![]() |
|
Мама-профи
Регистрация: 11.09.2008
Адрес: Москва
Сообщений: 1,015
Вес репутации: 4601 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]()
с чем у тебя была связана угроза, спроси обязательно у своего врача, возможно ли тебе проводить упражнения, хотя некоторые могу посоветовать... потихонечку крути таз,
стоя ноги на ширине плеч нижний этаж неподвижен, верхний корпус смотрит назад... ручки-кистями работай... В общем для тебя бы посоветовала-йогу для Б, самые легкие упражнения...http://puzyaka.ru/forum/showthread.p...3%E0+%E4%EB%FF |
![]() |
![]() |
![]() |
||
Мама-чайник
Регистрация: 04.05.2009
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 16
Вес репутации: 0 ![]() |
![]() Цитата:
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
|
Мама-чайник
Регистрация: 12.05.2009
Адрес: Россия, Москва
Сообщений: 6
Вес репутации: 0 ![]() |
![]()
Девочки, когда вы время находите на упражнения? Я с работы прихожу в лучшем случае в 8 вечера, а как правило позже. Приготовишь покушать что-нибудь на завтра, выпьешь спокойно чашку чая, потом душ, потом пока намажешься всеми кремами - уже 11 вечера, спать пора. А подъем у меня в 7 утра, если нужно к врачу, то в 6. Даже время на прогулку найти не могу, если только на выходных.
|
![]() |
![]() |
![]() |
||
Мама-теоретик
Регистрация: 19.08.2009
Адрес: Россия, Подмосковье
Сообщений: 47
Вес репутации: 0 ![]() |
![]() Цитата:
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
|
Мама-теоретик
Регистрация: 19.08.2009
Адрес: Россия, Подмосковье
Сообщений: 47
Вес репутации: 0 ![]() |
![]()
Кстати о кремах: кто какими мажется? Мне подарили "9 месяцев" от растяжек, но я всё как-то не соберусь, да ещё по 2-3 раза на день... Моя мама троих родила, причем последнюю - в 43 года - без единой растяжки и без всяких кремов
|
![]() |
![]() |
![]() |
|
Мама-профи
Регистрация: 15.09.2008
Адрес: Россия, Москва
Сообщений: 578
Вес репутации: 9238 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]()
я тоже делаю упражнения, правда сама, дома, ходить на курсы к сожалению нет возможности, муж скачал курс, я их уже все выучила + во всяких журналах брала упражнения и делаю какие мне нравятся, после упражнений доже чувствую себя лучше, правда не кадждый день, илистарабсь гулять или упражнения
а кремами мажусь мама донна чиковскими, пока ттт растяжек нет, посмотрим потом |
![]() |
![]() |
![]() |
|
Мама-теоретик
Регистрация: 31.08.2009
Адрес: Россия, Ижевск
Сообщений: 81
Вес репутации: 848 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]()
У меня срок еще 26 недель, планирую начать ходить на йогу, раньше не получалось из-за работы, думаю со след. неделе начну. Девчонки, кто-нибудь из вас ходил на аквааэробику? Поделитесь впечатлениями, нравится? а что лучше: йога или аква по вашим ощущениям? Надо уже брать себя в руки, до беременности стабильно 3 раза в неделю занималась, а сейчас совсем обленилась))
|
![]() |
![]() |
![]() |
|
Мама-практикант
Регистрация: 29.07.2009
Адрес: Россия, Москва
Сообщений: 106
Вес репутации: 15 ![]() |
![]()
Я мажусь джонсон беби. На животе нет пока растяжек. А вот на груди две линии заметила
![]() ![]() |
![]() |
![]() |