Худеем вместе-38

[Аленушка82]

С одноклассников: а круче всех пошутила весна! С 1 апреля!!!!!!!

[Malina17]

Сообщение от Аленушка82

блин, мы тут сейчас свою диету придумаем

Сообщение от Juliasha

А моет вообще огурец съесть???

точно. Я бы тоже лучше огурец съела

[Юлик]

Ну вы жжете...сейчас от диеты только кофе/чай с утра останется..все остальное адаптируется индивидуально
Ир,я думаю альтернатива..в том плане..или так или так..что больше нравиться
А я люблю том. сок...и есть кстати,вообще мало соленые..а как-то брала..фу..ппц..одна соль

[Иринушка]

Я наверное чередовать буду.... День основной, день альтернативный....
По всем диетам можно заменять яйца/творог из расчёта 1 яйцо/100 гр творога...
А сок я для питьевой разгрузки брала томатный с 3–х литровой банке.... Абалденный

[Мальвина]

Девочки всем спасибо и вас с отвесами!!!
А я вот думаю мяско 200 грамм многовато за раз, думаю поделить на 2 приема!!!
Точно свою диету создаем!!

[Пушистый Катёнок]

Что-то так есть хочется(((

[Аленушка82]

Сообщение от Пушистый Катёнок

Что-то так есть хочется(((

вот этого я и боялась. А ты уже все съела-выпила???

[Пушистый Катёнок]

Сообщение от Аленушка82

вот этого я и боялась. А ты уже все съела-выпила???

Угу
Сегодня держусь, на завтра винегрет делаю, нафик

[Аленушка82]

Сообщение от Пушистый Катёнок

Угу
Сегодня держусь, на завтра винегрет делаю, нафик

Понятно. Отпишись утром, есть ли отвес. И утром тогда решу, что делать

[Пушистый Катёнок]

Мы ещё нагулялись, долго гуляли, замёрзли и кефирчик как-то совсем незаметно в желудок упал

[Юлик]

грустно...
Кать,напиши потом..что с отвесом

[Пушистый Катёнок]

я отлично худею на подсчете кк. если не нарушаю. так что надо просто не нарушать.
а вот сколько я не пробовала диет не могу(((

а ещё у меня М должны сегодня-завтра придти, может из-за этого ещё сильный голод, прям тошнит

Добавлено через 1 минуту

Юль, не грусти у меня на винегрете и вареной курице тоже хороший отвес будет

[Юлик]

Кать,тебе просто силы воли не хватает...на диете....
Тогда правда не стоит наверно и пробовать
НО я за тобой слежу...так что на кк не удастся расслабляться..давай отвесы

[Пушистый Катёнок]

Сообщение от Юлик

Кать,тебе просто силы воли не хватает...на диете....
Тогда правда не стоит наверно и пробовать
НО я за тобой слежу...так что на кк не удастся расслабляться..давай отвесы

наверно...
а ты следи-следи, если что по попе мне. а вообще мне ни одного дня нарушать нельзя, мне к 1 мая по-любому 64-65 кг надо. так что я ни-ни, никаких нарушений больше. да и колбасу, майонез, пельмени и прочую гадость больше не покупаю. дети такое не едят и мне ни к чему это всё покупать. к сладкому я равнодушна

[Юлик]

Молодец,Катюш..конечно ни к чему тебе такое
По попе..это я могу

[Пушистый Катёнок]

мне и одевать совсем нечего летом будет, у меня вся одежда на вес 63-63 кг, так что выхода у меня в любом случае нет, на гардероб бОльшего размера денег жалко
ну и к приезду мужа хочу красоткой быть
и к родителям скоро поедем
так что стимул есть, надеюсь не сдамся
и алкоголь я больше не хочу. мне ж вчера сильно плохо было. мы в воскресенье ездили ж к девчонке, с которой мы в один день родили и вместе в палате лежали. пили шампанское. так мне плохо сутки было. голова кружилась очень сильно и тошнило как-то. я поэтому сегодня и в плюсе была, т.к. вчера ела шоколада много и сладкого чая и кофе пила. в надежде что поможет от головокружения. а нифига
мама сказала у неё так же бывает... и это сосуды. а у меня ж травма ГМ была. так что нафик-нафик мне такое. а если в другой раз я вообще в больниц загремлю. нет уж, я теперь вообще не пью, ну в ближайшее время так точно
а нарушаю я в основном только с алкоголем

[Юлик]

да..я сама не люблю пить..мне тоже сразу плохо...
Раз такой стимул есть..конечно тебе нужно худеть..тем более глупо менять гардероб на размер больше

[Malina17]

Кать, это ты еще на молокочае не сидела,вот там реально хочется есть!!! А это еще сытая диета

[Пушистый Катёнок]

Сообщение от Юлик

да..я сама не люблю пить..мне тоже сразу плохо...
Раз такой стимул есть..конечно тебе нужно худеть..тем более глупо менять гардероб на размер больше

вот и я о том же. что-то зима эта меня сильно подкосила в плане веса, не ожидала я от себя но и очень нервный период это был и есть в моей жизни и тяжелый и морально и физически
хотя конечно это не оправдание я понимаю
ну уж теперь всё
я вообще ещё с той недели хорошо так настроилась, но это шампанское очень не вовремя получилось. да и не хотела я его...

Добавлено через 44 секунды

Сообщение от Malina17

Кать, это ты еще на молокочае не сидела,вот там реально хочется есть!!! А это еще сытая диета

не спорю

[Kralya]

девочки всех с отвесами!
Я с утра вас читаю и слежу за вами писать пока некогда да и пока не о чем)))

Одно хочу написать делала зарядку и добавила упражнения для талии которые Алена скидывала, я делаю не столькоправда как там а по 2-3 подхода по 8 получается.
делала сегодня второй день. и у меня болит спина жутка на боках как раз. надеюсь с толком болит)))