Худеем вместе - 40

[Juliasha]

Свет, а какой у вас беговел?

[ЦветочекЯ]

Юль,у Игната - страйдер,у Алисы ранбайк.

[zhuzhik]

Сообщение от ЦветочекЯ

а мы сегодня были на соревнованиях-моя мартышка заняла 2 место в беговелогонке и 2 место в велогонке))))правда наградили почему то только 1-ые места(((((
а Игнат 3 место в беговелогонке среди 3-леток,я вообще в шоке была)))))

Здорово как) много деток было?
а со скольки деток на беговел сажать можно, в следующем году два будет, уже можно наверное?

Расскажите кто как бегает? Хочу начать бегать, только утром сильно есть хочется ( после 6 не ем), вечером детей спать ложу с 8-30 до 10 в среднем. Видимо мужа надо перед фактом ставить, что я ушла

[ЦветочекЯ]

Сообщение от zhuzhik

Здорово как) много деток было?
а со скольки деток на беговел сажать можно, в следующем году два будет, уже можно наверное?

много,с 15 до 16 заезды были-устали ждать)
у меня сыночку 1,10 уже вовсю носится на беговеле))))
и кстати есть беговелы 4-х колесные для вас сейчас самое то))))

[Juliasha]

Сообщение от ЦветочекЯ

Юль,у Игната - страйдер,у Алисы ранбайк.

Какой больше нравится? Почему разные?

[ЦветочекЯ]

Юль,мне нравятся оба))))просто страйдет маленьким больше подходит-он легче и меньше,а на ранбайке Игнат с трудом пальчиками достает,но тоже на нем уже гоняет иногда))))

[Мамочка)))]

Сообщение от ЦветочекЯ

Не,Надюш!!!!параметры пока писала-сама себе позавидовала))))но у меня сейчас ооооооочень много лишнего,пузо вообще гигантское((((мне в 2 раза похудеть надо,чтоб все ушло)))))


а мы сегодня были на соревнованиях-моя мартышка заняла 2 место в беговелогонке и 2 место в велогонке))))правда наградили почему то только 1-ые места(((((
а Игнат 3 место в беговелогонке среди 3-леток,я вообще в шоке была)))))

Где там гигантское??? При таких цифрах не может этого быть
У тебя размер одежды какой сейчас, толстушечка ты наша?

Детки молодцы! Поздравляю!

[Пчелка Майя]

Девочки доброе утро. На весах 76,но в одежде и надеюсь таки водичка по большей части.

В тему картинки наелась с утра капусты
ЦветочекЯ, с победой детей на соревнованиях

[zhuzhik]

Сообщение от ЦветочекЯ

много,с 15 до 16 заезды были-устали ждать)
у меня сыночку 1,10 уже вовсю носится на беговеле))))
и кстати есть беговелы 4-х колесные для вас сейчас самое то))))

Спасибо, надо попробовать сходить в магазин, примерить)

Сообщение от Пчелка Майя

отличная картинка

[ЦветочекЯ]

Сообщение от Мамочка)))

Где там гигантское??? При таких цифрах не может этого быть
У тебя размер одежды какой сейчас, толстушечка ты наша?

ну правда,мне уже кажется,что с 75 ничего не изменилось....живот висит((((размер 44-46 сейчас,46 великоват чаще,но мне нравится,что ничего не обтягивает и жиры не видны)

Добавлено через 21 минуту

вот Игнатка на беговеле [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

[Шмелюся]

всем привет) наших деток с праздником!
Мамам отвесов)
у меня сегодня -200, итого 64,2. Вот этот кг легко уходит, а прошлый гоняла недели 2... В итоге без пары дней за первый месяц похудения ушло 5 кг, за второй 2,4

[natallial]

Всем привет!
Минус 300 сегодня. Может и получится у меня уехать 55, хотя бы 900, как мечталось))))

Сообщение от Мамочка)))

natallial, ты такая умничка! Столько кг скинула
Расскажи, пожалуйста, какое у тебя питание и опиши подробно свою программу тренировок полностью по дням.
Ты протеин пьёшь или нет?

Спасибо!
Я на ПП, час ем-час пью, точнее по нечетным ем, по четным пью. Основных прием пищи 3, остальное перекусы. До обеда перекусываю фруктами, йогурами, после творог, и прочая молочка. Хотя по-разному бывает, особенно когда пакет еды и 100 лоточков не успеешь с собой на работу собрать))))

Тренируюсь я полностью полагаясь на тренера. В основном это первые 2 неделя цикла пресс, ноги, круговые (редко), две пмсные недели спина руки. После тренировок много кардио - интервальные тренировки на дорожке.
Протеин пока не пью, но подумываю об этом.

Сообщение от Zemkin

С тренером может поговорить и расставить все точки?

У нас вчера был фотосет и видеосъемка, жалею, что не включила тренировку, прошли весь бот. сад))
И набесились мы от души)
Но на ночь была гора соли и углеводов

да он вроде пока больше ничего такого не делает, вот только предложил вместе с парашютом прыгнуть...так что пока буду делать вид, что я ничего не слышала и не поняла)))
а фотки???
Это макдак что ли????

Сообщение от ЦветочекЯ

да я бы не сказала,что я узенькая кстати....
у меня где-то 86-67-89

я шырше тебя))) это у тебя получается чистый 42 размер, так????
и ты говоришь не узенькая....

Сообщение от ЦветочекЯ

Юль,у Игната - страйдер,у Алисы ранбайк.

с победой вас! такие молодцы!

Сообщение от Шмелюся

всем привет) наших деток с праздником!
Мамам отвесов)
у меня сегодня -200, итого 64,2. Вот этот кг легко уходит, а прошлый гоняла недели 2... В итоге без пары дней за первый месяц похудения ушло 5 кг, за второй 2,4

С отвесом!

[Juliasha]

Приветы! У меня появились весы и даде порадовали с утра отвесом в 400 гр. Теперь я 61,0

Добавлено через 1 минуту

Итого получается 15 кг за полтора года без строгача и спорта на фоне ГВ, беременности и родов и опять ГВ. Не так уж и плохо

[Zemkin]

Сообщение от ЦветочекЯ

да я бы не сказала,что я узенькая кстати....
у меня где-то 86-67-89

очень даже узенькая) меня раздражает, что под узкой талией живот выпирает(

Сообщение от zhuzhik

Здорово как) много деток было?
а со скольки деток на беговел сажать можно, в следующем году два будет, уже можно наверное?

Расскажите кто как бегает? Хочу начать бегать, только утром сильно есть хочется ( после 6 не ем), вечером детей спать ложу с 8-30 до 10 в среднем. Видимо мужа надо перед фактом ставить, что я ушла

я бегаю по вечерам, утром мне и бежать мучительно и потом весь день как будто под катком побывала. Бегаю медленно с пульсом около 150 ударов, но сейчас больше тренируюсь, по этой причине разгон и пульс под 170

Сообщение от natallial

Всем привет!
Минус 300 сегодня. Может и получится у меня уехать 55, хотя бы 900, как мечталось))))



Спасибо!
Я на ПП, час ем-час пью, точнее по нечетным ем, по четным пью. Основных прием пищи 3, остальное перекусы. До обеда перекусываю фруктами, йогурами, после творог, и прочая молочка. Хотя по-разному бывает, особенно когда пакет еды и 100 лоточков не успеешь с собой на работу собрать))))

Тренируюсь я полностью полагаясь на тренера. В основном это первые 2 неделя цикла пресс, ноги, круговые (редко), две пмсные недели спина руки. После тренировок много кардио - интервальные тренировки на дорожке.
Протеин пока не пью, но подумываю об этом.



да он вроде пока больше ничего такого не делает, вот только предложил вместе с парашютом прыгнуть...так что пока буду делать вид, что я ничего не слышала и не поняла)))
а фотки???
Это макдак что ли????



я шырше тебя))) это у тебя получается чистый 42 размер, так????
и ты говоришь не узенькая....



с победой вас! такие молодцы!





С отвесом!

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] из фоток только наши самостоятельные пока, увы. Сама жду-терплю)))
Игнорить тренера тоже хороший вариант)))
Не, не макдак, товарищи зашли с пивом, я не пью, но закусь их подъедала успешно) Чипсы, рыба и тд

Ребят со спортивными заслугами)

Сегодня на 2 часа на работу опоздала и рожа до сих пор сонная, а вечером надо съездить на другой конец города, собрать Стасю и отвезти ее на дачу

[zhuzhik]

Zemkin, спасибо за ответ, тоже думаю вечером, хотя меня малый объём калорий выбивает немного, спать к вечеру хочется уже и голова не соображает

Шмелюша, умничка, ты только на ПП или какой системы придерживаешься. Тоже гоняю килограмм туда-сюда

[Иринушка]

Приветы красотки, мне все некогда. .....
всех отвесивших с отвесами
инэт тут не очень, и пока тока с мобильного, модем потеряли
веду себя пока плохо..... плюсую естессно. ..... в основном за счет алко. ....
надеюсь эта канитель устаканится и все пойдет хорошо. ....

[Zemkin]

Сообщение от zhuzhik

Zemkin, спасибо за ответ, тоже думаю вечером, хотя меня малый объём калорий выбивает немного, спать к вечеру хочется уже и голова не соображает

Шмелюша, умничка, ты только на ПП или какой системы придерживаешься. Тоже гоняю килограмм туда-сюда

а соображающая голова во время бега на фиг не нужна)))) Лучше как раз без нее)))))

Сообщение от Иринушка

Приветы красотки, мне все некогда. .....
всех отвесивших с отвесами
инэт тут не очень, и пока тока с мобильного, модем потеряли
веду себя пока плохо..... плюсую естессно. ..... в основном за счет алко. ....
надеюсь эта канитель устаканится и все пойдет хорошо. ....

ай-яй-яй))))
У меня настроение вообще не в ж( Проспала и вчера бывшенький опять прекрасен был, аж зубы сводит. Мой авторитет рушится, я в ужасе и хочу рыдать. А еще это полнолуние точно накладывается

[Лунная Призма]

Привет красотки!

у меня как всегды было минус 1 кг от утра и тут я поужинала)))))

как итог -400 и вес 81,1

[Juliasha]

Приветы! -100, итог 60,9

[Шмелюся]

zhuzhik, Галь, только пп ну и ребенок шилопоп - дает маме нагрузку. плюс каждый день прогулка пеша не менее часа ну и погороду с ребенком мотаюсь по делам бумажным, тоже много таскаю коляску по метро, ступенькам..видать и дает минус у меня обычное пп с нарушениями)
Вчера слопала 2 куска торта - утром и наночь..просто как-то вчера ооочень устала и решила себе по поводу окончания бумажной волокиты дать торта))) и того +600