![]() |
|
Мама-любитель
Регистрация: 22.04.2015
Адрес: Россия, Тамбов
Сообщений: 377
Вес репутации: 7916 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]()
Лилия81, ну можно самовольно железосодержащие продукты похавать! Мне свекровь гречку на завтрак, и сделал еще смесь витаминную и микроэлементную из кураги, всяких сухофруктов и грецких орехов.. Вот ем.. Вроде улучшается самочувствие, но кровь не знаю пока результатов..
|
![]() |
![]() |
![]() |
|
Мама-любитель
Регистрация: 22.04.2015
Адрес: Россия, Тамбов
Сообщений: 377
Вес репутации: 7916 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]()
Лилия81, там 1:1 все..Грецкие орехи, курага, мед, изюм.. Мы все сделали через мясорубку и еще лимончика туда чуть чуть подавили.. Ну всего было по стакану, а мед на глазок.. Ну и чтоб по вкусу нравилось
![]() Еще есть рецепт то же самое плюс чернослив.. Добавлено через 32 секунды Чернослив помогает от запоров, простите за сентиментальность ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
||
Мама-знаток
Регистрация: 07.03.2010
Адрес: Московская область
Сообщений: 382
Вес репутации: 3580 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() Цитата:
|
|
![]() |
![]() |