|
Результаты опроса:Секрет мой фигуры - это... | |||
Сижу на диетах | 18 | 12.00% | |
Занимаюсь спортом | 12 | 8.00% | |
Диета+спорт | 37 | 24.67% | |
Это природное | 57 | 38.00% | |
Мой вариант | 26 | 17.33% | |
Голосовавшие: 150. Вы ещё не голосовали в этом опросе |
|
Опции темы | Поиск в этой теме |
26.01.2010, 16:38 | ||
Мама-знаток
Регистрация: 24.09.2009
Адрес: Украина
Сообщений: 561
Вес репутации: 181 |
Цитата:
|
|
26.01.2010, 16:39 | |
Мама-профи
Регистрация: 28.02.2009
Адрес: Москва, СЗАО
Сообщений: 875
Вес репутации: 221 |
СПОРТ,СПОРТ,СПОРТ!!!!!! я от природы не худышка, но и не толстая, а мне всегда хотелось быть именно худой но не плоской. в обще только спорт помогал мне всегда в достижении своего идеала.. одной диеты не может быть достаточно, так как мышцы она не подтянет
|
10.02.2010, 15:20 | |
Мама-чайник
Регистрация: 27.01.2010
Адрес: Москва
Сообщений: 30
Вес репутации: 0 |
Девчонки, о фигуре надо не думать, а не забывать ;о)
У меня сейчас только 25 неделек, не знаю что дальше будет, тем не менее пока бедра не изменились, талия до сих пор есть даже, и бочков нет. Стараюсь только правильно питаться. Но не смотря на это у меня галифе было всю жизнь и попа не маленькая. А галифе - это что: целлюлит, трудно расщепляемая и уходящая вода. Начиталась я много чего и, считайте, создала свою систему. 1. Скраб из молотого кофе. Минут 10 в ванну залезу и давай растираться! Не забывая все проблемные участки. Делала так через день. Вы наверно знаете, что кофе содержиться во всех антицеллюлитных кремах и скрабах. Он и правда помогает. А после него такая кожа, что ах! Можно даже масло и лосьон не втирать. Самое трудное - заставлять себя постоянно, не пропуская ни раза, делать эти процедуры 2. После скраба сразу наносите крем или гель, любой антицеллюлитный. Я покупала какой то не дорогой Нивеевский. Так лучше подействуют все активные вещества (после пилинга). 3. Раза 2 в неделю баночный массаж (Баночки для массажа продаются в аптеке. Набор масел против целлюлита тоже. А если в вашей аптеке такого набора нет, то полазив по интернету Вы сами можете найти список таких масел). Все удовольствие мне обошлось рублей в 300, из этого рублей 220 масла в пузырьках. Масла смешала, их хватило месяца на 2-3. Я прямо дома, лежа на диванчике и подложив полотенчик делала этот массаж. Минут по 20-30. Скажу я Вам, не сразу, а только месяцев через 6 был резульат. НО КАКОЙ! (УРА!) Наверно благодаря этому, жирок и вода и сейчас не набираются. Хотя большинство масел сейчас я исключила (те которые беременным нельзя). А так, все процедуры остались прежними. Ну и с животиком поосторожнее. Я теперь ему только скрабик из кофе да оливковое маслице позволяю. |
10.02.2010, 15:37 | ||
Мама-знаток
Регистрация: 24.09.2009
Адрес: Украина
Сообщений: 561
Вес репутации: 181 |
Цитата:
|
|
10.02.2010, 15:38 | |
Мама-профи
Регистрация: 28.02.2009
Адрес: Москва, СЗАО
Сообщений: 875
Вес репутации: 221 |
супер молодец! но вот я даже не буду писать что попробую... меня на пол года, да даже на 2 месяца таких процедур точно не хватит я обертывания не пропуская сделать не могу
p.s. а вот спорт мне не надоедает |
10.02.2010, 15:43 | |
Мама-умница
Регистрация: 25.12.2009
Адрес: Россия, Озерск
Сообщений: 270
Вес репутации: 1110 |
А я питаюсь по минимуму. В основном салатом: пекинская капуста, сыр на тёрке, сметана и соль по вкусу) Ну и всякая рыба, мясо и тд без гарнира, пью гдет 1,5 литра в день молока и всякие йогурты, ну и чай)
|