Худеем вместе 32!

[Юлик]

Девочки,всех с отвесикамиМолодцы

[Motya104]

*Умка*, Nastyushka, спасибо девочки!!!
Настен я вообще весила до свадьбы 54, но это конечно было мало, не попы, не сисек, ничего, все плоско... После свадьбы стабильно 62. Вот было бы здорово к ним и вернутся. Мне было комфортно, в тоже время и подтянуто все!

[Оксанчик]

Всем привет.
С отвесиками!

[Татьяночка87]

Девочки всех с отвесами! я на месте сегодня))

[Pupe]

Девочки, привет Я снова к вам Только не выгоняйте опять, я не худая не фига Снова дело к весне, а я отожралась как бегемот Вот 10 дней уже на низкокалорийной диете, плюс каждодневные упражнения(дома минут по 30),плюс уход за телом...А результаты плачевные... -2.5кг было, а сегодня не понятно откуда +800 Я тут у вас топчусь и марафон читаю, а все надеялась, что сама справлюсь...Но сегодня решила пресоединиться, в марафон не успела(если я правильно поняла его правила).И так...Прошлой весной я сенсационно похудела до 64кг на нервной почве за месяц....Рост мой 182см, очень себе нравилась, только голени костляво выглядели...А теперь у меня снова как в старые добрые времена 72кг Не все печально, конечно, при моем росте, но не хочу такой вес Хочу 66 хотя бы...Расскажите кто как действенно худеет??У меня вообще тяжело вес уходит.Плюс бросила пить ОК и теперь в придачу в организме гормональный сбой, вообще боюсь поправиться...И ОК сделали свое грязное дело - целлюлит появился Ну вот как-то так...

[Adele]

Сообщение от Валечка

Девочки, привет Я снова к вам Только не выгоняйте опять, я не худая не фига Снова дело к весне, а я отожралась как бегемот Вот 10 дней уже на низкокалорийной диете, плюс каждодневные упражнения(дома минут по 30),плюс уход за телом...А результаты плачевные... -2.5кг было, а сегодня не понятно откуда +800 Я тут у вас топчусь и марафон читаю, а все надеялась, что сама справлюсь...Но сегодня решила пресоединиться, в марафон не успела(если я правильно поняла его правила).И так...Прошлой весной я сенсационно похудела до 64кг на нервной почве за месяц....Рост мой 182см, очень себе нравилась, только голени костляво выглядели...А теперь у меня снова как в старые добрые времена 72кг Не все печально, конечно, при моем росте, но не хочу такой вес Хочу 66 хотя бы...Расскажите кто как действенно худеет??У меня вообще тяжело вес уходит.Плюс бросила пить ОК и теперь в придачу в организме гормональный сбой, вообще боюсь поправиться...И ОК сделали свое грязное дело - целлюлит появился Ну вот как-то так...

Не, тебя никто не выгонит))) У нас тут все хорошие! Добро пожаловать!

[Татьяночка87]

Сообщение от Валечка

Девочки, привет Я снова к вам Только не выгоняйте опять, я не худая не фига Снова дело к весне, а я отожралась как бегемот Вот 10 дней уже на низкокалорийной диете, плюс каждодневные упражнения(дома минут по 30),плюс уход за телом...А результаты плачевные... -2.5кг было, а сегодня не понятно откуда +800 Я тут у вас топчусь и марафон читаю, а все надеялась, что сама справлюсь...Но сегодня решила пресоединиться, в марафон не успела(если я правильно поняла его правила).И так...Прошлой весной я сенсационно похудела до 64кг на нервной почве за месяц....Рост мой 182см, очень себе нравилась, только голени костляво выглядели...А теперь у меня снова как в старые добрые времена 72кг Не все печально, конечно, при моем росте, но не хочу такой вес Хочу 66 хотя бы...Расскажите кто как действенно худеет??У меня вообще тяжело вес уходит.Плюс бросила пить ОК и теперь в придачу в организме гормональный сбой, вообще боюсь поправиться...И ОК сделали свое грязное дело - целлюлит появился Ну вот как-то так...

Присоединяйся конечно, вместе лучше худеется я худею типа на ПП, не могу на диетах сидеть, для меня это очень трудно, и плюс фитнес 3 раза в неделю, 5 кг я быстро скинула, а сейчас вес тоже стоит, т.к. в доме появились печеньки, я или за завтраком не могу удержаться или как вчера вечером налопалась

[Pupe]

Что такое ПП?? Мне проще с одной стороны, я равнодушна к сладкому и мучному, единственное - я люблю ржаной хлеб...В день стараюсь не более одного кусочка есть, вот без него мне реально тяжело...Зато от сладкого я не поправляюсь...Как на зло...Лучше б я от мяса или рыбы не поправлялась

Спасибо,что приняли))))

[Малышка Мю]

Всех с отвесиками у меня с утра 66,800 ЕХУУУУ, начался мой второй этап диеты, он до 02,05 должна весить 58 кг))) аж не верится что Летом буду стройняшка)))

[Малышка Мю]

Валечка, Добро пожаловать!!! не всегда вес уходит быстро, главное что он уходит, а плюс может быть перед М

[Pupe]

У меня возле дома только огромный фитнес клуб с тренажерками, бассейнами и прочим...Там только годовые абонименты А отдать сразу 40 тясяч я не могу((((Да и бассейны мне особо не нужны,если только аквааэробика,т.к я плавать не умею))))Получается что фитнес и тренажерку 40тысяч в год... Жду когда откроют обычную тренажерку возле дома(обещали после НГ, но задерживают) Еще планирую весной бегать...Но это из разряда предвесеннего бзика у меня...Каждый год "планирую", а по факту бегаю 2 дня от силы.

[Малышка Мю]

Сообщение от Валечка

У меня возле дома только огромный фитнес клуб с тренажерками, бассейнами и прочим...Там только годовые абонименты А отдать сразу 40 тясяч я не могу((((Да и бассейны мне особо не нужны,если только аквааэробика,т.к я плавать не умею))))Получается что фитнес и тренажерку 40тысяч в год... Жду когда откроют обычную тренажерку возле дома(обещали после НГ, но задерживают) Еще планирую весной бегать...Но это из разряда предвесеннего бзика у меня...Каждый год "планирую", а по факту бегаю 2 дня от силы.

я думаю что если занисматся дома то и не обязательно ходить в тренажорку

[Пушистый Катёнок]

Сообщение от Оксанчик

Всем привет.
С отвесиками!

Сообщение от Аспиринка

Всех с отвесиками у меня с утра 66,800 ЕХУУУУ, начался мой второй этап диеты, он до 02,05 должна весить 58 кг))) аж не верится что Летом буду стройняшка)))

Сообщение от Лоли

Оох, я тоже наконец-то избавилась от этой ненавистной семерки Надеюсь, больше никогда не увижу цифру 7 в своем весе Стремлюсь к 5

Сообщение от Motya104

Всем приветики! У меня минус 300!! Ураааааааа... я перевалила за 65!!! Давно давно так не было!!
Настя спасибо! Вовремя ты моя дорогая убедила меня, что булка с нутеллой мне не нужна. Удовлетворилась кефорчиком)))

Сообщение от larchik

У меня сегодня -600У видела циферку 58!!!!!Довольная,как слонУдержать бы теперь.Сегодня ровно 2 недели,как я худею и в сумме -2кг

девочки, всех с отвесами, молодцы
у кого нет отвесов не сдаемся

Валечка, привет. главное минус есть просто чем меньше ИМТ, тем вес уходит медленнее. но главное уходит

а я сегодня в плюсе. вчера нас в гостях тортом угощали и я съела аж 2 куска
вчера минус 200 г кстати было наконец-то
сегодня считаю калории. вот с утра омлетик поела и помидор.

[Пушистый Катёнок]

вчера ходила себе джинсы покупать, а то мне после родов ходить вообще не в чем. подошли только 3ё размер(((((( и то в талии туговато. больше ничего купить и не захотелось. надо худеть, чтоб к весне себя порадовать обновками.

[Pupe]

Аспиринка, у меня середина цикла.Думаю скорее нестабильный спад и непонятные прибавки связаны с отменой ОК.И так стресс для организма, а я еще и худеть решила...Вот он и чудит

[Pupe]

Дома я конечно занимаюсь, но мне нужна смена обстановки для полноценных занятий,очень хочется отвлечься от дома.Да и оснащения как в тренажерке дома нет))))Просила у мужа на ДР велотренажер, он купил мне красивое колечко, сказав, что у меня паранойя и я отлично выгляжу....Короче никакой поддержки дома)))

[Малышка Мю]

Сообщение от Пушистый Катёнок

вчера ходила себе джинсы покупать, а то мне после родов ходить вообще не в чем. подошли только 3ё размер(((((( и то в талии туговато. больше ничего купить и не захотелось. надо худеть, чтоб к весне себя порадовать обновками.

Вот и я уже второй месяц нечего не покупаю,все жду весну и хочу на стройную себя все мерять у меня вообще в этот раз очень боевой настрой!

Сообщение от Валечка

Аспиринка, у меня середина цикла.Думаю скорее нестабильный спад и непонятные прибавки связаны с отменой ОК.И так стресс для организма, а я еще и худеть решила...Вот он и чудит

вот с их отменой может вес и играть)) не отчаивайся!!! еще время есть,сбросишь!!!

[Pupe]

у меня стимул короткие джинсовые шорты к лету)))Да и на море планируем вывезти Алешку.Поэтому активно мажусь кремиками, скрабами, контрастный душ каждый вечер, обертывания...Короче я прямо активно за себя взялась как никогда)))

[*Умка*]

еще перед О вес увеличивается, и вообще в первой половине цикла вес проще уходит, а второй наоборот может увеличиваться )

[Pupe]

ого, я не знала! *Умка*, спасибо большое!