![]() |
|
Мама-чайник
Регистрация: 11.03.2013
Адрес: Россия
Сообщений: 4
Вес репутации: 0 ![]() |
![]()
Видимо сколько людей - столько и мнений
![]() Плюс от особенностей организма зависит.. я вот больше всего боюсь сильно поправиться после родов, т.к. всю свою сознательную жизнь стараюсь держать себя в форме, сижу на пп + спортом занимаюсь. А как представлю, что 9 месяцев без спорта и потом еще сколько времени, так страшновато становится. Я уже не могу ни дня чтобы без тренировок... |
![]() |
![]() |
![]() |
||
Мама-чайник
Регистрация: 09.03.2013
Адрес: Греция, Нафплио
Сообщений: 34
Вес репутации: 0 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]()
Девочки, я вот темку почитала, и многие из вас пишут, что пресс совсем не помагает, а где-то даже мешает при родах. Я просто в шоке, почему-то я всегда была уверена, что чем лучше пресс до Б, тем легче в родах! Вот уж новое для себя открыла. Не буду так сильно переживать, что не успела хорошо пресс накачать до Б
![]() ![]() Цитата:
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
|
Мама-профи
Регистрация: 13.01.2008
Адрес: Moscow
Сообщений: 971
Вес репутации: 761 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]()
У меня до бер пресс был классный, все-время себя в форме держала. Живот при этом довольно рано показался, брюки для бер уже месяце на 4-5 носила. Но зато в родах помог: на первой потуге головка прорезалась, а за вторую не успела полностью правильно протужиться и прессом выдавила ребенка. А соседка по палате, так вообще прессом спасла своего малыша от щипцов. У нее ребенок был в родовых путях уже, а схватки и потуги прекратились вообще. И ей сказали : либо сама прессом, либо мы щипцами...Вот она так и родила своего крошку, без щипцов, только прессом. Нее, пресс мешать точно не может. Как? А вот помочь может.
ПС А пришла я в норму не сразу, животик пропал только когда перестала кормить грудью ( через 2 года где-то). Зато стоило мне месяц после гв потренировать пресс, я сразу вернула себе свою фигурку...Тут все индивидуально. Предрасположенности играют большую роль, я думаю. У меня мама полненькая. Но это что касается именно формы после. |
![]() |
![]() |
![]() |
||
Мама-профи
Регистрация: 13.01.2008
Адрес: Moscow
Сообщений: 971
Вес репутации: 761 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() Цитата:
Да и в беременность можно и нужно следить за собой: разгрузочные дни делать...и набрать 11-13 кг, которые тут же уйдут. (тк это воды, ребенок, плаценка и ккал потраченные на роды) Ну и бассейн и правильные беременные нагрузки никто не отменял! Так что даже не боись. Я вон 20 кг набрала ( у меня деть 4300 и 58 см был) и ничего, вернула себе фигурку. Сейчас вот опять бер, бока уже и животик... ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
|
Модератор форума
Мама-богиня
Регистрация: 23.01.2013
Адрес: Москва
Сообщений: 15,137
Вес репутации: 1400261 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]()
Всё правильно, пресс помогает в родах.
Плод выталкивается не только с помощью мышечной матки, но и с участием вспомогательных мышц, среди них - мышцы пресса. Матку накачать нереально, а вот поиметь качественный пресс - легко) Кому пресс в родах не помог - у тех его просто не было. Или чего-то не заметили. Дополнительный бонус: если был пресс, животик быстрее уйдёт. Всем удачи! ![]() |
![]() |
![]() |