Детки осени 2009 (часть 6)

[Солнышко)))]

Сообщение от Tanya Hroost

завтра.....Исключаем все жирное, то есть вместо сметаны йогурт, про майонезы и соусы молчу - табу, не жарим, все варим или запекаем в фольге, на крайний случай тушим с кааапелькой масла. Сладкое и мучное до обеда, падающим в обморок обязательно!, остальным по желанию, в разумных пределах. едим постное мясо, птицу, рыбу (семга жирная) и мноого овощей.
И начинаем физически оздоровляться. 50 приседаний ( можно на 2 раза разбить) и по 25 наклонов в каждуюсторону. Приседаем правильно, попой тянемся назад, тяжесть тела на пятках. Наклоны - в руку берем что-нибудь тяжелое (3-5 кг) и наклоняемся точно в сторону, растягивая бок.

А растительные масла можно?

Сообщение от Zemkin

а вы из-за этой температуры ниче не делаете? Мы решили, что вс енам можно, ибо эта температура не страшная, а потом у нас даже градусника нет, так что о наличии оной мы только думаем)))

Да не Саш,мы живем как обычно,просто сегодня чегото совсем горячая,потеет очень,вся мокрая,а на улице ветер ,нехватало из-за этих зубов простудится,я сама сейчас с горлом больным,мороженого объелась,вот боюсь ее заразить,а по привычки лезу целоваться
Девочки и о ужас у нас нижни боковые набухли,видемо нет нам покоя

[Tanya Hroost]

Сообщение от Катя Мазуряк

Я люблю пилатес на шарах! говорят для спины хорошо, да?

Таня тут за вас взялась!!))))

Ты куда намылилась!!! Тебе не надо!
А я пойду ка чайку выпью с вкуснющими конфетками и печенюшками))) А то исчезаю.... Прикиньте взвесилась в гостях- 52,5... это страшная цифра. мне для щастью надо 57)

Пилатес хорошо для позвоночника и для животика)))
А Таня взялась за себя, она пару раз за месяц за это дело берется))))
И не соблазняй нас печенюгами! Лучше фотки свои выкладывай и мы будем стремиться

Сообщение от Солнышко)))

А растительные масла можно?



Да не Саш,мы живем как обычно,просто сегодня чегото совсем горячая,потеет очень,вся мокрая,а на улице ветер ,нехватало из-за этих зубов простудится,я сама сейчас с горлом больным,мороженого объелась,вот боюсь ее заразить,а по привычки лезу целоваться
Девочки и о ужас у нас нижни боковые набухли,видемо нет нам покоя

Растительные масла - да, но в сыром виде. И не очень много, все таки калорийно), да и не будешь много масла пить

[Катя Мазуряк]

Сообщение от Tanya Hroost

Пилатес хорошо для позвоночника и для животика)))
А Таня взялась за себя, она пару раз за месяц за это дело берется))))
И не соблазняй нас печенюгами! Лучше фотки свои выкладывай и мы будем стремиться

Растительные масла - да, но в сыром виде. И не очень много, все таки калорийно), да и не будешь много масла пить

нууу нееет...стремиться к дистрофии не есть хорошо...я щас не очень хорошо выгляжу( дыра между ног в области бедер( как накачать,Тань?)))

[Zemkin]

Сообщение от КатяА.

я от зубника вернулась)) Сменила пломбу, которая откололась во время бер-ти и ещё один зубок полечила. Как герой- без укола))

Саш, вариантов множество....Если будет ещё повторяться и тебя это будет беспокоить- обязательно обследоваться. А для начала может тест на бер-ть сделать?

ох, к зубному мне давнооооо пора.
НЕТ! Даже делать не буду) Это полностью исключено)))
Я склоняюсь к реакции на промокшие ноги
Вот щас все хорошо, посмотрю завтра еще

Сообщение от мама Елисея

мож от голода?

тоже думала - нет. Дважды поела. Не помогло.

Сообщение от КатяА.

вы как, держитесь? Я пока да.

Да, легко)
[QUOTE=Зявка;1848966]Я тоже сегодня умирала((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((( (((((((
Вы тут сели на диету?
А мама сегодня сделала варенечков))))))))))))))))))))))))))))))))))))))мм ммммммммммммммм[/QUOTEМаааш, где тут мясо можно нормальное купить? Только замороженное и сосиски нашла(

Сообщение от Tanya Hroost

смешно


завтра.....Исключаем все жирное, то есть вместо сметаны йогурт, про майонезы и соусы молчу - табу, не жарим, все варим или запекаем в фольге, на крайний случай тушим с кааапелькой масла. Сладкое и мучное до обеда, падающим в обморок обязательно!, остальным по желанию, в разумных пределах. едим постное мясо, птицу, рыбу (семга жирная) и мноого овощей.
И начинаем физически оздоровляться. 50 приседаний ( можно на 2 раза разбить) и по 25 наклонов в каждуюсторону. Приседаем правильно, попой тянемся назад, тяжесть тела на пятках. Наклоны - в руку берем что-нибудь тяжелое (3-5 кг) и наклоняемся точно в сторону, растягивая бок.

ура! Я тут очень кстати обнаружила 2 трехкилограмовые гантельки)))
Мы сегодня овощей обожрались)))) В 3 видах)

Сообщение от Солнышко)))

А растительные масла можно?



Да не Саш,мы живем как обычно,просто сегодня чегото совсем горячая,потеет очень,вся мокрая,а на улице ветер ,нехватало из-за этих зубов простудится,я сама сейчас с горлом больным,мороженого объелась,вот боюсь ее заразить,а по привычки лезу целоваться
Девочки и о ужас у нас нижни боковые набухли,видемо нет нам покоя

давайте, приходите в норму))

Сообщение от Катя Мазуряк

нууу нееет...стремиться к дистрофии не есть хорошо...я щас не очень хорошо выгляжу( дыра между ног в области бедер( как накачать,Тань?)))

мы будем стремиться к дистрофии, а придем к нормальному весу)
Точнее я и буду стремиться и приду к дистрофии) У меня мечта))) Нормальный вес у меня сейчас)

[Катя Мазуряк]

Сообщение от Zemkin

мы будем стремиться к дистрофии, а придем к нормальному весу)
Точнее я и буду стремиться и приду к дистрофии) У меня мечта))) Нормальный вес у меня сейчас)

Какой у тебя сейчас? и рост? Зем, судя по фоткам не надо никуда стремиться!

[Zemkin]

Сообщение от Катя Мазуряк

Какой у тебя сейчас? и рост? Зем, судя по фоткам не надо никуда стремиться!

вес 57-59, весы с собой не взяли, рост 170. Вес мечты 55)))

[Tanya Hroost]

Сообщение от Катя Мазуряк

нууу нееет...стремиться к дистрофии не есть хорошо...я щас не очень хорошо выгляжу( дыра между ног в области бедер( как накачать,Тань?)))

приседать, ноги широко, стопы 45 градусов. и что-нибудь потяжелее на плечи, Артем подойдет
но проще наесть

[Катя Мазуряк]

Сообщение от Zemkin

вес 57-59, весы с собой не взяли, рост 170. Вес мечты 55)))

Вооот,а у меня 174, а вес 52,5( а У Ареолки кстати и того меньше,при ее то 180.....мне б щас твой вес)

Сообщение от Tanya Hroost

приседать, ноги широко, стопы 45 градусов. и что-нибудь потяжелее на плечи, Артем подойдет
но проще наесть

Неет,Танюш, ну что ты мне предлагаешь! Зачем наедать жировую массу,когда лучше нарастить мышечную)
А с Артемом не поприседаешь...лысой останусь Уж лучше с худыми ногами,чем лысая

[LikeAbaby]

Доброй ночи! Уже с прошедшим Днем защиты детей!!!
Вот буду жаловаться вам сейчас-у меня сломалась машинка!!!КАРАУЛ!!!Сказали-ремонту подлежит,но дешевле купить новую!А это ждать придется не знаю сколько!Короче,это послужило последней каплей-уезжаем в деревню!На месяц!А папа пускай остается на машинку зарабатывает)))
Саш,хотела у тебя спросить,вот ты в кино по ночам ходишь,а Стаська ночью не просыпается кушать?У меня Сонька вскакивает где-то часа через два после того как заснет.Ест и спит дальше,но если не дать сиську....лучше даже не думать об этом!А я тоже в кино хочу!!!Кстати,на счет подколбашивания и прочего-может это переутомление какое-нибудь?

[Зявка]

Зема,мясо на рынке можно купить-между аэропортом и соколом,возле парка.
Гантельки-хорошие)))))мои любимые))))
А я решила,что нравлюсь себе такой)))))
присела пару раз и стала завтракать йогуртом с хлопьями.

[Зявка]

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
Назвается Зявка))))

[Ksanka]

Всем привет
Мы похоже заболели вызвала врача

[Lenusik]

Всем доброго утра!
KSANKA, не болейте!!!!!А что у вас... температура?

[Psilda]

Утра всем доброго.

Сообщение от Tanya Hroost

завтра.....Исключаем все жирное, то есть вместо сметаны йогурт, про майонезы и соусы молчу - табу, не жарим, все варим или запекаем в фольге, на крайний случай тушим с кааапелькой масла. Сладкое и мучное до обеда, падающим в обморок обязательно!, остальным по желанию, в разумных пределах. едим постное мясо, птицу, рыбу (семга жирная) и мноого овощей.

Ты мне идею подала говядину в фольге запечь

Сообщение от Зявка

Я тоже сегодня умирала((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((( (((((((
Вы тут сели на диету?
А мама сегодня сделала варенечков))))))))))))))))))))))))))))))))))))))мм ммммммммммммммм

Вчера под вечер тоже умирала, голова страшно болела. Спать аж в 9 вечера пошла. Сегодня вроде все нормально.

Сообщение от Зявка

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
Назвается Зявка))))

Прикольный кисик , точно Зявка )))

Сообщение от Ksanka

Всем привет
Мы похоже заболели вызвала врача

Бедняги . Выздоравливайте!

[Зявка]

Ксаночка,что случилось?

[Я мама Яна]

Мамули, всем привет!

[Ksanka]

Сообщение от Lenusik

Всем доброго утра!
KSANKA, не болейте!!!!!А что у вас... температура?

ага,ночью была 37,5 и сопельки

[Зявка]

Сообщение от Ksanka

ага,ночью была 37,5 и сопельки

ЗУБЫ!

[Ksanka]

Сообщение от Зявка

ЗУБЫ!

да нуууууууу....у нас их 6 уже и все без температуры...а больше вроде не лезут..думаю простыла,у меня муж 2 дня отлежал с соплями и кашлем...хоть и выселили его,видно все равно зараза попала

[Зявка]

Сообщение от Ksanka

да нуууууууу....у нас их 6 уже и все без температуры...а больше вроде не лезут..думаю простыла,у меня муж 2 дня отлежал с соплями и кашлем...хоть и выселили его,видно все равно зараза попала

Выздоравливайте,зубастые мои!!!!!!!!!!