Худеем вместе 35!

[*Умка*]

Тин насмешила про таблетку... а вообще жду пару дней и наверно как ты и сказала за тестиком пойду...
вот загадошный у нас все таки организм...
Наташ, не пужай... ))) а то худенье заброшу ))) ахаха ))))

[Firewolf]

Ууууу, в десять спать - это мне еще не скоро улыбнется. У меня Сашка в час ночи сегодня уснула - вот это счастье! Обычно засыпает гораздо позже. А мне после ее отбоя еще поработать надо. А подъем один фиг часов в 6-7-8 по погоде. В пасмурную погоду Сашка может аж до восьми проспать, а в ясную - еще до первых петухов по мне скачет и будит. Она-то может и днем лечь доспать, а у меня редко получается присоседиться к ней под бочок... Бывает что всю неделю сплю часа по 3-4, а в выходные говорю мужу, чтоб они с Сашкой делали что хотели, хоть квартиру по кирпичику разбирали, а меня нет, я сплю.

[Юлик]

Тин,у меня как-то с детства так.Я привыкла рано ложиться и рано вставать.
Потом правда могла рано лечь и позже вставать.
С дочкой я днем тоже могла прилечь и поспать.Что всегда с успехом и делала...но сейчас не получается так...уроки,школа...дел гора...
А так с детьми у меня тоже режим.Маленький понятно,что так и должен спать,а дочка привыкла.
Раньше я её в 9 клала,потом в сад тоже в 9-начало 10.Потом когда в сад не ходили ложились попозже...около 10.Ну а как в школу пошли-кладу её в 9.Учительница сказала-это обязательноИначе потом ребенок будет спать на уроках и ничего не поймет.а с программой теперь в школах это очень плохо.
Ну и я ложусь,просто знаю,что вставать рано и днем не посплю.И отоспаться тоже не смогу в ближайшее время.Гора дел,много планов...но все ждет...

[Пушистый Катёнок]

а у нас все поздние пташки. поздно ложимся и поздно встаем. вот детей как раз сейчас уладываем. только накупали их. муж Насте сейчас прям книжку читает, я Диму укладываю. раньше никто не уснет. а сами мы в 12-1 ложимся и то только потому, что Дима ночью просыпается и утром рано, не выспемся тогда. а то бы мы часа в 2-3 ложились бы.

[Заноза в сердце]

Сообщение от larchik

А из какой рыбы делают заливное?Я просто никогда не делала.Я сейчас уже довариваю холодец,завтра утром отпишусь вкусно или нет.

Я люблю из красной)
А на счет курицы- нигде не нашла, что только из филе можно, так что приготовлю по- старинке, еще и говядинки прикуплю туда же)

Сообщение от Firewolf

Как так - я пониятия не имею. С точки зрения физики - это невозможно. Ничего не берется из ниоткуда, только переходит из одного в другое. Соответственно вес не может добавляться, если ничего не есть и не пить. И не может убавляться, если как раз положить что-то внутрь. Но ведь он это как-то делает......
Так что я теперь просто буду взвешиваться несколько раз с интервалом в пару часов и выбирать среднее значение.

Девочки, вполне вес может дать вода, если еще сколько выпил про контролировать можно, то сколько ее выделилось мы же не считаем) потом состояние тех же мышц- в расслабленном состоянии они легче, в напряженном тяжелее, да масса факторов.

Сообщение от *Умка*

Тин насмешила про таблетку... а вообще жду пару дней и наверно как ты и сказала за тестиком пойду...
вот загадошный у нас все таки организм...
Наташ, не пужай... ))) а то худенье заброшу ))) ахаха ))))

Ну не знаю, у меня диеты никогда на цикл не влияли, так что за тестом обязательно))

[larchik]

Девочки какая я довольная,у меня -600 и вот наконец то мои заветные две пятерочки на линеечке

[Юлик]

Всем привет
Ларис,поздравляю
Всех с отвесиками
А я в расстройстве...опять +...ну вот откуда...ничего не пойму...вес скачет туда сюда

[larchik]

Сообщение от Юлик

Всем привет
Ларис,поздравляю
Всех с отвесиками
А я в расстройстве...опять +...ну вот откуда...ничего не пойму...вес скачет туда сюда

Юля это сто пудов вода задерживается.Я так поняла,что ешь ты не много,поэтому врят ли ты в именно в весе прибавляешь...У меня 4 дня вес стоял,даже немного плюс был,а потом я посторалась,почти не солить еду и за два дня -1.100.А еще может ты пьешь мало?Тогда организм воду задерживает.

[larchik]

Лена отчитываюсь,попробывала сейчас холодец,на удивление вкусноооо!!!!Ничем не отдает,я просто с желатином никогда не делала и думала,что вкус будет специфический,а получилось вкусно!!!У меня два небольших контейнера и в один я на дно яичко кружочками порезала и оно совсем не мешает,а очень даже в темуВ выходной форельку куплю и попробую заливное сделать.

[*Умка*]

Ларис, с отвесиком хорошим, и заветной циферкой )))
Юль не расстраивайся )) вес обязательно пойдет на убыль )
у меня сегодня минус 800... и на лепестки становлюсь с 63.1... ох, надеюсь выдержу их... сейчас вот тунец запекается для завтрака....

[larchik]

Сообщение от *Умка*

Ларис, с отвесиком хорошим, и заветной циферкой )))
Юль не расстраивайся )) вес обязательно пойдет на убыль )
у меня сегодня минус 800... и на лепестки становлюсь с 63.1... ох, надеюсь выдержу их... сейчас вот тунец запекается для завтрака....

Ляна спасибки!!!
Конечно выдержишь!!!Главное настрой,скажи себе,что это всего 5 дней.Зато результат будет хороший,животик сразу сдуетсяТем более погода налаживается и гулять можно подольше и с удовольствием.
И тебя тоже с отвесиком хорошим

[Юлик]

Спасибо,девочки...стараюсь не расстрвиваться...у меня бывает так...
Думаю в обед вчера поела капусты тушеной(мама сделала) может соли было много вот и задержалась вода...посмотрим,что завтра будет
Ларис,не...вот пью-то я как раз очень много...наверно даже больше,чем положено...
Думаю вот о диете сейчас..наверно буду ГВ окончательно сворачивать...Жалко конечно,но молока уже практически нет....наверно неделя-две и тоже попробую что-нибудь

[Nastyushka]

всех с отвесами! Ларис, поздравляю!
я стою, но вечером напилась правда

[Пушистый Катёнок]

Сообщение от larchik

Девочки какая я довольная,у меня -600 и вот наконец то мои заветные две пятерочки на линеечке

ура, с отвесиком

Сообщение от Юлик

Всем привет
Ларис,поздравляю
Всех с отвесиками
А я в расстройстве...опять +...ну вот откуда...ничего не пойму...вес скачет туда сюда

не расстраивайся
я вчера сидела вечером думала про тебя и мне вспомнились слова Кати Миримановой (система минус 60) про отсутствие ужина и замену его на кефирчик: что когда организм хочет сжечь пару сотен грамм жира твоего и решает окуда их сжечь с живота или попы, ты его лишаешь ужина и тут он пугается, что все война, голод и вместо того, чтоб сжечь эти жиры он их запасает на случай этого самого голода.
мне в свое время эти слова очень в душу запали. и застрак очень важен. в общем, все приемы пищи. просто на ужин надо есть что-то легкое. хотя у меня вчера был очень сытный ужин, но отвес в итоге хороший, потому что мой организм не напуган голодом и с радостью отдает кгшки. главное не есть позже, чем за 3 часа до сна. я вт ужинала в 21 час, спать легла в 12.

Сообщение от *Умка*

Ларис, с отвесиком хорошим, и заветной циферкой )))
Юль не расстраивайся )) вес обязательно пойдет на убыль )
у меня сегодня минус 800... и на лепестки становлюсь с 63.1... ох, надеюсь выдержу их... сейчас вот тунец запекается для завтрака....

Ляночка, с хорошим минусом и с первым днем лепестков

[Пушистый Катёнок]

всем привет. у меня тоже сегодня шикарный отвес: -600

вот что значит хорошо поужинать. я прям как плотно ужинаю и набираю 1500 кк за день всегда шикарные отвесики. как около 1200 так в плюсе всегда я. но чередовать калорийность надо конечно, чтоб стояка не было.

[Тотошка]

У меня после пива - +600

Сообщение от Юлик

Спасибо,девочки...стараюсь не расстрвиваться...у меня бывает так...
Думаю в обед вчера поела капусты тушеной(мама сделала) может соли было много вот и задержалась вода...посмотрим,что завтра будет
Ларис,не...вот пью-то я как раз очень много...наверно даже больше,чем положено...
Думаю вот о диете сейчас..наверно буду ГВ окончательно сворачивать...Жалко конечно,но молока уже практически нет....наверно неделя-две и тоже попробую что-нибудь

Юль, у тебя все получится

Сообщение от *Умка*

Ларис, с отвесиком хорошим, и заветной циферкой )))
Юль не расстраивайся )) вес обязательно пойдет на убыль )
у меня сегодня минус 800... и на лепестки становлюсь с 63.1... ох, надеюсь выдержу их... сейчас вот тунец запекается для завтрака....

выдержишь,мы поможем!

[larchik]

Катя с хорошим отвесиком тебя!!!

[Firewolf]

Всем привет! Я на месте пока, хорошо хоть плюса нет. я на ужин душу отвела, наелась так, что аж тяжело стало. Правда была тушеная капуста с морковкой на воде. Еще похожу в течение дня к весам, может что нового увижу. Сегодня куриный день. На утро я уже пожевала свой картон со вкусом курицы. Не в восторге, конечно, но зато не голодная.

Сообщение от larchik

Девочки какая я довольная,у меня -600 и вот наконец то мои заветные две пятерочки на линеечке

Поздравляю! Отличный отвес!

Сообщение от *Умка*

у меня сегодня минус 800... и на лепестки становлюсь с 63.1... ох, надеюсь выдержу их... сейчас вот тунец запекается для завтрака....

Поздравляю! Конечно выдержишь! Главное настрой. Я себя настроила, что даже если мне будет тяжело и голодно - это всего 6 дней. Ну а как первый отвес увидела - сразу жить стало веселее. Теперь подумываю о втором круге...

Сообщение от Пушистый Катёнок

всем привет. у меня тоже сегодня шикарный отвес: -600

вот что значит хорошо поужинать. я прям как плотно ужинаю и набираю 1500 кк за день всегда шикарные отвесики. как около 1200 так в плюсе всегда я. но чередовать калорийность надо конечно, чтоб стояка не было.

Поздравляю! Какие все молодцы сегодня! Тоже что ли начать плотно ужинать...

[*Умка*]

Кать с отвесиком
по поводу ужина.. я вчера где то вычитала, что еще надо белковую пищу на ужин есть (лучше), а не углеводную.. что организм из белковой пищи вытащит все, что нужно, а углеводы могут в плюс пойти... я обычно на системе углеводами и ужинала.. а вчера рыбу начала есть, вернее поужинала рыбой, так как мужу готовила, а вместе с рыбкой две дольки помидорки, и одну редиску (но рыбы все равно вышло больше чем овощей)... и сегодня минус все равно хороший.. сейчас лепестки отсижу (надеюсь хе-хе), и потом обратно на систему вернусь, тольк ужинать попробую всегда либо мясо, либо рыба, либо творог... но даж на лепестках я все таки позже 7 не буду есть...
Наташ спасиб за поддержку )
Тин, да мне чет совсем не голодно.. ахаха.. ))) главное не пойти к холодильнику и не нажраться фиников (они у меня вместо конфет, но заразы калорийные очень)...

[Пушистый Катёнок]

Сообщение от Firewolf

Всем привет! Я на месте пока, хорошо хоть плюса нет. я на ужин душу отвела, наелась так, что аж тяжело стало. Правда была тушеная капуста с морковкой на воде. Еще похожу в течение дня к весам, может что нового увижу. Сегодня куриный день. На утро я уже пожевала свой картон со вкусом курицы. Не в восторге, конечно, но зато не голодная.


Поздравляю! Отличный отвес!


Поздравляю! Конечно выдержишь! Главное настрой. Я себя настроила, что даже если мне будет тяжело и голодно - это всего 6 дней. Ну а как первый отвес увидела - сразу жить стало веселее. Теперь подумываю о втором круге...


Поздравляю! Какие все молодцы сегодня! Тоже что ли начать плотно ужинать...

спасибо ну я ж на калориях сижу, вот на вечер у меня вчера аж 500 калорий оставалось, я и наелась от души

Сообщение от *Умка*

Кать с отвесиком
по поводу ужина.. я вчера где то вычитала, что еще надо белковую пищу на ужин есть (лучше), а не углеводную.. что организм из белковой пищи вытащит все, что нужно, а углеводы могут в плюс пойти... я обычно на системе углеводами и ужинала.. а вчера рыбу начала есть, вернее поужинала рыбой, так как мужу готовила, а вместе с рыбкой две дольки помидорки, и одну редиску (но рыбы все равно вышло больше чем овощей)... и сегодня минус все равно хороший.. сейчас лепестки отсижу (надеюсь хе-хе), и потом обратно на систему вернусь, тольк ужинать попробую всегда либо мясо, либо рыба, либо творог... но даж на лепестках я все таки позже 7 не буду есть...
Наташ спасиб за поддержку )
Тин, да мне чет совсем не голодно.. ахаха.. ))) главное не пойти к холодильнику и не нажраться фиников (они у меня вместо конфет, но заразы калорийные очень)...

спасибо, Ляночка
у меня на ужин не только белки были ещё был салат с майонезом и макароны в общем сплошные углеводы съела, из белков только котлетка была одна

Сообщение от larchik

Катя с хорошим отвесиком тебя!!!

спасибо, Ларис

Сообщение от Тотошка

У меня после пива - +600



Юль, у тебя все получится



выдержишь,мы поможем!

Тотошка, ай-яй-яй