Худеем вместе - 40

[Иринушка]

Сообщение от Лунная Призма

Надеюсь это зуб!)))

дай то Бог

Сообщение от Nastyushka

лечо не может дать привес?

может конечно там есть растит. масло соль и сахар, правда сахара 150 гр на 10 л было....
фишка в чем..... по хорошему если в обед нарушения, то должен быть стояк..... но это у нормальных людей

Сообщение от ЦветочекЯ

чем таким завтрак задобрить?

вроде всем

Сообщение от Фимка

Кирюшка пока их уминает..)))

Сообщение от Zemkin

мало ела, а самое главное без белка.

Сообщение от Лунная Призма

ты очень мало сьела))))) и нет белка

ну вот..... мало ем и привешиваю.....

Сообщение от Лунная Призма

думаешь кусочек сыра дал 1,2 кг?

в купе с лечо да..... если весы не взбесились конечно

Сообщение от Zemkin

на усваивание белка организм тратит в 3 раза больше энергии, чем на сжигание углей

в воскресенье у меня белковый день

[Zemkin]

Сообщение от Иринушка

дай то Бог

может конечно там есть растит. масло соль и сахар, правда сахара 150 гр на 10 л было....
фишка в чем..... по хорошему если в обед нарушения, то должен быть стояк..... но это у нормальных людей

вроде всем




ну вот..... мало ем и привешиваю.....

в купе с лечо да..... если весы не взбесились конечно

в воскресенье у меня белковый день

но помни, что я за тобой слежу!

[Лунная Призма]

Сообщение от Zemkin

но помни, что я за тобой слежу!

и за мной)))

[Nastyushka]

Иринушка, я не про сахар,я про соль. Достаточно соленннькая штучка же

[Zemkin]

Сообщение от Лунная Призма

и за мной)))

да вы все у меня на ладонях танцуете)))))

[natallial]

Всем привет!
Что-то я вас читала читала, а писать нечего...
Вес немного сдвинулся, мышц стало заметно больше, а вообще что-то грустно мне, очень надеюсь на отпуск, но до него еще 2 недели...

Все отвесивших с отвесами!

Сообщение от Фимка

доброе утро!


а я вышла на кухню....а там сын кашеварит. Меня это так растрогало, что позавтракала забыв перед этим встать на весы..))) Сынок порадовал кабачковыми оладушками...ммм...вкусняшка получилась..)

Боже мой, прелесть какая) когда ж я дождусь такого) правда омлет он мне уже могет)))

Сообщение от Nastyushka

Вот мой идеал фигуры

попка хороша, но остальное мне не нра совсем, очень худая, мышц 0

Сообщение от Иринушка

молодец он у тебя



отлично девы

почему? отвесила и не твоё.....

мне тоже ......

естессно...... растерялась прям

умничка какой

а меня толи вчера весы пощадили, толи сыр в обед ТАК дал привес, и отекла блин...
кароче..... 86,2...... вчера 85 было

ела вчера:
завтрак - пара тостов с паштетом и треть шоколадки белой
обед - лечо с баклажаном, кусочек сыра, помидор, огурец, кусочек черного хлеба
полдник - пара тостов с помидором и кофе
ужин - 2 помидорки и кружка молока

НИКАКОГО алкоголя вот с ЧЕГО такой привесище???
я в шоке.............. луна конечно нарастает, но не до такой же степени.....

в понедельник поставлю правильную линейку....... за выхи надеюсь что то измениться......в лучшую сторону..........

Сообщение от Иринушка

дай то Бог

может конечно там есть растит. масло соль и сахар, правда сахара 150 гр на 10 л было....
фишка в чем..... по хорошему если в обед нарушения, то должен быть стояк..... но это у нормальных людей

вроде всем




ну вот..... мало ем и привешиваю.....

в купе с лечо да..... если весы не взбесились конечно

в воскресенье у меня белковый день

Ира, уж не мне тебя учить, конечно!
Ты у нас сама умничка большая и умняшечка, но напомнить хочу!
Мало есть тоже нельзя, тормозишь обмен веществ, а белок должен присутствовать всегда!

[Лунная Призма]

Девочки вот вы тут говорите белок, протеины... а как же веганы живут??

[ЦветочекЯ]

Сообщение от Zemkin

Почти анорексия.

ты прям как мой муж
я как только встаю на весы и он заподазривает,что я худею-белеет и говорит,что я больнасейчас приходится скрываться

Добавлено через 2 минуты

Сообщение от Лунная Призма

а как же веганы живут??

судя по моему двоюродному брату,живут они с трудом

[natallial]

Сообщение от Лунная Призма

Девочки вот вы тут говорите белок, протеины... а как же веганы живут??

Они получают белок из других, раститеьных продуктов, в основном бобовых. Мой брат был веганом и при этом качался - это конечно то еще искусство. Но у него был ооооочень сложный рацион, там были такие кулинарные изыски из разлиных бобовых, круп и т.д.

Добавлено через 47 секунд

Сообщение от ЦветочекЯ

судя по моему двоюродному брату,живут они с трудом

а в чем у него сложности?

[ЦветочекЯ]

Сообщение от natallial

а в чем у него сложности?

во всемвообще странный стал,может это и еще с чем то связано

[Лунная Призма]

Вот и я удивилась у меня есть друзья убежденные короче не яйца ни творога тоже нет.... вот я и подумала и выглядят они хорошо) опять же все индусы....

ну понятно соевое молоко, и бобовые... но это ж сколько надо набрать растительными белками.... что то кажется это какой то культ))) белкомания

Добавлено через 53 секунды

Сообщение от ЦветочекЯ

во всемвообще странный стал,может это и еще с чем то связано

возможно питание тут не причем, может он йогой увлекся или еще каким уением, а отказ от мяса только следствие а не причина?

[Zemkin]

Сообщение от Лунная Призма

Девочки вот вы тут говорите белок, протеины... а как же веганы живут??

соя, бобы в огромных количествах. У меня в подписках есть один веган-йог. Массу набирать еще умудряется

Сообщение от ЦветочекЯ

ты прям как мой муж
я как только встаю на весы и он заподазривает,что я худею-белеет и говорит,что я больнасейчас приходится скрываться

Добавлено через 2 минуты


судя по моему двоюродному брату,живут они с трудом

ну в костях кайфа мало. У меня подруга тощая, очень на вкус... Мужики тоже считают тощей. Я ее хоть и нежно люблю и очень давно, но тело мне ее не нравится.
Она кстати потолстеть всю жизнь силится

[ЦветочекЯ]

Свет,так я ж не спорю))))я как про них слышу,так его вспоминаю

Добавлено через 1 минуту

Сообщение от Zemkin

Я ее хоть и нежно люблю

я уже тут как то писала про подругу свою,рост у нас одинаковый 171,а весит она 45-и я прям тащусь от ее фигуры!!!!я тоже так хочууу!!!я так хочу этой легкости!!!!

[Лунная Призма]

Сообщение от ЦветочекЯ

я уже тут как то писала про подругу свою,рост у нас одинаковый 171,а весит она 45-и я прям тащусь от ее фигуры!!!!я тоже так хочууу!!!я так хочу этой легкости!!!!

как по мне это перебор большой уже(((

я вот 170 была 53 кг это бухенвальд какой то фотку выкладывала ужас)) но на вкус и цвет фломастеры разные

[Иринушка]

Сообщение от Nastyushka

я не про сахар,я про соль. Достаточно соленннькая штучка же

да нет... на 10 л пара ст.ложек

Сообщение от Zemkin

да вы все у меня на ладонях танцуете)))))

Сообщение от ЦветочекЯ

сейчас приходится скрываться

жесть.....

[Nastyushka]

Вы тут все про мясо...
Как мне сегодня Андрюше вкусно купаты приготовить?

[Zemkin]

Сообщение от ЦветочекЯ

Свет,так я ж не спорю))))я как про них слышу,так его вспоминаю

Добавлено через 1 минуту


я уже тут как то писала про подругу свою,рост у нас одинаковый 171,а весит она 45-и я прям тащусь от ее фигуры!!!!я тоже так хочууу!!!я так хочу этой легкости!!!!

фуууууу, нет, этого мне не понять... И легкости никакой нет. Пойми, одно дело, когда это врожденное, как у твоей и моей подруг, другое дело, если я похудею до размера Даши, мне будет тяжело ходить, не то, чтобы спортом заниматься

Сообщение от Nastyushka

Вы тут все про мясо...
Как мне сегодня Андрюше вкусно купаты приготовить?

а че их готовить?

[Иринушка]

Сообщение от Nastyushka

вкусно купаты приготовить?

пожарь.....


наслушалась вас о скудности питания и решила яблочный день супчиком разбавить
правда без картошки

[ЦветочекЯ]

Сообщение от Zemkin

Пойми, одно дело, когда это врожденное,

вот кстати это не врожденное у нее,она похудела,а теперь просто удерживает!
в общем я фанат дистрофиков)))))

Добавлено через 47 секунд

Ир,яблочный день-только одни яблоки?
а у тебя зубы потом не болят?
а мне после яблока еще сильнее есть хочется...

[Zemkin]

вот кому интересно. Веган-йог) Красава, на мой взгляд)
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]