за процедуры не считается? у меня капец балов мааало вышло из-за привеса!

Я думаю этим купанием, можно смело плюсовать 1000 баллов

Сообщение от Zemkin

а я в огорчении, вес опять 59, и спорт опять в обломе. Стаська дома, а так как вечером в театр, то Илюха не может меня еще и на спорт отпустить(

Ну уж выбирать надоть - театр или спорт Лучше конечно театр На что идете?

[Zemkin]

Сообщение от Заводная апельсинка

Я думаю этим купанием, можно смело плюсовать 1000 баллов



Ну уж выбирать надоть - театр или спорт Лучше конечно театр На что идете?

да я даже не помню, меня подруга пригласила еще 2 недели назад, я уже и не помню. В театр Эстрады что ли...
Сань, проследи за мной, чтоб я каждый день до конца недели в зал ходила. Девчоки, вы тоже))))
А то моя еврейская натура бунтует, что могут быть деньги потрачены впустую)))

[ulechka]

Сообщение от Zemkin

а я в огорчении, вес опять 59, и спорт опять в обломе. Стаська дома, а так как вечером в театр, то Илюха не может меня еще и на спорт отпустить(

а был какой вес?

Сообщение от Заводная апельсинка

Я думаю этим купанием, можно смело плюсовать 1000 баллов



Ну уж выбирать надоть - театр или спорт Лучше конечно театр На что идете?

я за

[Татьяночка87]

всем привет! я наконец взвесилась, у меня -500, хотя я недавно и пиццу вечером ела, и коньяк с колой пила, и попкорн, вообщем я довольна

[Losharik]

Сообщение от Аспиринка

с отвесом!!!
а ты пыталась на Дюкане сидеть???

Ну вот его и забрасываю. Белковая диета, совершенно мне не подходит с проблемами другого характера... А жаль... прикольная система питания.... Придется переходить на систему питания Майи Плисецкой, то бишь НЕ ЖРАТЬ!
Юль по мне за ныряние в прорубь надо супербонус навесить... я б в жизни не пошла...
Театр... эх как давно я там не была. на взрослом спектакле... смотрю последний год одни детские...

[Малышка Мю]

Losharik, я вот только в атаке на нем) но пока мне нравится)попробуй может Мириманову

[Losharik]

Кристин, мне с моими проблемами наверное разве что Протасовка подходит.... но дело в том что в последний раз я на ней особо не скинула... надо наверное еще раз попробовать.

[Малышка Мю]

тогда пусть она в этот раз поможет!

[*Snezhka*]

Девочки привет!С отвесами, молодцы!Я вот что для себя решила. Меня устраивает вес для зимы 69-70, как сейчас. Весной-летом, конечно хочу по-меньше 65-63. не меньше. Так вот решила сейчас особо диетами себя не изводить, и в сладком не отказывать себе. но все же контролировать себя, делать хоть какие-нибудь упражнения, прыгать со скакалкой , контрастный души не есть после 5-6, как я уже привыкла. Если вес пойдет вверх, то все-таки буду себя ограничивать, а пока так, до апреля хотя бы. От вас уходить не буду. т.к. если вас заброшу, то опять сильно расслаблюсь и наберу лишнего, буду сторонним наблюдателем с вами, в общем так))

[ulechka]

Сообщение от Losharik

Ну вот его и забрасываю. Белковая диета, совершенно мне не подходит с проблемами другого характера... А жаль... прикольная система питания.... Придется переходить на систему питания Майи Плисецкой, то бишь НЕ ЖРАТЬ!
Юль по мне за ныряние в прорубь надо супербонус навесить... я б в жизни не пошла...
Театр... эх как давно я там не была. на взрослом спектакле... смотрю последний год одни детские...

круто))) я одна такая походу

Сообщение от *Snezhka*

Девочки привет!С отвесами, молодцы!Я вот что для себя решила. Меня устраивает вес для зимы 69-70, как сейчас. Весной-летом, конечно хочу по-меньше 65-63. не меньше. Так вот решила сейчас особо диетами себя не изводить, и в сладком не отказывать себе. но все же контролировать себя, делать хоть какие-нибудь упражнения, прыгать со скакалкой , контрастный души не есть после 5-6, как я уже привыкла. Если вес пойдет вверх, то все-таки буду себя ограничивать, а пока так, до апреля хотя бы. От вас уходить не буду. т.к. если вас заброшу, то опять сильно расслаблюсь и наберу лишнего, буду сторонним наблюдателем с вами, в общем так))

ну вот когда я доберусь до желанного веса тоже, что я буду делать
а тебе желаю не набирать до весны

[сЫч]

Инга мне кажется надо кушать по немногу и после 5 - 6 тоже.. прост оа=мало ну и желательно по делу. а не пить например йогурт и не считать это за прием пищи!

да Юль тебе плюс мульон баллов за ныряние!
я сегодня съела 1100 ккал. .ужин правда считала на глазок тк были в гостях!
вот... жду чуда в очередной раз!

[Zemkin]

Сообщение от ulechka

а был какой вес?

я за

56 самый низкий был.Но это после моих разгрузочных и когда вес до 58 держится.