Худеем вместе 35!

[Firewolf]

Всем привет! С отвесами! Я завтра узнаю чего за неделю наработала
Сегодня снилось, что встала на весы, а там 70 с какими-то граммами. Я так обалдела и обрадовалась. Ожидала же что-то типа 74 увидеть. Потом проснулась и расстроилась. Это ж только сон...а вчера были на дне рождения и я там тортика погрызла немножко...

Девчат, посоветуйте какое-нибудь легкое мочегонное. Вода задерживается, из-за этого немного отекаю и башка болит. Пить каждый день фуросемид - не вариант, почки отвалятся. Пью его раз в три дня когда совсем уж невмоготу. Брусника и брусничный лист на меня не действуют. А других средств я не знаю. Проблем с почками у меня нет, это так акклиматизация всегда происходит...

[Наталюша1]

Всех с отвесами!!
у меня -500!!!я рада)

[Ирулик]

Девочки ВСЕМ ПРИВЕТ!!!
Поздравляю с хорошими отвесами
у меня -400 ура я в 7
Пила воды вчера много (сушняк напал) но и прошла пешком очень много

[Заноза в сердце]

Девочки, с отвесиками!!!
Ира, с семерочкой!
Тина, я беру в аптеке травяной сбор мочегонный. Иногда пью вместо чая) У меня тоже проблемы с отеками. А вот таблетки я не решаюсь пить.

[Юлик]

Ира,Наташа с отвесикми
Тин,я в Б. Канефрон пила.Он и противовсп. и с мочегонным эффектом.Есть таблетки,есть капли.Растительный препарат

[*Умка*]

хехе, привет всем )) я сенгодня все кушаю...
а во всем виновата тушеная капуста, она вчера первая начала вечером... а ведь хотела слоечки сделать хаха ))))
в общем я думала, думала, попробую с завтра недельку на яде побыть... )) продукты вроде есть, на сладкое особо не тянет.... )))
есть пара вопросов. первый вместо тоста криспы можно использовать?
второй мясо тольк жареное или отварное, а печеное в духовке можно? и примерная порция?
третий на завтрак только апельсин, грейфрут? или же можно мандарин?
четвертый какие специи можно? зелень?

[Юлик]

Отвечу только на то,что знаю...
На завтрак точно каждый день грейпфрукт и яйцо.Апельсины вроде нельзя
И мясо должно быть отварное.
Вроде такДевочки объявятся,напишут поточнее.У меня немного др. состав продуктов.
Просто там строго нельзя ничего менять

[Ирулик]

Девочки спасибо за поздравления

На завтрак обязательно 1-2 яйца варёных и обязательно пол апельсина или грейпа ( именно это сочетание включает обменку) мандарин нельзя
мясо грамм 200 варёное-жаренное без масла или запечёное (баранину нельзя)
и нельзя замещать продукты---исключить можно-заменить нет

вообщем как то так

[Ирулик]

мандарины можно когда идет на обед любое кол-во фруктов в любом кол-ве

[*Умка*]

спасип Ир..
а мясо ет мясо? или мясо куры/индейки тож подойдет? я видела что там,курица отдельно прописана, но все же...

[Ирулик]

Сообщение от *Умка*

спасип Ир..
а мясо ет мясо? или мясо куры/индейки тож подойдет? я видела что там,курица отдельно прописана, но все же...

Курица отдельно-мясо отдельно
На здоровье

[*Умка*]

сейчас рылась в инете.. на практике вроде как опытным путем девочки доказали чо мясо мона заменить на курицу, рыбу на морепродукты, яйца на творог, в пропорции 1яйцо -100гр творога, и сыр тож обезжиреным творогом заменить можно....

[Ирулик]

Сообщение от *Умка*

сейчас рылась в инете.. на практике вроде как опытным путем девочки доказали чо мясо мона заменить на курицу, рыбу на морепродукты, яйца на творог, в пропорции 1яйцо -100гр творога, и сыр тож обезжиреным творогом заменить можно....

Ну может быть-просто я запомнила что главное не менять местами и не заменять хотя всё познаётся опытным путём

[*Умка*]

накрылся мой яд.... салатик из кальмар+огурец остался... ( не заправленный, а муж на щавтра окрошку хочет.... так что буду заправлять по системе и доедать салатик.. жалко выбрасывать

[Almari]

ппц!((( мне дети мои сломали тренажер( теперь дисплей ничего не показывает и не считает(((

[Firewolf]

Сообщение от Заноза в сердце

Тина, я беру в аптеке травяной сбор мочегонный. Иногда пью вместо чая) У меня тоже проблемы с отеками. А вот таблетки я не решаюсь пить.

Спасибо, попробую. Хотя надо состав посмотреть. Обычно все на основе брусничного листа бывает, а он мне как слону дробина. Травки бы я спокойно попила. Таблетки - это, конечно, только по назначению врача или в экстренных случаях. Побочек много и действуют жестко. Но у меня вот два дня подряд эти крайние случаи. Когда отекаю - первым делом повышается внутричерепное давление. Голова болит немилосердно, а по мне не видно, только на пальце след от кольца остается, обычно нет его. Потом уже заметно отекаю. Вот вчера фуросемид выпила, полегчало. А сегодня полдня маялась. Под конец голова болела так, что аж тошнило и дышать трудно было. Думала перетерплю, но все-таки пошла таблетку выпила и через час в человека превратилась. Если все как обычно - то еще недельку я буду акклиматизироваться.

Сообщение от Юлик

Тин,я в Б. Канефрон пила.Он и противовсп. и с мочегонным эффектом.Есть таблетки,есть капли.Растительный препарат

Слышала про него от беременных. Спасибо, почитаю что за зверь такой.

[Almari]

ой,точно,Канефрон хвалят)

[Тотошка]

Девули, всем стройнеющий привет!

Подумала я тут , посмотрела свои записи и решилась я в диетах беру тайм-аут и возвращаюсь к своему доктору.

две недели соблюдаю ее рекомендациии иду сдаваться - я слабак - без контроля худеть не умею

[Тотошка]

тока не прогоняйте меня

[Firewolf]

Прогонять не будем. А чего ты слабак? Вооооон какую работу уже проделала. К доктору, конечно, никогда не лишнее. Но ведь и с доктором вы программу похудательную разрабатываете, так что ты наша