Худеем вместе 33!

[Мамочка)))]

Сообщение от Nastyushka

фрукта на ужин мало! добавь хотя бы йогурт, а лучше творожка. а то будет обратный эффект - оголодавший организм наснёт запасать жирок

Точно, ужин можно из системы вернуть
Спасибо!

[Пушистый Катёнок]

Сообщение от Nastyushka

фрукта на ужин мало! добавь хотя бы йогурт, а лучше творожка. а то будет обратный эффект - оголодавший организм наснёт запасать жирок

согласна
а вообще я бы на ужин ела салатик с мяском например. или просто салатик. чай с сыром, да много чего придумать

Сообщение от Мамочка)))

Сегодня -200

с минусом

[Заноза в сердце]

Надя, и я тому подтверждение) Зря я на второй круг пошла, результата никакого, наоборот в плюс ухожу, а питание скудное, о насыщении организма чем-то хорошим вообще молчу. Так что действительно - шесть дней для встряски и достаточно. Я уже дотяну два денечка, и снова на систему.
Валя, в прошлый раз на твороге минус 700было)

Девушки, с отвесиками!

[Мамочка)))]

Сообщение от Пушистый Катёнок

согласна
а вообще я бы на ужин ела салатик с мяском например. или просто салатик. чай с сыром, да много чего придумать

с минусом

Спасибо

Сообщение от Заноза в сердце

Надя, и я тому подтверждение) Зря я на второй круг пошла, результата никакого, наоборот в плюс ухожу, а питание скудное, о насыщении организма чем-то хорошим вообще молчу. Так что действительно - шесть дней для встряски и достаточно. Я уже дотяну два денечка, и снова на систему.
Валя, в прошлый раз на твороге минус 700было)

Девушки, с отвесиками!

Лен, мне кажется что на системе всё быстро придёт назад. Особенно после её вкусных завтраков Лепестки хороши тем что сладкого и булочек не хочется, вот и не надо

[Юлик]

Сообщение от Мамочка)))

Сегодня -200

С отвесиком

Сообщение от Мамочка)))

мне кажется что на системе всё быстро придёт назад. Особенно после её вкусных завтраков Лепестки хороши тем что сладкого и булочек не хочется, вот и не надо

тут психологич. аспект.
Просто надо изменить свое отношение к этому...тогда поверь,булочек уже не захочется
Впрочем как и сладкого.

[Заноза в сердце]

Сообщение от Мамочка)))

Спасибо

Лен, мне кажется что на системе всё быстро придёт назад. Особенно после её вкусных завтраков Лепестки хороши тем что сладкого и булочек не хочется, вот и не надо

А я булочки в принципе не ем) Моя болезнь - шоколад) Думаю от пару кусочков черного ничего страшного не случится) Но буду стараться и его реже хомячить.
Для меня вредные завтраки - это йогурт с фруктами. А вот принципы обеда и ужина - сохраню)

[Малышка Мю]

Сообщение от Юлик

С отвесиком

тут психологич. аспект.
Просто надо изменить свое отношение к этому...тогда поверь,булочек уже не захочется
Впрочем как и сладкого.

ну я например не могу не как их расхотеть

[Nastyushka]

Сообщение от Аспиринка

ну я например не могу не как их расхотеть

+1

[larchik]

Девочки какие минусы сегодня у многих хорошие

Лена,это вода у тебя задержалась,за день не возможнонабрать килло веса.Организм у тебя бастует,мож потихоньку слезишь с лепестков,пользы нет,как бы вреда не приченить...

У меня сегодня -400 после творога.Объемы хорошо изменились.

ОГ -3см
ОТ-4см
ОЖ-3см
ОБ-3-4 см
ОН -1см

Сегодня омлетиком позавтракала мммм вкусно.Желудок и правда уменьшился,я скушала буквально 3 навильника и объеласьПлюшек и шоколада не хочется,муж пиво пил,мне сначала так захотелось,сделала глоток и больше не полезло.
Теперь буду больше белков есть,уже накупила рыбы и мяса разного.

[Пушистый Катёнок]

Сообщение от Мамочка)))

Спасибо

Лен, мне кажется что на системе всё быстро придёт назад. Особенно после её вкусных завтраков Лепестки хороши тем что сладкого и булочек не хочется, вот и не надо

не согласна
у меня на Борментале за первые 2 дня вернулось 400 г. а потом за 2 дня всё ушло и ещё 800 г прихватило с собой

[Мамочка)))]

Сообщение от larchik

Девочки какие минусы сегодня у многих хорошие

Лена,это вода у тебя задержалась,за день не возможнонабрать килло веса.Организм у тебя бастует,мож потихоньку слезишь с лепестков,пользы нет,как бы вреда не приченить...

У меня сегодня -400 после творога.Объемы хорошо изменились.

ОГ -3см
ОТ-4см
ОЖ-3см
ОБ-3-4 см
ОН -1см

Сегодня омлетиком позавтракала мммм вкусно.Желудок и правда уменьшился,я скушала буквально 3 навильника и объеласьПлюшек и шоколада не хочется,муж пиво пил,мне сначала так захотелось,сделала глоток и больше не полезло.
Теперь буду больше белков есть,уже накупила рыбы и мяса разного.

Какие хорошие в объёмах минусы

Сообщение от Пушистый Катёнок

не согласна
у меня на Борментале за первые 2 дня вернулось 400 г. а потом за 2 дня всё ушло и ещё 800 г прихватило с собой

Катюш, после чего вернулось 400 гр? Ты же не 4 кг за неделю потеряла? Я вот их боюсь не удержать

[Пушистый Катёнок]

Надюш, у меня на рыбном дне ушел 1 кг. потом на сл день на Борментале был +100, потом +300... потому как голодала на рыбе же, а потом есть норм пищу стала, вот и плюс был. но я не сдавалась и в итоге всё ушло и ещё и сегодня такой хороший отвес
при том, что я ела и картошку с мясом, и хлеб и шоколад

[Юлик]

ну я например не могу не как их расхотеть

Почему...
Ну может просто у меня так...я тоже и булочки люблю и шоколад и вкуснышки всякие.Но конечно не до фанатизма...Ну чтобы бредить там или объедаться.
А потом начинаешь жить без них и мне например уже и не охота...
Так же было до 1Б.Я любила курочку жареную с макарошками,колбасу копченую,блинчики жареные с начинкой.Постоянно с мужем себя этой заразой баловали
А как худеть стала,все отменила...блины и колбасу ,например,вообще больше не ем.Курицу только в фольге,без масла и без макарон.Даже не представляю теперь себе еду прежнюю

[Pupe]

на фруктах нет смысла сидеть??Я тоже думаю завтра спокойно перейти на блюдечко.Творожный уж добью теперь, тем более белковые дни дают хороший отвес в отличие от углеводных.Для сравнения:за 2 белковых дня -2кг и за 2 углеводных всего -500г

[larchik]

Сообщение от Валечка

на фруктах нет смысла сидеть??Я тоже думаю завтра спокойно перейти на блюдечко.Творожный уж добью теперь, тем более белковые дни дают хороший отвес в отличие от углеводных.Для сравнения:за 2 белковых дня -2кг и за 2 углеводных всего -500г

Ага,белок рулит.Я вот все системы и диеты прочитала(не совсем все конечно) и основа всех диет это большое количества белка в течении дня.

[Pupe]

Я наоборот думала,что от мяса пухну))А оказывается не в нем дело))

[Дэлия]

А мне что-то никак не худеется

[Малышка Мю]

Сообщение от Дэлия

А мне что-то никак не худеется

почему??? а ну бери себя в руки и худеть

[Мамочка)))]

Сообщение от Пушистый Катёнок

Надюш, у меня на рыбном дне ушел 1 кг. потом на сл день на Борментале был +100, потом +300... потому как голодала на рыбе же, а потом есть норм пищу стала, вот и плюс был. но я не сдавалась и в итоге всё ушло и ещё и сегодня такой хороший отвес
при том, что я ела и картошку с мясом, и хлеб и шоколад

Какая вкусная диетка у тебя! И забыла написать-муж молодец!

[Мамочка)))]

Сообщение от Дэлия

А мне что-то никак не худеется

Настроя нет?