Худеем вместе - 40

[Фимка]

Иринушка, Ирин...я конечный пока поставила 68. На этой цифре у меня появитс нормальный вес. Потом буду менять эту цифру на меньшую.)

[мне бы в небо)))]

подсчитала тут для марафона объемы, оказывается за неделю 11 см в животе ушло) я думала, мне только кажется, чтов животе много ушло))
довольная)) но это много конечно бегала-скакала и ограничивалась)))
Прям стимул появился теперь)))

[Хомочка]

Привет всем. У меня сегодня -500. Но как то весам не доверяю. Дальше видно будет.
Когда у меня есть сдвиги тоже стимул появляется)))

[Фимка]

Хомочка, с хорошим отвесом тебя!!!!

Добавлено через 33 секунды

Я сегодня стою...

Добавлено через 1 минуту

мне бы в небо))), мммм....молодчинка!!! 11 см это классно!!!

[Хомочка]

Фимка, спасибо. Прям какое-то окрыленное состояние. Уже хочется чтоб побыстрее настало завтрашнее утро чтоб посмотреть как процесс идёт

[Фимка]

Хомочка, я тоже каждое утро жду.))))

[Чихкошка]

Девочки привет!!! Я снова к вам! За отпуск хорошо объелась опять. Но там было таааааак вкусно и такие большие порции! В итоге я приехала почти 88! Но уже скинула, сегодня утром была 86,6!

[Иринушка]

Девочки молодцы
Юль, 11 см ваще круто
Ириша, с запузячиванием

[natallial]

Всем привет!
Я мало того что в срок не успела достигнуть цели)))) так еще и напила за выходные 2 кг, вот что значит в зал не надо было....зато мне было хорошо, очень)))) главное только так не частить

Сообщение от Хомочка

Начну издалека. Мой рост 160, вес в идеале был 60-62. Меньше никак, есть склонность к полноте. Лет 5 назад начались гинекологические проблемы, поставили диагноз поликистоз яичников. Начала принимать ОК как гормоносолержащий препарат. На приём таблеток мой организм ответил стабильной прибавкой в весе. В итоге за 5 лет+20 кг. За это время не раз собиралась взяться за себя, но хватала не надолго. Ещё к тому же отношусь к числу активных планишек. Думала рожу, потом уж со всем разбирусь. Но пока видимо не судьба. В июле была беременность, но закончилась выкидышем. Вот после этого решила наконец-то похудеть.
Сейчас стараюсь правильно питаться, ну не совсем уж жёстко, от сладного на раз я отказаться не могу, но количество значительно снизила. Хожу в спортзал, на антицеллюлитный массаж. Неделю назад первый раз за много времени взвешалась-82,5кг. Сегодня 81.9
Оч нужна дружная компания. Перед собой не стыдно, когда за неделю ни грамма не ушло, а вот когда " отчитываться " нужно перед другими совесть заест.

Добро пожаловать! История очень на мою похожа....все получится! тем более если мотивация есть! И думаю, если похудеешь и то и с Б все скорее получится.

Сообщение от Хомочка

Привет. Купила сегодня весы. С завтрашнего дня начинаю отсчёт

С покупкой тебя! добро пожаловать в наш клуб зависимых от взвешивания))))

Сообщение от Пушистый Катёнок

Всем привет
я всё стою

Люба, тебя с отвесом и красивыми циферками

девочки, кто любит кабачки, вкусный рецептик. Кто на минус 60 отличный обед
В мульте готовлю. кабачки кубиками, лук порезать. Я обжариваю на 1 чл масла, но можно потушить на водичке. Потом 1-2 яйца взбить с молоком, залить кабачки, ззакрыть крышку мульти и на жарку на 5 минут
очень вкусно, у меня даже муж оценил

Спасибо! Надо будет попробовать!

Сообщение от Гульнара Н.

привет девочки!
я пока линейку не догнала,но позавчера была разгрузка на грудке и твороге,на гв не отразилось,а на килограммах к счастью да! вроде -800 за день.
девчат,подскажите советом,может кто прошел через это...кожа дряблая просто ппц,живот,ноги,руки, как подтягивать? упражнения какие?

Это упражнения от которых будут расти мышцы, а кожа на них натягиваться. Т.е. любые силовые. И массаж.

Сообщение от мне бы в небо)))

подсчитала тут для марафона объемы, оказывается за неделю 11 см в животе ушло) я думала, мне только кажется, чтов животе много ушло))
довольная)) но это много конечно бегала-скакала и ограничивалась)))
Прям стимул появился теперь)))

Супер результат

Сообщение от Хомочка

Привет всем. У меня сегодня -500. Но как то весам не доверяю. Дальше видно будет.
Когда у меня есть сдвиги тоже стимул появляется)))

С отвесом! А почему не доверяешь?

Сообщение от Чихкошка

Девочки привет!!! Я снова к вам! За отпуск хорошо объелась опять. Но там было таааааак вкусно и такие большие порции! В итоге я приехала почти 88! Но уже скинула, сегодня утром была 86,6!

Привет! с возвращением!

Добавлено через 32 секунды

Ира, я и не заметила линеечку! Поздравляю!!!!

[Slim]

И я снова к вам)))) За последнее время было много наедено лишнего, надеюсь снова начать контролировать вес!
мне бы в небо))), Результат просто супер!!!!! А это за какой период?

[Иринушка]

Оленька, и тебя с запузячиванием

[Родинка]

Всем привет
Буду периодически заглядывать)
Для тонуса))
А то к началу Б набрала жирок..

[Slim]

Сообщение от Иринушка

Оленька, и тебя с запузячиванием

Cпасибо, Ириш!!!

[Иринушка]

Конечно Аленушка, если ещё и позорить нас беременяшки начнут своим хорошим пп, совсем отлично будет, а то мы (я ...) совсем распоясались. ........

[Родинка]

Ого! Я смотрю, тут пуз на пузе)))))
На кого чихнуть?)))))


Иринушка, нууууу...ПП - понятие растяжимое))
Я-то пожрать всегда готов))
Сегодня на обед умяла тарелку Павловы, например)))
Не! Ну они сами виноваты! Такое блюдо выкладывать..а я такая безвольная)))
Так что мне нужна внешняя совесть и контроль))
Мне ж тут маменька бросила вызов, что она меня пошла рожать 67кг, а сестру - 64 (!)
Мы примерно одного роста..
Так что вижу цель))

[Slim]

Сообщение от Родинка

Сегодня на обед умяла тарелку Павловы, например)))

а что это?
Я вот уже 66.7 без спорта(((

[Родинка]

Slim, десерт такой - Павлова. Безе, взбитые сливки, фрукты-ягоды)
Я ооочень люблю хорошее безе. Без орешков и прочей ерунды. К сожалению, у нас его делают очень хорошо

Добавлено через 17 минут

Slim, ты это..погоди пока со спортом!
Дай масявке к мамке прилепиться
Или делай упор на плавание..или ходьбу!
66,7 - не дело

Я всё тоже думаю про спорт, но надо сначала проверить пару моментов)

[Slim]

Сообщение от Родинка

Slim, десерт такой - Павлова. Безе, взбитые сливки, фрукты-ягоды)
Я ооочень люблю хорошее безе. Без орешков и прочей ерунды. К сожалению, у нас его делают очень хорошо

Добавлено через 17 минут

Slim, ты это..погоди пока со спортом!
Дай масявке к мамке прилепиться
Или делай упор на плавание..или ходьбу!
66,7 - не дело

Я всё тоже думаю про спорт, но надо сначала проверить пару моментов)

И я безе люблю... к сожалению(((( 2 недели проболела с горлом больным дома сидела, вот и наела. Ходить здесь особо некуда... Бассейна нет, остается надеяться на ПП. Ну и может немного токсикоза, может тогда есть не захочу))) А то я уже 3-й день мечтаю о соленых арбузах, прям до дрожи хочу их!!! А тут нету(((( К маме поеду наемся их до икоты!!!!

[Родинка]

Slim, Олюшка, двигаться надо
Без этого попа растёт быстрее пуза

[Slim]

Сообщение от Родинка

Slim, Олюшка, двигаться надо
Без этого попа растёт быстрее пуза

Да это я в курсе((( каждую Б по 20 кг набирала. Потом их так тяжело сбрасывть