01.03.2014, 10:58 | ||
Мама-легенда
Регистрация: 24.04.2009
Адрес: РФ,Москва,Кожухово
Сообщений: 5,162
Вес репутации: 1318614 |
а какой???
Цитата:
с весной девульки!! |
|
24.03.2014, 14:42 | |
Мама-легенда
Регистрация: 05.05.2009
Адрес: Кубань
Сообщений: 5,698
Вес репутации: 291461 |
Кабачок с курицей - получилось очень вкусно, но я сильно проголодаться успела.
Я не расчитала, что он аж целый час запекаться будет ((((((( Думала минут 20-30... Так что я чувствую себя настоящей француженкой! - вышла из-за стола с чувством легкого голода! )))))))))))))) |
24.03.2014, 19:54 | |
Мама-легенда
Регистрация: 05.05.2009
Адрес: Кубань
Сообщений: 5,698
Вес репутации: 291461 |
Если бы я знала, что блюдо будет целый час готовиться, то я бы просто раньше начала и кушала бы тогда, когда небыло такого зверского чувства голода. По объему все было хорошо. Но я была оооооочень голодна )))) А "заедать" не стала. Кстати, минут через 20 я уже была сытой. Видимо правило о том, что пища должна до мозгов дойти тоже действует |
26.03.2014, 17:18 | |
Мама-легенда
Регистрация: 05.05.2009
Адрес: Кубань
Сообщений: 5,698
Вес репутации: 291461 |
Девчонки, ну подскажите!
Хочу завтра на обед приготовить такое блюдо: На фольгу выложить овощную смесь (перец болг., морковь, фасоль стручковая, кукуруза) - это готовая замороженая. Сверху одного окуня морского. Все это в фольге и запечь в духовке. Правильно будет? Масло добавлять не буду, в сковородку под фольгу воды налью - будет как паровое. |
26.03.2014, 17:26 | |
Мама-эксперт
Регистрация: 02.11.2011
Адрес: Щелково
Сообщений: 463
Вес репутации: 29119 |
Оль, кукурузу нельзя с мясной группой. Исключай.
Остальное все ОК. Сейчас освобожусь, отвечу в худеем вместе Хотя Мириманова говорит, что если эта кукуруза входит в состав заморозки, то можно, так ее немного там. Но так как у тебя первое время на системе и вес стоит. То я б не рисковала. Но смотри сама |
26.03.2014, 18:04 | ||
Мама-легенда
Регистрация: 05.05.2009
Адрес: Кубань
Сообщений: 5,698
Вес репутации: 291461 |
Цитата:
Ну я отковыряю кукурузку Спасибо, Алена!!! Добавлено через 2 минуты Алён, слушай... Сейчас еще раз читаю разрешенное на обед... Это в ужине указывается, что с мясом и рыбой ничего не сочетается, а на обед в мясных продуктах перечисленна рыба, А в овощах указано, что именно картошку и фасоль(бобы) нельзя с мясом, рыбой и т.д.... |
|
26.03.2014, 18:55 | ||
Мама-эксперт
Регистрация: 02.11.2011
Адрес: Щелково
Сообщений: 463
Вес репутации: 29119 |
Цитата:
- Сочетания продуктов любые, НО: Макароны, картошку, батат и бобовые нельзя с продуктами из группы "мясные и рыбные продукты", кроме яиц, их можно в небольших количествах добавлять. - Соответственно супы, если в них есть макароны, картошка, батат, бобовые варим на воде. Если в них нет макарон, картошки, батата, бобовых, то можно на мясном бульоне. Но помните о том, что супы не насыщают надолго, поэтому не рекомендую ими увлекаться. Не пытайтесь сварить суп на мясном бульоне с картошкой, а потом выловить ее оттуда, так нельзя делать ЧТО МОЖНО ЕСТЬ НА ОБЕД? - Можно и первое, и второе, и салат, причем в один прием пищи. Т.е. не обязательно в обед съедать только суп или только второе, можно и то, и другое. - Допускаются суши в любых проявлениях. - Из соевых продуктов можно только соевый сыр Тофу. - Можно только ржаные сухарики (это которые криспы – что такое криспы вы можете узнать задав вопрос яндексу), или, на худой конец, ржаной хлеб. Разрешенные фрукты, сухофрукты, орехи и ягоды 1. Яблоки (1-2шт в течение дня (после 12-00) 2. Цитрусовые 3. Сливы (не много) 4. Киви 5. Арбуз (1-2кусочка в течение дня (после 12-00) 6. Чернослив (не много, 4-6 штук) 7. Ананас 8. Авокадо Разрешенные овощи и бобовые Можно есть Любые, но: 1. Горошек и кукурузу можно есть замороженные, но не консервированные. Так же можно кукурузу в початках. Если они входят в замороженную смесь, то можно с мясом/рыбой, потому что их там не так много. 2. Соленые и маринованные овощи разрешаются в небольших количествах, это касается и различных корейских салатов, морской капусты, квашеной капусты, маслин, оливок и всех соленостей и маринованностей, в том числе и грибов. 3. Не забудьте, что батат, картошку и бобовые нельзя сочетать с разрешенными мясными и рыбными продуктами, кроме яиц. 4. Сочетанием грибов с мясом лучше не увлекаться (эта фраза не означает, что грибы с мясом нельзя! можно, но аккуратно!) 5. Зеленая фасоль – это овощ, к бобовым не относится 6. Бобовые – это фасоль, горох, чечевица и т.д. Разрешенные мясные и рыбные продукты: 1. Вареная колбаса и сосиски и др. вареная колбасная продукция. 2. Котлеты (не жареные!!!) 3. Мясо (любое и курица, и кролик, и конина, в общем - ЛЮБОЕ), субпродукты (это не значит, что можно есть кожу и жир!!!) 4. Студень (холодец) 5. Рыба (соленая и малосоленая в небольших количествах) 6. Морепродукты 7. Крабовые палочки (редко) 8. Шашлык, если не очень жирный, и не очень замаринованный. Лучше мариновать в лимонном соке, кефире, гранатовом соке. Если в уксусе и долго мариновался, то лучше его не есть. 9. Яйца 10. Из консервов только РЫБНЫЕ консервы в собственном соку. (редко) |
|