беседа у камина(9)

[✮★ZvёzdoчКa★✮]

Сообщение от Olia

Вика,приветт
!!!!пуз уйдет!я вот все хлебное есть перестала,картошку и сладости.и пуз на глазах уходит..правда первые 2дня ломало от нехватки сладости,нооо..а еще ем мясо,шпинат,брокколи,фасоль зеленую,чечевицу,ячневую,гречку и пшено)в общем,не голодаю.3 основных приема пищи и несколько перекусов курагой,яблочком,или сыром.

ну вот а я не ем хлеб,сладости и картошку,а все равно жир везде

[Сарочка]

Сообщение от Olia

Вика,приветт
!!!!пуз уйдет!я вот все хлебное есть перестала,картошку и сладости.и пуз на глазах уходит..правда первые 2дня ломало от нехватки сладости,нооо..а еще ем мясо,шпинат,брокколи,фасоль зеленую,чечевицу,ячневую,гречку и пшено)в общем,не голодаю.3 основных приема пищи и несколько перекусов курагой,яблочком,или сыром.

это ж весь мой рацион- что ж кушать то тогда?

[Olia]

Аня,хлеб картошка и сладости это твой рацион?)))

[✮★ZvёzdoчКa★✮]

Да это основной рацион я думаю нормальной российской женщины и не только.Картофель везде идет,в супы,в гарнир и т.д.....Вот мне захотелось соленой селедки,с чем ее есть???С хлебом или картофаном.Я выбрала картофан вареный,ну как без картошки я не представляю.Хлеб конечно еще можно не есть,но картофель.И чай хоть маленько но сахар кладешь,как без сладкого?И вообще я в диеты не верю.Это все временно.Человек от них худеет,а мышцы ослабленные висят потом некрасиво,и потом вес возвращается.Уж худеть то с активным отдыхом.,периодически делать перерывы в занятиях.Диета это вариант для тех кто жрет без разбору...А если и так не ест ничего человек?Ну допустим раз-два в день и то либо семечки,либо второе,так откуда берется лишний вес?От обжорства?врядли.тут скорее малоподвижность.Вот я как работать перестала так набирать стала.Независимо от еды.

[✮★ZvёzdoчКa★✮]

Всем привет.мы пошли смотреть кино.
смотрела сегодня дорожки беговые.Можно купить даже за 6500 в магазе.Особых наворотов не надо мне,лишь бы имитировать бег.А то на месте как то плохо получается,с ритма сбиваюсь,да и неинтересно

[*Умка*]

Анюточка, с первый месяцем тебя с детками растите веселыми и не капризульными

[Лисёнок]

Приветики!
Наташ,а ты видела сколько калорий в семечках?
Не мало.Лучше горбушку хлеба пожевать, я думаю,чем семечки грызть
Я вот от сладкого спокойно откажусь,а от картошки нет.Люблю я ее.А так,чай и так пью совсем без сахара,в кофе только ложечку добавляю сахара и то без горочки,чтобы горечь убить.Без конфет и прочего прожить могу совершенно спокойно.
А вот совсем без хлеба не могу и картошку не могу исключить.Хоть и ввела в рацион в основном крупы.Но все же.

[Лисёнок]

Анюта,вас с малышами с месяцем!Здорово!Вот время летит!

[✮★ZvёzdoчКa★✮]

Около 70% энергии тратится на основной обмен, то есть, поддержание работы организма в состоянии покоя вот это для меня вообще новость жизни.И кстати толстеем мы из за углеводов

[Сарочка]

Сообщение от Olia

Аня,хлеб картошка и сладости это твой рацион?)))

еще макароны и рис и вся молочка. ну иногда курица еще-типа надо

[Сарочка]

девочки спасибо за поздравления

[Яринка]

Анюта! С первым месяцем жизни твоих малышей!!!!!!!!!!!!!!!!! Здоровья, улыбок

У меня М, ставлю свечки

[катринчик]

доброе утро!!

[Чихкошка]

Сообщение от катринчик

доброе утро!!

Привет Катюш,как дела?

[катринчик]

Сообщение от irinatr

Привет Катюш,как дела?

приветик милая. Нормально. Рабочая неделя началась. Наконец пришли мои м в субботу...

[Чихкошка]

Сообщение от катринчик

приветик милая. Нормально. Рабочая неделя началась. Наконец пришли мои м в субботу...

С новым циклом тебя

[катринчик]

Сообщение от irinatr

С новым циклом тебя

спасибо. такого догова Ц у меня никогда не было

[Чихкошка]

Сообщение от катринчик

спасибо. такого догова Ц у меня никогда не было

Перезагрузился организм.

[катринчик]

Сообщение от irinatr

Перезагрузился организм.

надеюсь что к

[Лисёнок]

Привет,Девчонки!
А мы к врачу собираемся.
КАтюшка,с новым циклом.пусть он будет последним на пути к Б.!