14.05.2014, 15:51 | |
Мама-легенда
Регистрация: 21.06.2010
Адрес: Россия, город-Герой Волгоград
Сообщений: 6,057
Вес репутации: 1175406 |
зарядка - вещь полезная, помимо того что держит в тонусе в течение дня, с помощью нее можно смело поддерживать себя в достойной форме, если конечно не позволять себе лишнего, и правильно питаться и вести не сидяче-лежачий образ жизни...
|
18.06.2014, 09:18 | |
Мама-легенда
Регистрация: 29.05.2009
Адрес: Волгоград
Сообщений: 6,356
Вес репутации: 1415225 |
Я сегодняшнее утро начала тоже со своеобразной гимнастики - дыхательной. Давно не занималась пранаямами, решила восстановить такой утренний ритуал))) Очень бодрит, хочу сказать и энергии прибавляет, настроение улучшает))
|
21.03.2015, 03:13 | |
Мама-профи
Регистрация: 14.07.2010
Адрес: Rusia,Moscú. España
Сообщений: 808
Вес репутации: 591316 |
зарядка вещь хорошая, но у меня всегда находятся какие то НО. обычно я встаю и бегу детей в школу собирать ,готовлю им завтрак и сама жру ,поэтому зарядка у меня получается только для челюсти по утрам а вы девчонки молодцы,так держать!
|