Худеем вместе 32!

[Nastyushka]

вот я бы так на вторые сутки максимум сдалась. а на минус 60 можно роллы даже на обед
у меня тоже уже минус три за эту неделю)))) у тебя какой рост и вес?

[*Умка*]

Настен, я ща детеныша накупаю, спать отправлю, и дам ссыль )))))

[Forget-me-not]

Сообщение от Nastyushka

вот я бы так на вторые сутки максимум сдалась. а на минус 60 можно роллы даже на обед
у меня тоже уже минус три за эту неделю)))) у тебя какой рост и вес?

ой много )) 72 вес, 165 рост. сейчас 69 кг

[Лоли]

Ляна, с 1000 сообщением тебя

[*Умка*]

Галь, ой спасибо ))) теперь надо мной муж еще сильнее стебаться будет ))) вечно спрашивает "кто ты там? какая уже мама?!"))))))
Настенка [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] тут почитала )) и успокоилась моя душенька ))))

[сЫч]

ой сил нет перечитать! Гуль ты молодец! умничка!

Кать ты скока себе коридор поставила калорий?? я сегодня 1300 съела.. вот .. .считала все.. ! вот типа я молодец.. ну так уж как смогла О_О

[Slim]

Сообщение от Гульнара Н.

спасибо девы)
Оль,Курс массажа это охрененно))

Я тоже так думаю)))))))) Только не знаю какой взять классический или антицеллюлитный Завтра пойду на тренировку и узнаю чем они отличаются)))

Сообщение от Forget-me-not

а кто нибудь на протасове сидит?

Нееее, мне муж не разрешает ни на ком сидеть

Сообщение от *Умка*

Оксан, давай за компанию )))
девчонки,почитала форум миримановой, вроде все по полочкам разложила, и разобралась с привесами )))) стройнеем дальше )))))

Я сегодня решила строго системку соблюдать, вот прям уже настроилась! Как бы только грядущие М весь настрой не испортили бы

Сообщение от *Умка*

Галь, ой спасибо ))) теперь надо мной муж еще сильнее стебаться будет ))) вечно спрашивает "кто ты там? какая уже мама?!"))))))
Настенка [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] тут почитала )) и успокоилась моя душенька ))))

С академиком тебя!!!!!

[Zemkin]

Сообщение от Nastyushka

это что например?

все, что учащает пульс. Похудательный пульс 120-150

Сообщение от Гульнара Н.

бег,скакалка, или просто прыгать. Все что заставляет твой пульс учащаться и при этом вроде минут 40 надо заниматься аэробными нагрузками.

а мне говорили не менее 35-ти, поэтому я больше часа и хреначу, как правило)

Сообщение от Гульнара Н.

Сегодня встала на весы,ближе к вечеру, и увидела 75,9 я давно не видала эту цифру,я там же начала танцевать, ахах примерно так

я тебя поздравляю)))))

Сообщение от Оксанчик

Юлик, я знаю. А не могу, не получается.

Zemkin, аааа.... хочу и платье и шорты

и это ли не стимул?)))))

Сообщение от Slim

Я тоже так думаю)))))))) Только не знаю какой взять классический или антицеллюлитный Завтра пойду на тренировку и узнаю чем они отличаются)))

Нееее, мне муж не разрешает ни на ком сидеть

нет, ты мне определенно нравишься)))) Даже несмотря на то, что регулярно меня обгоняешь))
а целлюлит есть?

[Юлик]

Всем привет

Сообщение от Nastyushka

привет, зай. давай уже к нам! давно пора)))))

Чего-то в этой фразе намек не хороший
Все-таки мой похудательной процесс сдвинулся с мертвой точки....А я уже расстраиваться начала,думала вдруг сегодня вес опять вернется к цифре этой с двойкой
Пойду линеечку поменяю
Как у кого дела после выходных????

[Slim]

[QUOTE=Zemkin;5704163
нет, ты мне определенно нравишься)))) Даже несмотря на то, что регулярно меня обгоняешь))
а целлюлит есть?[/QUOTE]
Спасибо! И с тобой приятно и весело общаться)))) Я понравлюсь тебе больше, если скажу что целлюлит есть и приличный такой целлюлитище?

[larchik]

Привет девочки
Что то я расслабилась.У меня плюс.В выходные пиво пила и соленого много ела.Надеюсь,что это вода во мне застряла.

Вот читаю и думаю,какая же сила воли у многих девочек,задались целью и идут к нейА я тряпка2-3 дня держусь,а потом срываюсь

[Zemkin]

Сообщение от Юлик

Всем привет

Чего-то в этой фразе намек не хороший
Все-таки мой похудательной процесс сдвинулся с мертвой точки....А я уже расстраиваться начала,думала вдруг сегодня вес опять вернется к цифре этой с двойкой
Пойду линеечку поменяю
Как у кого дела после выходных????

ну как?)))) Пиво)))) 1,5 литра)))) Все это кино блин)))) Еще и с начосом)))

Сообщение от Slim

Спасибо! И с тобой приятно и весело общаться)))) Я понравлюсь тебе больше, если скажу что целлюлит есть и приличный такой целлюлитище?

да я тебя просто обожаю!
Шутка! На самом деле это печалька, бери антицеллюлитный, говорят, это больно, но действенно. И откуда он берется? У тебя ж и вес-рост хорошие

Сообщение от larchik

Привет девочки
Что то я расслабилась.У меня плюс.В выходные пиво пила и соленого много ела.Надеюсь,что это вода во мне застряла.

Вот читаю и думаю,какая же сила воли у многих девочек,задались целью и идут к нейА я тряпка2-3 дня держусь,а потом срываюсь

побольше спорта! Тогда совесть не так болит)

[*Умка*]

так вроде как целлюлит должен быть во всех женщинах, эт природой заложено... но не большой правда )))
у мну минус 300..... ))))

[*Умка*]

Сообщение от Slim

Я тоже так думаю)))))))) Только не знаю какой взять классический или антицеллюлитный Завтра пойду на тренировку и узнаю чем они отличаются))

Я сегодня решила строго системку соблюдать, вот прям уже настроилась! Как бы только грядущие М весь настрой не испортили бы
С академиком тебя!!!!!

спасип )
массажик эт здоровои))))
мы с мозгом боремся после обеда ))) он грит что всегда за неделю до м жрал шоколад, я грю что на завтрак вкуснях хватает и получишь еще завтра..... но мозг оооооч просит, хотя я пока побеждаю )))))))))))))

[сЫч]

всем бодрого утра! у меня + 200
итого я 83.8 кг...

[Zemkin]

Сообщение от *Умка*

так вроде как целлюлит должен быть во всех женщинах, эт природой заложено... но не большой правда )))
у мну минус 300..... ))))

нет уж, спасибо))) всем не надо))))
У меня у матери практически нет, я пока тоже обхожусь, но я бегаю до фига, как мне кажется

[Nastyushka]

Лян, так его! (мозг)
Саш, у моей мамы тоже нет. а не много, не мало 5 деток родила) но она, как её папа называет "из породы гончих" - вечно носится по делам

[Slim]

Сообщение от Zemkin

ну как?)))) Пиво)))) 1,5 литра)))) Все это кино блин)))) Еще и с начосом)))

да я тебя просто обожаю!
Шутка! На самом деле это печалька, бери антицеллюлитный, говорят, это больно, но действенно. И откуда он берется? У тебя ж и вес-рост хорошие

Хоть рост и вес сейчас нормальные, но когда-то же я весила 83 кг, обмен весчеств был нарушен, а схуднула и сразу все "добро" наружу вылезло(( Ничего, справимся! пойду на антицеллюлитный массаж и победю целлюлитище поганое

Сообщение от *Умка*

так вроде как целлюлит должен быть во всех женщинах, эт природой заложено... но не большой правда )))
у мну минус 300..... ))))

у меня природа слишком щедро его заложила

Сообщение от *Умка*

спасип )
массажик эт здоровои))))
мы с мозгом боремся после обеда ))) он грит что всегда за неделю до м жрал шоколад, я грю что на завтрак вкуснях хватает и получишь еще завтра..... но мозг оооооч просит, хотя я пока побеждаю )))))))))))))

я тоже пока борюсь, пойду борщик сварю постненький, а на ужин яблоки и кефир.

Сообщение от сЫч

всем бодрого утра! у меня + 200
итого я 83.8 кг...

Не грусти!!!! у тебя все получится!

[Adele]

Массаж очень классная вещь. Мне после криосауны делали по сути антицилюлитный, больно конечно, но эффективно. В марте буду повторять курс. Хочу к лету подготовиться.

[сЫч]

Сообщение от Slim

Хоть рост и вес сейчас нормальные, но когда-то же я весила 83 кг, обмен весчеств был нарушен, а схуднула и сразу все "добро" наружу вылезло(( Ничего, справимся! пойду на антицеллюлитный массаж и победю целлюлитище поганое

у меня природа слишком щедро его заложила

я тоже пока борюсь, пойду борщик сварю постненький, а на ужин яблоки и кефир.


Не грусти!!!! у тебя все получится!

Оль спасибо! нет не грущу... в середине января было 86 с лишним так что я типа еще и рада.. жрать просто надо меньше было... я 83 знаешь давно уже не весила... радости мало в этом но уже не то чно было пол года назад 97.7... я типа иду на снижение но оооочень медленоооо