Зимний марафон стройности

[MENAMI]

я попозже напишу данные,я все помню,все записано,посчитать только надо.зараза,месюки всю картину испортили...но да ладно, наверстаем

[Firewolf]

У меня сегодня чудный вечер. Ушла в ванну. И полежать успела, и намазаться, наскрабиться, и пяточками заняться,под контрастным душем больше 10 минут. И никто меня не дергал. Это оооочень большая редкость. С момента сашкиного рождения - второй раз.

[Стриж]

У меня за неделю ноль. Но я рада так как вся неделя ужасная. Сорвала спину плюс М пришли и ваще не сплю ночами. И стала из за постоянно недосыпа отекать. Уже не знаю что делать. Отеки сходят после обеда. Но это все не правильное питание. Порой до 4 не ем и даже не пью практически. А потом как слон ем потому как давление понижается и стараюсь быстрее насытить организм для лучшего самочуя. Стремлюсь к ПП но ваще не успеваю.
И чувствую что психую и нервничаю что не получается скинуть. Девочки поругайте меня.

[MENAMI]

Тин,какая радость! всегда бы так!

Добавлено через 1 минуту

Сообщение от Стриж

У меня за неделю ноль. Но я рада так как вся неделя ужасная. Сорвала спину плюс М пришли и ваще не сплю ночами. И стала из за постоянно недосыпа отекать. Уже не знаю что делать. Отеки сходят после обеда. Но это все не правильное питание. Порой до 4 не ем и даже не пью практически. А потом как слон ем потому как давление понижается и стараюсь быстрее насытить организм для лучшего самочуя. Стремлюсь к ПП но ваще не успеваю.
И чувствую что психую и нервничаю что не получается скинуть. Девочки поругайте меня.

у меня такое тоже часто.заставляю себя хорошо позавтракать и обед хороший

[Вероника30]

Я так и не поняла дошло ли мое сообщение в личку
Firewolf, поэтому повторю тут
вес,кг 107,1
объем талии, см 106
объем груди 126
объем бедер 122
объем ноги 64
объем руки 38
объем под грудью 90
объем живота 123

[Пчелка Майя]

Тина,запиши мне по нулям на этой неделе,всю неделю еле ползала и ничего не делала

[Firewolf]

Сообщение от Вероника30

Я так и не поняла дошло ли мое сообщение в личку
Firewolf, поэтому повторю тут
вес,кг 107,1
объем талии, см 106
объем груди 126
объем бедер 122
объем ноги 64
объем руки 38
объем под грудью 90
объем живота 123

Дошло-дошло, аж два раза


Девочки, кто нечаянно удалил свои данные или не может найти предыдущий отчет - можете просто писать что есть на данный момент. У меня же все записано - я посчитаю

[ришка]

Тина,ставь мне все по 0.мучалась на неделе с дочкой.заниматься вообще никак не могла.только процедуры косметические,но толку от них...

[Almari]

Была сегодня у врача,в чт подберут мне стельку и тогда уже снимут гипс,так что буду потом потихонечку подключать процедуры и спорт

[MENAMI]

Сообщение от Almari

Была сегодня у врача,в чт подберут мне стельку и тогда уже снимут гипс,так что буду потом потихонечку подключать процедуры и спорт

давай уж,ждем!

[Байкалочка]

всем привет!
ой на второй этап я опоздала??? хочу присоединится,правда скидывать то нечего уже,но нужно за телом начать ухаживать,тонус нужен)

[Firewolf]

Присоединяйся. Вообще второй этап в понедельник стартовал, но думаю два дня не критичны. Пиши параметры.

[Байкалочка]

ок!спасибо)
участница Байкалочка
Марафон на 1 месяц(а потом посмотрим)
вес 57
ОГ 85
ОПГ 76
ОТ 69
Ож 72
ОБ 94
ОН 54
ОР 25
РОСТ 175

[Tom4ek]

Сообщение от Байкалочка

ок!спасибо)
участница Байкалочка
Марафон на 1 месяц(а потом посмотрим)
вес 57
ОГ 85
ОПГ 76
ОТ 69
Ож 72
ОБ 94
ОН 54
ОР 25
РОСТ 175

завидую прям

[Байкалочка]

Сообщение от Tom4ek

завидую прям

сама себе завиду)
теперь бы подкачать все)

[Firewolf]

Все отчитались? Скоро буду смотреть отчеты и подводить итоги первого месяца.

[Alkoria]

Привет девочки! На работе из за праздников завал жесткий. Не теряйте меня если что!я с вами даже если выгоните с дистанции

Добавлено через 1 минуту

Яеще не отчиталась,каюсь. Завтраотпишу вечерком

[Firewolf]

Сообщение от MamaPomidorki

Всем привет!
Тин, я со своими зубами ничем не занималась эту неделю, физически ничего не могу. Мне отчет тоже писать или по нулям все поставишь?

Так как ты ничего не стала писать - ставлю по нулям.

Сообщение от Вероника30

Я так и не поняла дошло ли мое сообщение в личку
Firewolf, поэтому повторю тут
вес,кг 107,1
объем талии, см 106
объем груди 126
объем бедер 122
объем ноги 64
объем руки 38
объем под грудью 90
объем живота 123

Сейчас внесу в список на первой страничке и в понедельник жду первый отчет

Сообщение от Ксенья Коляновна

Тина,запиши мне по нулям на этой неделе,всю неделю еле ползала и ничего не делала

Поставила.

Сообщение от ришка

Тина,ставь мне все по 0.мучалась на неделе с дочкой.заниматься вообще никак не могла.только процедуры косметические,но толку от них...

Поставила.

Сообщение от Almari

Была сегодня у врача,в чт подберут мне стельку и тогда уже снимут гипс,так что буду потом потихонечку подключать процедуры и спорт

Ждем в наших спортивных рядах

Сообщение от Байкалочка

ок!спасибо)
участница Байкалочка
Марафон на 1 месяц(а потом посмотрим)
вес 57
ОГ 85
ОПГ 76
ОТ 69
Ож 72
ОБ 94
ОН 54
ОР 25
РОСТ 175

Сейчас внесу в список В понедельник первый отчет!

Добавлено через 1 минуту

Сообщение от Alkoria

Привет девочки! На работе из за праздников завал жесткий. Не теряйте меня если что!я с вами даже если выгоните с дистанции
Я еще не отчиталась,каюсь. Завтраотпишу вечерком

Больше не жду, у меня уже ночь, а на календаре пятница. Ставлю по нулям и жду отчет в понедельник.

[Firewolf]

За прошедшую неделю (17-24 февраля) мы достигли таких результатов:

Коллективный отвес составил 3,5 кг!!! Это при том, что многие проболели.
Лидер в борьбе с весом - Lampo4ka - 1,3 кг!!!

Все вместе мы оставили в прошлом 35 сантиметров!!!
Победители номинации - Salamandra и Лисенок - по 6 см!!!

За неделю мы набрали 1021 балл!!!
Лучший результат у Lampo4ka - 136 баллов!!!

Поздравляю победителей недели! Все девочки молодцы, любая даже самая маленькая победа над собой бесценна!

[Almari]

Девочки,поздравляю!)))