Худеем вместе 35!

[*Умка*]

Сообщение от Тотошка

огорчена, тем что выпила. вредно же((
а отвесиком удивлена

отвес наверное был еще потому что больше ничего не пила и не ела))

ну прям врееедно... иногда полезно... ))))

[larchik]

Сообщение от Тотошка

огорчена, тем что выпила. вредно же((
а отвесиком удивлена

отвес наверное был еще потому что больше ничего не пила и не ела))

Какие вреднюки рядом с тобой живут,не обращай внимания на них.
Вредно 1 литр водки залпом пить,а 100 гр. иногда даже полезно

[Тотошка]

Сообщение от larchik

Какие вреднюки рядом с тобой живут,не обращай внимания на них.
Вредно 1 литр водки залпом пить,а 100 гр. иногда даже полезно

да на диете от литра умереть можно!!

[Юлик]

Ой,Наташ,не обращай внимания
Про дочку вообще все понятно,др. же мама не ругает её,вот им и нравиться...это иллюзия...будет мамой поймет
С отвесиком тебя,такими темпами ты скоро дойдешь до цели

о, кстати, а кто еще крутит в две стороны? Я только влево могу, вправо вообще ни разу, так и кручу по 40 минут в одну сторону

Я оказывается только в 1 сторону могу против часовой стрелки.В др. вообще никак

[Заноза в сердце]

Сообщение от larchik

Лена холодное это холодец?
Ты вообще не правильно питаешьсяОчень мало животного белка!!!!!!
Мой день.БО:
Завтрак-2ст.л. отрубей+100мл молока 0.5% запариваю типа каши,омлет из 1 яйца.+ стаканом воды запиваю.
обед-200гр. рыбы из духовки +100гр. овощей.
полдник- примерно 80гр.творога заливаю фруктовым йогуртом 125гр.
Ужин-что нибудь из курицы,обычно делаю котлетки или оладушки. 200гр.
Белковый день:
Завтрак- бутер с отварным языком,кофе.
Обед- бульон с куриной грудкой(бульон с луком и морковью),много курицы200гр. и немного бульона.
полдник-творог с йогуртом.
ужин рыба 200гр.
Иногда полдник с ужином меняю местами.Ну и чай,кофе в течении дня пью.на завтрак еще делаю запеканку творожную,блины.

Да? Попробую добавить мяса, я так понимаю именно его мне не хватает. Все таки я не мясоед, все пытаюсь его молоком заменить))))

Сообщение от larchik

Девочки,кто на Дюкане,давайте возродим забытую всеми темку"Диета Дюкана"Я там отметилась сегодня.Давайте делиться рецептами и меню на день,чтоб легче худелось.

Молодец! и я отмечусь) Хоть темка не совсем позитивная, ну что делать))

Сообщение от Zemkin

о, кстати, а кто еще крутит в две стороны? Я только влево могу, вправо вообще ни разу, так и кручу по 40 минут в одну сторону

ой не правильно) Во-первых я бы все углеводы перенесла на утро, больше белка и разделить на 5 приемов пищи (вот говорю, а сама питаюсь черти как)

но у меня вес с лета стоит. Точнее очень 2 кг наела, вместе с ними и стоит 58-59

Не могу я пять раз в день))) На системе привыкла три раза есть, да и спорт с пяти-разовым питанием я всунуть тогда не могу, там же до еды час, после еды час, потом в хорошие времена я на улице в обед -4 часа) И ужинать я после 5-6 не могу, не лезет. Так что только три, ну на крайняк могу кефирчика попить в промежутках, но не думаю ,что это особо спасет)

Спасибо, девочки!!! Буду питание в любом случае пересматривать, я же говорю, что у меня углеводы и сладкое - больное место))))
Куплю рыбку и сделаю мясо на бутики)))

[Иринушка]

Сообщение от Тотошка

да на диете от литра умереть можно!!

ну про литр речи конечно нет, от литра я и без диеты помру
а вот меня теперь мучает вопрос , а на яичной водку можно???
тогда глядишь.... не так всё и страшно...

[Малышка Мю]

Мне кажется что водку можно всегда

[Тотошка]

Сообщение от Иринушка

ну про литр речи конечно нет, от литра я и без диеты помру
а вот меня теперь мучает вопрос , а на яичной водку можно???
тогда глядишь.... не так всё и страшно...

если почту скинешь, я тебе файл пдф-ский кину
там типа можно.

[Иринушка]

Сообщение от Аспиринка

Мне кажется что водку можно всегда

мне нравиться ход твоих мыслей ...

[Малышка Мю]

Как с меня рисованно

[Иринушка]

Сообщение от Тотошка

если почту скинешь, я тебе файл пдф-ский кину
там типа можно.

воть: [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] жду

[Малышка Мю]

Сообщение от Иринушка

мне нравиться ход твоих мыслей ...

Я даже читала диету при СПКЯ дак там водку и коньяк можно вот это правильный подход, стоит вес плохо тебе не жри шоколад 100 гр выпил и все полон сил и позитива идти дальше в бой

[Тотошка]

Сообщение от Аспиринка

Мне кажется что водку можно всегда

Сообщение от Иринушка

ну про литр речи конечно нет, от литра я и без диеты помру
а вот меня теперь мучает вопрос , а на яичной водку можно???
тогда глядишь.... не так всё и страшно...

не знаю)))
сегодня проэксперементировала
завтра скажу
можно али нет)))

[Иринушка]

Сообщение от Тотошка

не знаю)))
сегодня проэксперементировала
завтра скажу
можно али нет)))

ждём результатов дегустации
п.с. вот в какую тему не влезу, всё сведу на пьянку сорри

[Малышка Мю]

Сообщение от Иринушка

ждём результатов дегустации
п.с. вот в какую тему не влезу, всё сведу на пьянку сорри

главное что позитивно

[Тотошка]

Сообщение от Аспиринка

Как с меня рисованно

не,со всех нас))))))

Сообщение от Иринушка

воть: [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] жду

кинула))))

Сообщение от Аспиринка

Я даже читала диету при СПКЯ дак там водку и коньяк можно вот это правильный подход, стоит вес плохо тебе не жри шоколад 100 гр выпил и все полон сил и позитива идти дальше в бой

эх,при нашей-то сумачедчей жизни, и ни такое возможно)))

Сообщение от Иринушка

ждём результатов дегустации
п.с. вот в какую тему не влезу, всё сведу на пьянку сорри

ир, у тебя просто душа, широкая!
а ей разгулятся иногда надо!

[Иринушка]

Сообщение от Тотошка

ир, у тебя просто душа, широкая!
а ей разгулятся иногда надо!

ага, как в сказке про "золушку" мачеха:
-эх, жаль, что королевство маловато, развернуться мне негде

[Пушистый Катёнок]

девочки, а я в расстройстве. сегодня ездили в гости на шашлыки. и я ж спецом с утра только чай с кусочком хлеба съела, чтоб в калорийность шашлыком вписаться. и что вы думаете... я с голодухи нажралась от души и ещё дома салатом с майонезом догналась и сладким чаем. а что раз уже наелась шашлыка, так почему бы и сахара в чай не положить((((((((((((((((( и в гостях ещё конфет вдобавок наелась, эх(((

[Иринушка]

Пушистый Катёнок, ну бывает.... мы же люди , а не роботы, устрой разгрузочный....

[Пушистый Катёнок]

Сообщение от Иринушка

Пушистый Катёнок, ну бывает.... мы же люди , а не роботы, устрой разгрузочный....

Да это понятно, просто итак вес медленно уходит, ну да ладно, завтра будет новый день