05.04.2009, 14:52 | |
Мама-академик
Регистрация: 27.10.2008
Адрес: Россия,МО
Сообщений: 1,294
Вес репутации: 3998 |
я просто на кефире и я блоках не могу сидеть...
вот один денек посидела на гречке и кефире, веса вроде не прибавилось... может даже и скинулось, но в остальные дни я просто не смогла в пироженках себе отказать... так что скорее сбавилось и на пироженных прибавилось... спасибо Lolly за список какие можно разгрузочные дни устраивать, нужно будет все перепробовать=))) |
05.04.2009, 15:22 | ||
Супер-мама
Регистрация: 23.10.2008
Адрес: Россия,Сибирь
Сообщений: 4,750
Вес репутации: 229018 |
Цитата:
а я и яблочки и кефирчик люблю,думаю,пока что разгрузочные дни меня не пугают,но это пока только перспектива..... |
|
02.07.2009, 01:27 | ||
Мама-чайник
Регистрация: 30.06.2009
Адрес: Печора
Сообщений: 32
Вес репутации: 0 |
Цитата:
|
|
02.07.2009, 01:31 | |
Мама-чайник
Регистрация: 30.06.2009
Адрес: Печора
Сообщений: 32
Вес репутации: 0 |
В прошлую беременность и думать о еде не могла, а прибавляла много. Мой рацион состоял из молока, кефира, огурчиков и зелени. Меньше кг в неделю не получалось. Разве что когда по рекомендации врача купила кг яблок и есть их пыталась, а меня рвало. Тогда даже в - ушла.
|
01.09.2009, 23:45 | |
Мама-профи
Регистрация: 14.04.2009
Адрес: Москва, СВАО
Сообщений: 511
Вес репутации: 21954 |
Ого... да у вас тут шикарные разгрузочные дни! Мне вообще листовочку дали, в которой написано: либо 1,5 кг яблок в день, либо 1,5 кг овощей и ложку кефира с етим, если в виде салата, либо 600 гр. творога, 60 гр. сметаны, 2 стакана чая, либо 6 стаканов кефира или молока... То есть все либо либо либо.... ничего вместе! Разве что с творогом ничего, по божески. Я сегодня думала окочурюсь на этих яблоках! У меня точки в глазах поплыли. Вообще-то я конечно не врач, но как мне кажется, мелкому на пользу гораздо меньше идут вот такие вот стрессовые разгрузочные дни. Лучше бы врачи советовали меньше трескать сладкое и булки и к холодильнику для подкрепления картошкой и котлетами после 7ми не подходить, вот и все, а они пытаются пичкать лекарствами и вот таким вот кошмаром в виде диет при беременности. Я не оправдываю себя, действительно набрала вес, возможно больше чем надо, но вместе с тем я чувствую себя хорошо, а вот когда голодать стала, стала болеть голова, появилась слабость, раздражительность и вообще (((( настроение ужасное! ВОТ! Я не против того, что бы похудеть или остановить прибавку в весе, я против крайних мер! Воть! Все таки врачей слушать надо, но и к своим ощущениям надо прислушиваться. И кстати объективные минусы в прибавке в весе мне так и не назвали. Мою маму тоже пугали, что в больницу положат и т.д., а она взяла и вообще перестала на приме приходить, через месяц пришла рожать и все, родилась я 4 500, 54 см, у маленькой, хрупкой мамуси! И ничего! Крупный плод, потому что наследственность, у меня папа крупный был.
|