Отчеты по марафону

[Мамочка)))]

Мамочка))) Надя
Участница #7
Марафон на 2 месяца

Вес 65,5 (-0,5)
ОГ 92
ОпГ 80
ОТ 72
ОЖ 85 (-4)
ОБ 105 (-1)
ОН 66
ОР 29 (-1)
Всего: 35 баллов

Спорт и процедуры для тела:
Эллиптический тренажёр 150 мин. - 45 баллов
Обёртывание 1 раз - 1 балл
Скраб для тела 4 раза - 4 балла
Гидромассаж 4 раза - 4 балла
Антиц. крем 4 раза - 4 балла
Антиц. массаж 1 раз - 1 балл
Всего: 59 баллов

ИТОГО: 94 балла

[Заноза в сердце]

Участница 3
Девочки, мне по нулям. Неделю проболела. Сегодня из головы утром вылетело показатель снять, а сейчас смысла нет уже - одни плюсы будут.

[Пушистый Катёнок]

Участница #1

Вес и обьемы по 0

Спорт 80 минут - 24 балла
Обруч 33 минуты - 10 баллов

Баня 2 раза - 2 балла
Контрастный душ 2 раза - 2 балла
Антиц скраб 6 раз - 6 баллов
Массаж 6 раз - 6 баллов

Итого: 50 баллов

[ПИришка]

ПИришка (#9)

Вес - 56,6 - (-100) - 1 бал.
ОГ - 90 - 0 бал.
ОпГ - 78 -0 бал.
ОТ - 75-0 бал.
ОЖ - 85 -0 бал.
ОБ - 99 - 0 бал.
ОН - 56- 0 бал.
ОР - 27- 0 бал.

Спорт:
Обруч- 80 мин - 24 бал.
Комплекс упражнений - 30 мин - 9 бал


Процедуры:
Скраб- 5 раза- 5 бал.
Ант.крем- 2 раза- 2 бал
Масло) - 2 раза - 2 бал.

Итого- 43 балла
Мдя...

[~Sibiryanka~]

~sibiryanka~(Лена)
№2
Вес пока не буду писать
ОГ - 79(-1см) 5 баллов
ОпГ - 72(0) 0 баллов
ОТ - 71(-1см) 5 баллов
ОЖ - 80(0см) 0 баллов
ОБ - 96(0)
ОН - 53(-1см)5 баллов
ОР - 24(0)
на 2 месяца
Итого: 15 балллов
__________________

[ришка]

мне в эту неделю можно 0 ставить....вес такой же.не занималась.

[Заноза в сердце]

Заноза в сердце (Елена)
Участник № 3
Вес 76 (+0,8) = - 8 баллов
ОГ 97 = 0 баллов
ОпГ 79 (0) = 0 баллов
ОТ 79 (0) = 0 баллов
ОЖ 91 (0) = 0 баллов
ОБ 106 (0)= 0 баллов
ОН 62 (0)= 0 баллов
ОР 30 (0) = 0 баллов

Орбитрек - 300 мин = 90 баллов

Антицел. ванна 2 раза = 2 балла,
Контрастный душ 7 раз = 7 баллов,
Растирание 5 раз = 5 баллов,


Итого = 96 баллов

[ПИришка]

ПИришка (#9)

Вес - 56- (-600) 6 бал.
ОГ - 90 - 0 бал.
ОпГ - 77 (-1 см) 5 бал.
ОТ - 74 (-1 см) 5 бал.
ОЖ - 85 -0 бал.
ОБ - 98 (-1см) - 5 бал.
ОН - 55 (-1см)5 бал.
ОР - 27- 0 бал.

Спорт:
Обруч- 80 мин - 24 бал.
Комплекс упражнений - 30 мин - 9 бал
Диск 30 мин- 9 бал



Процедуры:
Скраб- 4 раза- 4 бал.
Ант.крем- 2 раза- 2 бал
Масло) - 2 раза - 2 бал.

Итого- 76 баллов

[Мамочка)))]

Мамочка))) Надя
Участница #7
Марафон на 2 месяца

Вес 63,6 (-1,9)
ОГ 92
ОпГ 79 (-1)
ОТ 70 (-2)
ОЖ 85
ОБ 102 (-3)
ОН 64 (-2)
ОР 29
Всего: 59 баллов

Спорт и процедуры для тела:
Эллиптический тренажёр 50 мин. - 15 баллов
Скраб для тела 2 раза - 2 балла
Антиц. крем 2 раза - 2 балла
Всего: 19 баллов

ИТОГО: 78 баллов

[Slim]

Девочки, завтра отчитаюсь, сейчас уже не успеваю. У меня баллы наберутся только по спорту, а отвесов нет((((((((((((

[ришка]

ришка № 8
вес 66(-1)=10 б
0 баллов. спорт 0
из процедур только скраб 3 раза,

итого 13 баллов

[Slim]

Slim (Ольга)
Участница № 4
2 месяца

Вес 64,6 (-100 гр) =1 балл

Объемы
ОГ 92 (-2 см) = 10 баллов
ОпГ 78 (0 см) = 0 баллов
ОТ 77 (0 см) = 0 баллов
ОЖ 95 (0 см) = 0 баллов
ОБ 100 (0 см) = 0 баллов
ОН 58 (0)= 0 баллов
ОР 30 (0 см) = 0 баллов
Итого: -2 см = 10 баллов


Физ. Упражнения
Тренажерный зал 250 мин
обруч 60 мин
Итого 310 мин = 93 балла

Процедуры для тела
Сауна - 2 балла
Скраб - 2 балла
Крем антицел. - 2 балла
Лосьон + мумие - 1 балл
контрастный душ - 3 балла
Итого 10 баллов

Итог за неделю 114 баллов

[Мамочка)))]

Мамочка))) Надя
Участница #7
Марафон на 2 месяца

Вес 61,8 (-1,8)
ОГ 90 (-2)
ОпГ 77 (-2)
ОТ 68 (-2)
ОЖ 82 (-3)
ОБ 101 (-1)
ОН 62 (-2)
ОР 29
Всего: 78 баллов

Спорт и процедуры для тела:
Эллиптический тренажёр 340 мин. - 102 балла
Скраб для тела 7 раз - 7 баллов
Антиц. ванна 3 раза - 3 балла
Гидромассаж 7 раз - 7 баллов
Антиц. крем 7 раз - 7 баллов
Всего: 126 баллов

ИТОГО: 204 балла

[Slim]

Slim (Ольга)
Участница № 4
2 месяца

Вес 63,7 (-900 гр) =9 баллов

Объемы
ОГ 90 (-2 см) = 10 баллов
ОпГ 76 (-2 см) = 10 баллов
ОТ 76 (-1 см) = 5 баллов
ОЖ 93 (-2 см) = 10 баллов
ОБ 98 (-2 см) = 10 баллов
ОН 57 (-1 см)= 5 баллов
ОР 29 (-1 см) = 5 баллов
Итого: -11 см = 55 баллов


Физ. Упражнения
Тренажерный зал 370 мин
обруч 30 мин
Итого 400 мин = 120 баллов

Процедуры для тела
Сауна - 2 балла
Скраб - 3 балла
Крем антицел. - 3 балла
Лосьон + мумие - 1 балл
контрастный душ - 3 балла
Итого 12 баллов

Итог за неделю 196 баллов

Добавлено через 7 часов 48 минут

Мамочка))), утром же было 194 балла, а к вечеру уже 204 - это как?

[Мамочка)))]

Slim, не знала что ты за мной следишь
Я утром забыла объем груди записать. А что за переживания такие?

[Slim]

Да я не слежу и в общем то не переживаю)) просто утром был только твой "свежий отчёт" и колличество баллов было практически одинаковым, вот я и запомнила.

[ришка]

мне 0

[ПИришка]

ПИришка (#9)

Вес - 56- 0 бал.
ОГ - 90 - 0 бал.
ОпГ - 77 - 0 бал.
ОТ - 74 - 0 бал.
ОЖ - 85 -0 бал.
ОБ - 98 - 0 бал.
ОН - 55 - 0бал.
ОР - 27- 0 бал.

Спорт:
Обруч- 60 мин - 18 бал.

Процедуры:
Скраб- 4 раза- 4 бал.
Ант.крем- 1 раза- 1 бал
Масло) - 1 раза - 1 бал.

Итого- 24 баллов
Мдяяяяяя(

[Заноза в сердце]

Заноза в сердце (Елена)
Участник № 3

Вес 72,8 (-3,2) = 32 балла
ОГ 95 (-2) = 10 баллов
ОпГ 78 (-1) = 5 баллов
ОТ 76 (-3) = 15 баллов
ОЖ 87 (-4) = 20 баллов
ОБ 105 (-1)= 5 баллов
ОН 62 (0)= 0 баллов
ОР 29 (-1) = 5 баллов

Орбитрек - 360 мин = 108 баллов,
Плаванье - 60 мин = 18 баллов

Антицеллюлитная ванна 1 раз = 1 балл,
Контрастный душ 7 раз = 7 баллов,
Растирание 7 раз = 7 баллов,
Крем антицеллюлитный 7 раз = 7 баллов,
Массаж 7 раз = 7 баллов


Итого = 247 баллов

[Мамочка)))]

Заноза в сердце, вот это ты молодец!