Худеем вместе 34!

[Заноза в сердце]

Девочки, и с отвесиками!!!

[larchik]

Сообщение от Заноза в сердце

Девочки, и с отвесиками!!!

Я почти так же делала конфеты,только еще желатин добавляла по рецепту.Может у меня какао не вкусныйХотя нам можно только 11% кокао,они наверно все на один вкус.Или желатин все портит...

Тотошка отличный результатСейчас вес конечно медленей уходить будет,но будет точно!!!Разгрузочные дни мне ваши очень понравились

[фиалка 05]

Девочки,мне в похудении хорошо помагает овсяная каша с яблоком и медом,на вкус мне очень нравиться.А вечером пью молокочай,когда прихожу с работы,он снижает аппетит.И вообще пью его вместо чая и кофе.

[Nastyushka]

А вечером пью молокочай,когда прихожу с работы,он снижает аппетит..

а ночью в туалете не зависаете, прошу прощения?

[фиалка 05]

Нет,иногда бывает,но не более одного раза.Иногда за полчаса до ужина выпиваю стакан воды,просто молокочай вкуснее.

[larchik]

Что такое молокочай?это чай с молоком?

[larchik]

Прочитала я про молокочай.Он просто как мочегонное средство действует,а лишнюю жидкость я уже согнала.

[фиалка 05]

Есть разные рецепты его приготовления.Я завариваю крупнолистовой чай в молоке,разбавленном наполовину с водой.Молоко с водой довожу до кипения,а потом добаляю чай.Раньше даже проводила такой разгрузочный день раз в неделю,худела за день всегда больше 1 кг.Мне очень нравится вкус молокочая и я выдерживала этот день без особого труда.Там нужно пить по стакану молокочая каждые 2 часа.Но потом задумалась,не вредно ли это.Сейчас пью его только тогда,когда нужно перебить аппетит.

[Заноза в сердце]

Сообщение от larchik

Я почти так же делала конфеты,только еще желатин добавляла по рецепту.Может у меня какао не вкусныйХотя нам можно только 11% кокао,они наверно все на один вкус.Или желатин все портит...

Тотошка отличный результатСейчас вес конечно медленей уходить будет,но будет точно!!!Разгрузочные дни мне ваши очень понравились

Не знаю, я с желатином не делала) А какао у меня вкусное Вот такое - [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
Могут еще сах.зам. вкус портить, некоторые горькие)

[фиалка 05]

Молокочай у меня сильно снижает аппетит.Даже после одной чашки такое ощущение,что я уже хорошо поела.Но похудеть очень сложно из-за того,что ужасно люблю готовить,особенно выпечку.Часто пеку для семьи булочки,пироги,торты.

[Firewolf]

Я тоже часто пеку, но мне обычно не достается даже попробовать. Муж сметает пироги целиком чуть ли не прямо из духовки...

[фиалка 05]

Сообщение от Firewolf

Я тоже часто пеку, но мне обычно не достается даже попробовать. Муж сметает пироги целиком чуть ли не прямо из духовки...

А я к сожалению всегда успеваю,а потом себя упрекаю.Хотя каждый раз обещаю себе даже не пробовать.

[larchik]

Сообщение от Заноза в сердце

Не знаю, я с желатином не делала) А какао у меня вкусное Вот такое - [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
Могут еще сах.зам. вкус портить, некоторые горькие)

Мне кажется дело в какао.У меня оно какое то странное и светлое.Сах. зам.я себе хороший купила,от сахара по вкусу не отличается.

[larchik]

Я вот видимо себе внушила,что мне нельзя выпечку и всякое такое...и даже мысли не возникает попробовать.Я вот сегодня варила борщ и кексики пекла для своих и только сейчас поняла,что мне даже не хотелось попробоватьИ шоколада совсем не хочется,а ведь еще месяц назад я себе не представляла жизни без шоколада.Видимо организм привыкает

[фиалка 05]

larchik, Вот и мне так нужно,только тогда получиться похудеть

[*Умка*]

вот и уехали мои гости.. теперь снова на систему вернулась.. поститься правда пока не получится, так как родители привезли лосятинки, козлятинки, кролика (но его детенку отдам), и налепили кучу пельменей.. а они боюсь за пост испортяться, жаалко... так что чичас подъедим (но системы придерживаясь), и потом пост...
если считать за все 10дней плюса вышло 700гр... были конечно дни когда и 1,5кг выползало, но папа меня баловал соленой рыбкой почти всю масленичную неделю )))) так что считаю не страшно.. теперь отправной точкой вес 64 будет..

[Pupe]

Блин, девочки, самый легкий день на прошлом круге, оказался самым тяжелым сейчас....Мне хочется сгущенки Вообще не понимаю, что со мной...Я к сладкому равнодушна...А тут не просто сладкого хочется, а ооочень сладкого...Надеюсь выдержу этот вечер...

[Pupe]

И еще у меня сегодня дико кружится голова.Но я сваливаю на сегодняшнюю ужасную погода,метель оч сильная.Но аж до помутнения в глазах и спазмов каких-то в голове.

[Nastyushka]

девчонки, вот тут многие сидели на -60... у меня такой страх появился:не растягиваю ли я себе желудок? да, я раньше почаще ела, но пачка творога, да ещё и с йогуртом, и яблоко, это ж не шутки....

[Наталюша1]

ох я наконец начала заниматься.сегодня второй день.ноги болят больше всего