Худеем вместе - 39

[сЫч]

хотела скинут фотки чтобы меня поругали .. не то что в купальнике .. но даже в одежде сил нет на себя со стороны смотреть (((

[Mammo4ka]

сЫч, а ты воду обычную пьешь? Много?

[Лунная Призма]

Сообщение от Juliasha

Обед-ужин был с16 до 17 часов. Потом только вода, лимоны и чай

извращенка, я б так не смогла бррррр

Добавлено через 49 секунд

Сообщение от сЫч

хотела скинут фотки чтобы меня поругали .. не то что в купальнике .. но даже в одежде сил нет на себя со стороны смотреть (((

прекрати и не такое видели у себя в зеркалах!

я вот в купальнике не могу у меня его нет

[сЫч]

да я пью воду ...
старюсь по немногу пить малыми глотками .. 2,5 -3 литра я точно выпиваю
ну я не могу без воды

[Slim]

Kralya, как сынуля себя чувствует?

Сообщение от Kralya

Алену надо выгнать отсель, она нам всю статистику портит)))))))))

ЦветочекЯ какая ты красотулечка!!!!!

мне бы в небо))), как сходили на йогу? Доче нравится?

Сообщение от Тотошка

Я тоже по субботам отмечаю)))) но в марафон - не пойду..он меня почему-то нервирует(((( я честно скажу, боюсь сорваться)))) из-за растройства

а ты не нервничай)))))) И срываться не будешь потому что, уж раз взялась за марафон, значит пройдешь его до победного конца! Я знаю, у кого у кого, а вот у тебя точно бы получилось!!!

Сообщение от Тотошка

Квартал (3 месяца на ПП) !!!!!

С датой!!!!!!!!!!!!!!

[сЫч]

у меня нет диабета
но я постоянно пить хочу ....

Света ну точно !!!!
надосебе стимул поставить купить купальник на 4 января

[Лунная Призма]

Сообщение от сЫч

старюсь по немногу пить малыми глотками .. 2,5 -3 литра я точно выпиваю

фига се, я вот воду вообще плохо и мало пью(( вот за сегодня бутылку открыла 2 л даже половину еще не выпила, но 3 раза чай пила. но говорят не считается

[Juliasha]

Свет, так я есть не хочу. Если Б хотела, то поела бы, честно.
Тем более на приеме сегодня получилось -500. Но врач промолчала.

[сЫч]

я в Б тоже в основном отвешивала..вот потом кааак поперло
на что врач моя беспокоилась.... но
Юлек ты молодец!!!

ни разу тебя не видела но уверена ты красотка тк занимаешься собой и следишь за собой и в Б!!!

Добавлено через 1 минуту

и вот сиськи когда я 60- 63 кг весила мне было в с пине из за них дискомфортно все таки

[Лунная Призма]

Сообщение от сЫч

и вот сиськи когда я 60- 63 кг весила мне было в с пине из за них дискомфортно все таки

что то я не поняла ничего про сиськи)

[Mammo4ka]

Быть завтра привесу за сегодня набрала 800 гр((( а вчера было -200 с набором за день 500 всего. Блин и на фига я мучалась?!(((

Добавлено через 1 минуту

сЫч, мне кажется из-за большого объема желудка ты и пить и есть хочешь... Не зря говорят, что голод и жажда одно и тоже чувство. Ты много ешь? В смысле порции? Может попробовать кушать часто, но по немногу?

[сЫч]

4 раза в день минимум ...
старюсь 4-5 раз питаться ..я проходила борменталь. .мне эта тема близка больше всего
калории и вообще этот метод...

ооо уже года два я именно так и стараюсь есть небольшими порциями..у меня тарелка маленькая пиалушка ..

последнее время да лишковала я .. но не настолько ....

я именно жрала вот просто так без жажды ...

голод настоящий я вот лучше различаю когда ем по часам ....
а так я часто и без голода жрала ла ла ла...


и жирная привычка у меня пить чай....

Свет ну мне спины было тяжело тк грудь меня тянула вниз при весе менее 63 кг...
охххх когда это было ....

Добавлено через 4 минуты

у меня еще такое часто было большие перерывы между приемами пищи ..

потом отжираешься 1 раз в день....
ты садишься кушать и тут начинаеться налей водички
где мой чай.. мама я покакал ... не уделяешь приему пищи должное внимание и время

[Mammo4ka]

сЫч, ну тогда никаких отмазок больше, бери себя в руки и мы с тобой!

[Родинка]

Сообщение от Kralya

Алёна не сердись я не хотела обидеть.
дай побухтеть и позавидовать. пельмени роллы и пр. и отвес))) это же и правда наша так давно мечта.
ну а цель ты же к ней идешь и упорно. скоро сбежишь от нас сама когда до цели дойдешь)))


я знаю и 15 этаж и 2 работы и пр и пр.
но есть пельмени и худеть, мне такая диета к сожалению не подходит.эх...

Валюшик, не 2 работы, а 4
И не только 15й этаж, но и зарядка и бонусные приседания, и что-то вроде ПП..

Сегодня опять был аццкий трэш: продолжение ДР милого: завалились друзья с вискарём, строганиной..пиво и сидр..я чёртов алкаш и проглот. Весы поло мной завтра треснут.
А встану я на них из развалившейся кровати!!! Аааа!!!

Всем доброй ночи и сказочных отвесов на убывающей луне завтра)))

[Mammo4ka]

Сообщение от Родинка

Валюшик, не 2 работы, а 4
И не только 15й этаж, но и зарядка и бонусные приседания, и что-то вроде ПП..

Сегодня опять был аццкий трэш: продолжение ДР милого: завалились друзья с вискарём, строганиной..пиво и сидр..я чёртов алкаш и проглот. Весы поло мной завтра треснут.
А встану я на них из развалившейся кровати!!! Аааа!!!

Всем доброй ночи и сказочных отвесов на убывающей луне завтра)))

Судя по твоим отвесам тебя скоро сквозняком сносить будет

[Лунная Призма]

Ой а оказывается не все так плохо девочки!

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

Натуська заразила ты меня!

как думаете девочки если только по выходным ходить на фитнес толк будет?
карта выходного дня дешевле выходит ну и взять 4 занятия с тренером
просто по будням мне точно не когда ходить...

или пока не париться и дома заниматься? деньги целее будут? а как же тогда себя любить?
дорого блин, но вроде написано можно с рассрочкой взять

[Родинка]

Бегимотик, начни с дома. Как я это гораздо проще!

[Лунная Призма]

Сообщение от Родинка

Бегимотик, начни с дома. Как я это гораздо проще!

спасибо , да это проще удобнее и дешевле, только мотивации тоже меньше( как бы мне придумать себя заставлять...

[сЫч]

и никто не спит!

[Пушистый Катёнок]

Всем привет
У меня -600