Худеем вместе - 40

[Катеночек]

Zemkin, честно я даже ни разу не задумывалась о диетичности продуктов. Я ем все но мало.

[Шмелюся]

Иииии! Привет всем))) читала, но не писала, ибо гоняла 1 кг туда назад, но вчера сдвинулось все в минус, -300 сегодня,и я снова в строю)))

[ЦветочекЯ]

Сообщение от Zemkin

И у тебя какой рост?

171 рост)

[Лунная Призма]

Сообщение от Иринушка

а ты попробуй

попробовала я в шоке(

[Пчелка Майя]

Света,не поверью я что там все так шокирует. Хоть убей меня

Добавлено через 2 минуты

Кстати тут маман пришла домой и говорит...похудела за неделю на 4 кг,при этом ела она все что хотела и далеко не диетично питалась. Решено иду учится на права

[Лунная Призма]

Сообщение от Пчелка Майя

Света,не поверью я что там все так шокирует. Хоть убей меня

убиваю Ж 109 или я не там меряла или я бегимот

[Иринушка]

Сообщение от Катеночек

честно я даже ни разу не задумывалась о диетичности продуктов. Я ем все но мало.

у тебя изначально не большой вес, ГВ и молодость

Сообщение от Шмелюся

гоняла 1 кг туда назад,

тоже не плохо, если с нарушениями

Сообщение от Шмелюся

-300 сегодня

с отвесиком

Сообщение от Лунная Призма

попробовала я в шоке(

да ладно..... не преувеличивай и..... колись

Сообщение от Пчелка Майя

Решено иду учится на права

стрессовое похудение дело временное ноправа штука нужная

Добавлено через 2 минуты

Сообщение от Лунная Призма

Ж 109

Ж это ж*па или живот?

Сообщение от Лунная Призма

или я не там меряла

если попка, то по выпирающим самым точкам, я плотно так ленту прижимаю....

[Лунная Призма]

Сообщение от Иринушка

Ж это ж*па или живот?

если живот то скоро рожать мне)))) я его кстати не померяла

Добавлено через 48 секунд

Ира так у меня выпирают косточки в одном месте а валики жира в другом и еще сзади ведь самоя выпирающая точна ниже

короче я не швея

[Пчелка Майя]

Свет,у меня Ж,как ты говоришь 101

Добавлено через 1 минуту

Кстати,что приятно грудь не уменьшается,а даже увеличивается

Добавлено через 17 секунд

Кстати,что приятно грудь не уменьшается,а даже увеличивается

[Лунная Призма]

Сообщение от Пчелка Майя

Кстати,что приятно грудь не уменьшается,а даже увеличивается

ты перекачиваешь жир в сиськи?

[natallial]

Всем привет!
Вчера в обед схомячила 2 маленьких кусочка осетинского пирога с картошкой и сыром, была сегодня готова к расплате, но нет, -400. Видимо спас ужин из одного яйца....

Сообщение от Иринушка

однозначно

однако....

Вот и что мне с ним делать? Я пока просто делаю вид, что ничего не слышала и не понимаю, хотя -это уже не первый намек, просто этот был самым явным...

Сообщение от Лунная Призма

это предложение??

а я специально девочку попросила))) с мальчиком я стесняться буду(D

У меня были 3 девочки в разное время и ни с одной не сложилось...отсутствие результатов и пр, и я решила рискнуть, тоже стеснялась сначала, но как тренер он меня устраивает более чем! Я не говорю, что все девочки тренера плохие, но у меня как-то не пошло...
Свет, а ты в территорию пошла?

Сообщение от ЦветочекЯ

у меня где то 89-90,сейчас в разожравшемся состоянии....

Ир,не могу см-он плохо мотивирует-каждый день результат не видно....

Зато как вариант мотивирует раз в неделю!

Сообщение от Zemkin

талия у меня 70-72 не измеряла уже 300 лет

я больше на сантиметры полагаюсь, чем на вес

нееее, я большепоп, чем очень горжусь) И у тебя какой рост?

Согласна, в одном весе можно выглядеть абсолютно по-разному! А вот см непреодолимый аргумент.
Тоже хочу большую попу...

Сообщение от Шмелюся

Иииии! Привет всем))) читала, но не писала, ибо гоняла 1 кг туда назад, но вчера сдвинулось все в минус, -300 сегодня,и я снова в строю)))

С возвращением и отвесом!

Сообщение от Пчелка Майя

Света,не поверью я что там все так шокирует. Хоть убей меня

Добавлено через 2 минуты

Кстати тут маман пришла домой и говорит...похудела за неделю на 4 кг,при этом ела она все что хотела и далеко не диетично питалась. Решено иду учится на права

К содрлению, от стресса результат не долговечен

Сообщение от Лунная Призма

убиваю Ж 109 или я не там меряла или я бегимот

Если ж-это не живот, то ничего шокирующего тут нет!

Сообщение от Лунная Призма

ты перекачиваешь жир в сиськи?

[Juliasha]

Привет, красотки!
Я пока еще в счастливом неведении без весов. Надеюсь, сегодня все таки за получу их, и пылесос
По виду в зеркале я опять 70 кг,

[Мамочка)))]

natallial, ты такая умничка! Столько кг скинула
Расскажи, пожалуйста, какое у тебя питание и опиши подробно свою программу тренировок полностью по дням.
Ты протеин пьёшь или нет?

Я тоже в зал ходить стала. Две недели в одном весе стою

[Катеночек]

+900 и 58.5. "Спасибо" праздничному столу. Силы воли у меня "0"

[zhuzhik]

Закончились эксперименты с влиянием некоторых продуктов на вес. Количество калорий влияет на его снижение. Для меня получилось 1400 нужно, чтобы вес шёл вниз. 1500 это максимум при нулевой спорт активности, кроме гуляния с ребенком.

[zhuzhik]

Начала я со значения 75,1. На график его в программе не заносила, а теперь нельзя исправить. Рост 168

[Zemkin]

Сообщение от Катеночек

Zemkin, честно я даже ни разу не задумывалась о диетичности продуктов. Я ем все но мало.

это хорошо, что не надо задумываться))) Каллорийность и диетичность я не учитываю, например жиры в виде масла и майонеза могу и ем когда угодно, я стараюсь не есть и не пить углеводы (крупы, мучное, сладкое, крахмальное) после 12-ти. Худею я, конечно, больше от бега, но именно от правила не есть углеводы после 12-ти, поддерживаю форму

Сообщение от ЦветочекЯ

171 рост)

оу, ты совсем узенькая? А другие параметры? Мне интересно))) У меня где-то 90-74-96

Сообщение от Лунная Призма

если живот то скоро рожать мне)))) я его кстати не померяла

Добавлено через 48 секунд

Ира так у меня выпирают косточки в одном месте а валики жира в другом и еще сзади ведь самоя выпирающая точна ниже

короче я не швея

по булочкам прям))))

Сообщение от natallial

Всем привет!
Вчера в обед схомячила 2 маленьких кусочка осетинского пирога с картошкой и сыром, была сегодня готова к расплате, но нет, -400. Видимо спас ужин из одного яйца....



Вот и что мне с ним делать? Я пока просто делаю вид, что ничего не слышала и не понимаю, хотя -это уже не первый намек, просто этот был самым явным...



У меня были 3 девочки в разное время и ни с одной не сложилось...отсутствие результатов и пр, и я решила рискнуть, тоже стеснялась сначала, но как тренер он меня устраивает более чем! Я не говорю, что все девочки тренера плохие, но у меня как-то не пошло...
Свет, а ты в территорию пошла?



Зато как вариант мотивирует раз в неделю!



Согласна, в одном весе можно выглядеть абсолютно по-разному! А вот см непреодолимый аргумент.
Тоже хочу большую попу...



С возвращением и отвесом!




К содрлению, от стресса результат не долговечен




Если ж-это не живот, то ничего шокирующего тут нет!

широкую или шарообразную?))))
С тренером может поговорить и расставить все точки?



У нас вчера был фотосет и видеосъемка, жалею, что не включила тренировку, прошли весь бот. сад))
И набесились мы от души)
Но на ночь была гора соли и углеводов

[ЦветочекЯ]

Сообщение от Zemkin

А другие параметры? Мне интересно))) У меня где-то 90-74-96

да я бы не сказала,что я узенькая кстати....
у меня где-то 86-67-89

[Мамочка)))]

Сообщение от ЦветочекЯ

да я бы не сказала,что я узенькая кстати....
у меня где-то 86-67-89

Светик, ты моделька!!!
Параметры атас просто

[ЦветочекЯ]

Сообщение от Мамочка)))

Светик, ты моделька!!!

Не,Надюш!!!!параметры пока писала-сама себе позавидовала))))но у меня сейчас ооооооочень много лишнего,пузо вообще гигантское((((мне в 2 раза похудеть надо,чтоб все ушло)))))


а мы сегодня были на соревнованиях-моя мартышка заняла 2 место в беговелогонке и 2 место в велогонке))))правда наградили почему то только 1-ые места(((((
а Игнат 3 место в беговелогонке среди 3-леток,я вообще в шоке была)))))