24.02.2012, 17:05 | |
Мама-теоретик
Регистрация: 14.06.2011
Адрес: москва
Сообщений: 52
Вес репутации: 3068 |
Ириска, делай гимнастику (втягивай мышцу) очень помогает, у моей знакомой бабушки сильное недержание было, ходила с прокладками (87 лет), так стала втягивать и все прошло (10 раз, зажать, а потом 10 сек ждать) и другие, в инете много описаний. И я улучшения заметила...
|
24.02.2012, 21:38 | |||||
Мама-чайник
Регистрация: 24.11.2010
Адрес: Москва
Сообщений: 34
Вес репутации: 0 |
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Блиииин, это всегда так неожиданно и грустно! когда же мы уже спокойнее начнем реагировать?...наверное никогда.... |
||||
24.02.2012, 21:39 | ||
Мама-теоретик
Регистрация: 28.03.2010
Адрес: Страна чудес
Сообщений: 70
Вес репутации: 2442 |
Цитата:
Я спокойно так живу, но нужен режим примерно хотя бы и именно утром плооотненько есть (кашу или яичницу с помидорками). Хлеб позволяю себе только на завтрак. Цельнозерновой ржаной. |
|
25.02.2012, 00:41 | ||
Мама-любитель
Регистрация: 21.12.2010
Адрес: Воронеж
Сообщений: 381
Вес репутации: 8737 |
Цитата:
Терпела, терпела, муж пришел и принес матнакаш только из печи (у нас тут армяне пекут), ну и поддалась на уговоры и пила чай с хлебом, сыром и колбасой, он считает, что мне не нужно худеть и диеты не нужны никакие, так что с его стороны в этом плане поддержки никакой, сплошные провокации)))))) А вообще, я всегда ела много всего и булок и сладкого, была в одной поре, не поставлялась от еды |
|