Не рекомендую малышам активные игры после ужина. А телевизор тоже внешний раздражитель. За минуту глаз ребенка 24 раза изменяет размер зрачка при просмотре телепередач-это очень утомляет ребенка. Конечно это влияет на нервную систему психику. Поэтому вечером у нас спокойные танцы, растяжки и обязательно водные игры, прцедуры.
У меня есть конструктор-"аквапарк" наш Украинский, вещица -шикарная, специально для игр с водой, песком. Прямо завораживает малыша. Конечно, ему надо уделить время, и оно начинается-вечером. Тут и сестричка, и редкий заморский гость папа и кто есть дома- все играют или занимаются книжками, рисованием, рассказами кукольными представлениями.
И еще. Все зависит от микроклимата семьи, мира и спокойствия в доме. Нужно беречь нервную систему детей, а темперамент вещь сложная, но и он поддается коректировке...
Прежде чем включить ребенку TV подумайте, почему в нем есть функция "СОН" или таймер для выключения.
Вот-то то: даже взрослого он утомляет, взрослый человек засыпает, прямо у экрана, а ребенка-тем более, раздражает, нервирует-это и есть истинная причина незасыпания.
Мой сын ложится спать в 22.00, встает на горшок в 3.00 и подъем в 8-30-9-00. Днем спит 2-3 часа. Иногда в 2 приема.
|