Худеем вместе 33!

[Лоли]

Тотошка, только хотела тебя спросить, держись ли диету?

Ну молодец ващеее Как самочувствие? Кушать хочется?

[Пушистый Катёнок]

Сообщение от сЫч

всем првиет !
с отвесами девочки - моолодцы!!Тань да все уйдет еще! не переживай!!!

у меня минус 200 гр.. итого я 82,7 уррааа!

Кать у меня по идее коридор 965 - 1265.... но вообще если превышаю стараюсь не больше 1500 сжирать

с минусом
вот у меня при таком коридоре вес не уходит... вот несколько дней я ела на 1000-1100 и вес только рос почему-то
вчера через силу наела на 1500 (правда вот ообще не хотелось) и наконец-то у меня минус. аж -500
в итоге за 5 дней я по нулям

[Тотошка]

Сообщение от Лоли

Тотошка, только хотела тебя спросить, держись ли диету?

Ну молодец ващеее Как самочувствие? Кушать хочется?

Да, держу.
Сначала ради крестницы села, а теперь высяняется, что могу пойти к мужу на работу на полдня. Даи не могуя больше весить больше ста кг.
устала.



сАМОЧУВСТВИЕ, с утра как-будто танк прошел.
но это не важно.
щас огруцов налопаласьи кефира с отрубями - полегчало. плюс пустырничка выпила и норм.

я-то знала на что шла, знала что ппц как тяжело, а вот кресница не знала, ей под вечер хреново становиться. жрать-то хотца.

а так я точно знаю,что если соблюдать правила и заниматься спортом, то результат будет скорым. а если потом не есть булочки в бешенном кол-ве , то результат держиться больше года. потом опять на диету, но уже всего навсего на 10 дней. ии усе, вес закреплен.

[Пушистый Катёнок]

девочки, всех с минусами!
Тотошка молодец!
Лоли, выздоравливай и с минусом тоже!
Кристин, супер!

а у меня на кухонных весах батарейки сели((( и я ела оч приблизительно сегодня... завтра минуса не жду

[Тотошка]

Сообщение от Лоли

Тотошка, только хотела тебя спросить, держись ли диету?

Ну молодец ващеее Как самочувствие? Кушать хочется?

хотим увеличить басик до 4-х дней,
врач говорила, что нужно 3 часа в неделю

я сфоткалась до того села на диету.
4-го апреля сфоткаюсь после диеты.

[Тотошка]

Сообщение от Пушистый Катёнок

девочки, всех с минусами!
Тотошка молодец!
Лоли, выздоравливай и с минусом тоже!
Кристин, супер!

а у меня на кухонных весах батарейки сели((( и я ела оч приблизительно сегодня... завтра минуса не жду

спасибо.

ох уж эти батарейки.

будет минус

[Лоли]

Тотошка, давай держись! Не сдаваться! Все получится!!!

А крестнице сколько лет? Она давно поправилась?

[Тотошка]

Сообщение от Лоли

Тотошка, давай держись! Не сдаваться! Все получится!!!

А крестнице сколько лет? Она давно поправилась?

Да куда уж теперь сдаваться. Все теперь знают,что села на диету.
хошь не хошь, а стройнеть придется!

Ей 15, все время была полной, но сейчас это стало актуальнее --"мальчики"

гормоны в норме - она проходила диспансеризацию

[Zemkin]

а у меня сегодня разгурзочный

Тотошка, давай-давай, я верю в твой успех)

[Тотошка]

Сообщение от Zemkin

а у меня сегодня разгурзочный

Тотошка, давай-давай, я верю в твой успех)

спасибо.

девченки, я без вас никуда!

[Наталюша1]

блин я вот думаю на чем себе разгрузочный день устроить.ппц муж пришел в 12 ночи и я села с ним яичницу жрать Оо
утром взяла сантиметр а муж "че ты меряешь ,меньше жрать по ночам надо")))))))))))
эх))главное ведь держусь какой день не ем после 18.

[Малышка Мю]

Сообщение от Наталюша

блин я вот думаю на чем себе разгрузочный день устроить.ппц муж пришел в 12 ночи и я села с ним яичницу жрать Оо
утром взяла сантиметр а муж "че ты меряешь ,меньше жрать по ночам надо")))))))))))
эх))главное ведь держусь какой день не ем после 18.

а я вот не могу не есть после шести, я так смогла выдержать месяц, но это была каторга

[Лоли]

Я тоже не могу не есть после 6, у меня наоборот к ночи самый ЖОР

[Наталюша1]

так и у меня самый жор)но от этого и самый вес)))))))))
а еще я подумала вместо хлеба если есть хлебцы(ну в умеренном количестве конечно) пользы больше?

[Малышка Мю]

Сообщение от Наталюша

так и у меня самый жор)но от этого и самый вес)))))))))
а еще я подумала вместо хлеба если есть хлебцы(ну в умеренном количестве конечно) пользы больше?

нет ты их скушаешь больше чем хлеба и они в реале колорийнее

[Дэлия]

Вроде пытаюсь взять себя в руки,главное не сорваться
Мне наконец-то стало проще с ужинами,я теперь детей одних на кухне сажаю кушать,а сама иду в комнату вязать и сериальчик смотреть,в итоге после 6 теперь не ем

[Малышка Мю]

Сообщение от Дэлия

Вроде пытаюсь взять себя в руки,главное не сорваться
Мне наконец-то стало проще с ужинами,я теперь детей одних на кухне сажаю кушать,а сама иду в комнату вязать и сериальчик смотреть,в итоге после 6 теперь не ем

Умница! так держать!

[Дэлия]

Сообщение от Аспиринка

Умница! так держать!

Спасибо

[Тотошка]

Сообщение от Дэлия

Вроде пытаюсь взять себя в руки,главное не сорваться
Мне наконец-то стало проще с ужинами,я теперь детей одних на кухне сажаю кушать,а сама иду в комнату вязать и сериальчик смотреть,в итоге после 6 теперь не ем

возьмешь.
мы поможем
уже достижение, после 6 не есть

[Zemkin]

Сообщение от Наталюша

блин я вот думаю на чем себе разгрузочный день устроить.ппц муж пришел в 12 ночи и я села с ним яичницу жрать Оо
утром взяла сантиметр а муж "че ты меряешь ,меньше жрать по ночам надо")))))))))))
эх))главное ведь держусь какой день не ем после 18.

я на меде, как всегда))) Вот щас выпью чай с медом и за Стаськой побегу)

Сообщение от Наталюша

так и у меня самый жор)но от этого и самый вес)))))))))
а еще я подумала вместо хлеба если есть хлебцы(ну в умеренном количестве конечно) пользы больше?

нет))))) Лучше цельнозерновой хлеб и только утром, ну в первой половине дня

Сообщение от Дэлия

Вроде пытаюсь взять себя в руки,главное не сорваться
Мне наконец-то стало проще с ужинами,я теперь детей одних на кухне сажаю кушать,а сама иду в комнату вязать и сериальчик смотреть,в итоге после 6 теперь не ем

молодец)))))
Девочки, кто после 6 не ест, вы все в 22 что ли ложитесь спать?