Худеем вместе - 40

[natallial]

Всем привет!
Минус 400!

Zemkin, честнее не бывает!)))
Иринушка, я хоть водку не пью вообще (вкус не нравится) но после второго рабочего дня после отпуска я тебе завидую))))

[Иринушка]

Сообщение от natallial

Иринушка, я хоть водку не пью вообще (вкус не нравится)

да я тоже от вкуса не в восторге , но .....пью иногда
сегодня не пью (пока ) но питаюсь как попало

[Фимка]

Сообщение от Иринушка

сегодня не пью (пока )

[Иринушка]

Фимка, Люб, вот чудом просто вчера не пила.... все пили.... но бутеры ела вечером
и опять привесище с понедельника,ну как обычно , на строгач

Добавлено через 4 минуты

Анечка, с днем рождения!!!

[Фимка]

Сообщение от Иринушка

вот чудом просто вчера не пила....

у меня тоже выходные без алко прошли..) сегодня муж домой возвращается...будет чем нибудь дразнить..)

Анют, поздравляю!!!

[Zemkin]

Сообщение от Иринушка

да я тоже от вкуса не в восторге , но .....пью иногда
сегодня не пью (пока ) но питаюсь как попало

а я люблю. Водка вообще любимое пойло)))) Мы в пятницу коньяком маленько зарядились, потом оказалось, что Сема на работе оставил сумку, а там ключи и от квартиры, и от офиса, в котором бухали) Пришлось у подруги ночевать, а у нее мужик такой придурошный, такую пургу несет, ррррррр. Вчера в киношку и опять попкорн, вечером пиво с чипсами. Теперь опять не пью, ну на фиг, вся морда отекла

Сейчас работаем

[_devinette_]

Приветы всем!

Блииин, у меня выходные такие были, что плюсанула сразу на 2кг (((
Саш, а Стася с кем была, когда вы ночевали у подруги?

Добавлено через 2 часа 1 минуту

А ещё я сегодня еле шевелюсь. Давно не занималась по своей любимой Джиллиан Майклз. Вчера че-т захотелось, потренировалась, сегодня как робот, ни присесть нормально, ни руку поднять

[Zemkin]

Сообщение от КатяА.

Приветы всем!

Блииин, у меня выходные такие были, что плюсанула сразу на 2кг (((
Саш, а Стася с кем была, когда вы ночевали у подруги?

Добавлено через 2 часа 1 минуту

А ещё я сегодня еле шевелюсь. Давно не занималась по своей любимой Джиллиан Майклз. Вчера че-т захотелось, потренировалась, сегодня как робот, ни присесть нормально, ни руку поднять

так Стася на дачах давно откисает, на эти выхи ее папаша увез, так что мне не за чем на дачу было ехать
Я вчера жопку чутка покачала и растянулась так зачетно, наконец-то продуктивно, чувствую

[Juliasha]

А где все????

[Zemkin]

Сообщение от Juliasha

А где все????

отличный вопрос)))) Надеюсь все в спорте)

[Juliasha]

Сообщение от Zemkin

отличный вопрос)))) Надеюсь все в спорте)

Кроме меня

[Пчелка Майя]

Привет девочки
Затишье тут,я все никак себя в руки не могу взять,может после д.р. настроюсь на похудание.

[Лунная Призма]

дада все настраиваются на дачах с водкой и шашлыками.

[Пчелка Майя]

Лунная Призма, ну у нас шашлыков ещё не было,а водочка это да

[Лунная Призма]

А у меня ни того ни другого(((

Вес стоит писать не чего) в зал хожу тренируюсь и на дорожке хожу)

[Чихкошка]

Всем привет! Я в тренажерном зале как положено-3 раза в неделю

[Пчелка Майя]

Лунная Призма,
Чихкошка,
Какие вы правильные а я медленно сгоняю привести. Утром минус 300 было.

[Мамочка)))]

Девчонки, кто занимается в зале вам тренер как сказал заниматься? Ежедневно или день кардио, день силовые, день отдых?
Я 1,5 месяца занимаюсь 5 раз в неделю и последние 3 недели вес стоит Вот думаю что что-то поменять надо...
Но главное что объёмы уходят

[Лунная Призма]

Сообщение от Мамочка)))

Я 1,5 месяца занимаюсь 5 раз в неделю и последние 3 недели вес стоит Вот думаю что что-то поменять надо...
Но главное что объёмы уходят

фига се ты активная))))

я занимаюсь 2-3 раза в неделю как получиться. т.к. нет времени и денег на все эту красоту)))))
но тренер тоже говорит что надо приходить отдельный день и бегать на дорожке) а так каждую тренировку (после) на дорожке по 40 минут.

[Zemkin]

Вчера были на беге, так жестко нас гнали))))) Сегодня все уставшее))))