19.08.2008, 10:55 | |
Мама-чайник
Регистрация: 30.04.2008
Адрес: Киров
Сообщений: 25
Вес репутации: 0 |
Меня вот больше заботит как после родов прийти поскорее в форму ...[/QUOTE]
Это конечно тоже!! Я очень сильно располнела еще когда не знала, что беременная! Видимо, гармоны что ли? Но пока меня больше волнует вопрос родов! Страшно немного! Все таки первый раз! Но все равно спасибо за коментарии, попробую с сентября походить, посмотрим, как там все! Но все равно спрошу у врача! |
19.08.2008, 12:34 | ||
Мама-профи
Регистрация: 08.07.2008
Адрес: РФ, М.О
Сообщений: 583
Вес репутации: 114 |
Цитата:
|
|
18.09.2008, 15:22 | |
Мама-профи
Регистрация: 11.09.2008
Адрес: Москва
Сообщений: 1,015
Вес репутации: 4602 |
Если болит спина- между лопатками, то...
Есть одно упражнение против боли в спине между лопатками мы на йоге проходили, встаете, ноги на ширине плеч, берете шарф, вытягиваете его перед собой как бы растягивая в разные стороны, а затем с этим же усилием( расстяжки в разные стороны) как будто одеваете его кому то на шею, раз 5-7 и все , мне помогает)))
|
10.11.2008, 10:59 | |
Мама-профи
Регистрация: 15.09.2008
Адрес: Россия, Москва
Сообщений: 578
Вес репутации: 9239 |
а если не секрет, где ты ходила на фитнес? и на танец живота ходила уже когда пузико было или на первых месяцах тоже надо ходить на танец живота только для беременных? дело в том что я занимаюсь танцем живота но планирую ребенка, а в какой момент оно получится неизвестно, вот и не знаю стоит ли ходить, а если не ходить то так и год можно не ходить...
|
28.04.2009, 05:05 | |
Мама-чайник
Регистрация: 27.04.2009
Адрес: Россия
Сообщений: 3
Вес репутации: 0 |
Мы с мужем планированли беременность, сдали анализы и прочее. С января специально пошла на аэробику чтоб мышцы в тонус привести. Но беременнность наступила как то неожиданно и сразу, с первой попытки, прямо -таки Мы если чесно не ожидали так скоро. 1 апреля перестали предохраняться, а 5 апреля (если по циклу считать день овуляции) уже забеременела Вот теперь думаю ходить на аэробику дальше или нет?? Скоро лето, хочется хорошо выглядить
|
06.05.2009, 09:17 | |
Мама-знаток
Регистрация: 29.04.2009
Адрес: Россия, Москва, ВАО
Сообщений: 405
Вес репутации: 2570 |
Приветики!
Я до беременности почти год занималась фитнесом и за это время и тело привела в порядок и привыкла к физическим нагрузкам. И теперь они необходимы мне как воздух) Но в моем интересном положении трудновато выполнять этот комплекс, да и не безопастно! Мой врач сказала - ищи группу для беременных)) Живу я в СВАО, на Бабушкинской, и рядом с метро есть клуб где сейчас организовывается группа для беременных, по средам в вечернее время. Стоить занятия будут не больше 1000 рублей. Только группу пока не набрали.. Может у кого то есть желание поучаствовать? Буду очень рада |