Худеем вместе 34!

[Pupe]

Лариса, в жопе и ногах.Тут шорты не оч короткие, не видно самую широкую часть ляшки.Вот она меня не устраивает совсем.Поэтому и не решилась выложить фото в купальнике

Ну и бока надо убрать на пару сантиметров.Надеюсь помогут мои упражнения.

и на фотке я ведь уже похудевшая почти на 5кг

[Nastyushka]

Валь, ты такая классная! вот именно стройная. а то будешь дрищ) если сама что-то видишь, то можно поупражняться, а диетиться, имхо, ни к чему...

[larchik]

Сообщение от Валечка

Лариса, в жопе и ногах.Тут шорты не оч короткие, не видно самую широкую часть ляшки.Вот она меня не устраивает совсем.Поэтому и не решилась выложить фото в купальнике

Ну и бока надо убрать на пару сантиметров.Надеюсь помогут мои упражнения.

и на фотке я ведь уже похудевшая почти на 5кг

Валя я с Настей согласна,тебе худеть то не нужно,надо просто подтянуть все физ.нагрузками.К лету как раз и подтянется все,если продолжишь заниматься

[Pupe]

Спасибо,девочки.Ну я не уверена,что с ляшки жирок убрать без диет смогу.Я вот худею и активно занимаюсь,как бы указывая откуда весу уходить)))Вот только не знаю как жопу убрать...Именно бедра....Чуть-чуть.Буквально 2-3см.Вот я мечтаю о дрище У Жизель Бюндхен при росте 180 вес 60кг)))Она,конечно,не мой идеал))))Но могут же люди Хотя после родов 62кг была)))Но мне не нравилось тогда помню,я зефир ела,чтобы поправиться...дууууураааа)))

[Pupe]

У меня нет фотки до диеты,у меня талия на 5см больше была и бока на 4,и нога на 1.5! Так что сейчас вы видите то,чем я уже практически довольна)

[Пушистый Катёнок]

Сообщение от Nastyushka

Валь, ты такая классная! вот именно стройная. а то будешь дрищ) если сама что-то видишь, то можно поупражняться, а диетиться, имхо, ни к чему...

Сообщение от Валечка

согласна с Насюшей. ты сейчас очень стройная и красивая а если похудеешь ещё, то будешь тощая уже и это будет совсем не красиво. ИМХО
держи вес какой сейчас занимайся физнагрузкой и всё. ты красавица

[Пушистый Катёнок]

Сообщение от Nastyushka

фух! -200
всем отвесиков

с минусом

Сообщение от Юлик

Всем привет
Настюш,с отвесиком
Валь,не расстраивайся сбросишь...
А у тебя только диета и все?Или занимаешься чем...я чего-то пропустила...

У меня ушел вчерашний+,так что я стою на месте

Юль и тебя

у меня -400 и почти весь плюс ушел, 100 г осталось

[larchik]

Катя с отвесиком!!!!

Валь ты сколько скинула в этот раз на лепестках?

[Pupe]

Спасибо,девочки.

Ларис, ды получается 1800 без вчерашнего дня.Сегодня на весах +700 .Но отекшая я....Так что оценю скорее завтра если сойдут отеки.Кстати пью я очень много.Чистой воды.

[larchik]

Сообщение от Валечка

Спасибо,девочки.

Ларис, ды получается 1800 без вчерашнего дня.Сегодня на весах +700 .Но отекшая я....Так что оценю скорее завтра если сойдут отеки.Кстати пью я очень много.Чистой воды.

Тоже результат хороший!!!

Девочки я ровно 2 недели просидела на Дюкане.Итого -4кг.

[Заноза в сердце]

Привет, девочки!!!
Валя, соглашусь с девочками! Фигурка идеальная! Знаю, что нет предела совершенству, и если хочешь быть стройнее - будь! А вообще действительно - спорт, обвертывание и легкая диетка - и к лету будешь совершенство!

Настя, Юля, Катя, надеюсь никого не забыла, с отвесиками!

Лариса, супер! За две недели - отличный результат! И я так понимаю, что ты не голодаешь и комфортно себя чувствуешь?

У меня сегодня минус 400) А две недели завтра будет))) Посмотрим мои результаты, хотя я и так довольна, кг уходят, см тают) Вчера еще умудрилась в облегающее платье влезть, так столько комплиментов, так похудела) Так что к лету и я добьюсь своего))))

[Nastyushka]

Сообщение от Пушистый Катёнок

согласна с Насюшей. ты сейчас очень стройная и красивая а если похудеешь ещё, то будешь тощая уже и это будет совсем не красиво. ИМХО
держи вес какой сейчас занимайся физнагрузкой и всё. ты красавица

вот и я так думаю, когда девушка низкая и оч худая - она миниатюрная, а когда высокая и оч худая - это скелет некрасивый

а я сегодня втиснулась в юбку, которую до 2 курса носила)))) то есть когда во мне было 45-46 кг)))) правда, тяжело снялась, но уже супер))))

[larchik]

Лена конечно я не голодаю.Уже привыкла так питаться и вкусненького не хочется,хотя на нашей диете вкусненького и так хватает,главное не лениться готовитьЯ для себя решила,что худею до конца Апреля,сколько скину,столько скину,дальше на закрепление пойду.Рассчитываю за месяц еще хотя бы 2 кг. потерять.

С отвесиком тебяКонечно ты уже хорошо выглядишь,вон сколько скинула

Настя умница ты какая,уже в такую "далекую" юбку влезла.К лету все мы стройняшки будем

[Пушистый Катёнок]

Сообщение от larchik

Тоже результат хороший!!!

Девочки я ровно 2 недели просидела на Дюкане.Итого -4кг.

супер

[Юлик]

Спасибо девочки
Всех с отвесиками
Какие же мы молодцы,несмотря ни на что...надо было всем дружно идти на передачу,где худеют...мы бы точно денег заработали не плохо
Валь,ну что...писать уже смысла нет...девочки все написали
Очень хорошая у тебя фигурка...смысла худеть я тоже не вижу.
Единственное,если есть какие-то места,где тебе хотелось бы что-то подкорректировать...лучше сделай это с помощью спорта и тренировок.
Мне кажется,это будет максимум...тогда будет все просто идеально

[Pupe]

Девочки, с хорошими отвесами!Еще раз спасибо за комплименты!Я кстати заметила,что вместе с килограммами уходили см именно с тех мест,на которые делала акцент в упражнениях.Может у кого-то есть в копилке упражнения на бедра?? Из всех результатов,я больше всего довольна талией,но на нее и упражнений больше всего делала.Очень люблю изгиб.У нас за ночь сугробы полуметровые намело, жесть.Вместо машины под окнами один огромный сугроб.А снег все сыпит и сыпит.Муж смеется, говорит:нужны физ.нагрузки???сходи откопай машину

[larchik]

Сообщение от Валечка

Девочки, с хорошими отвесами!Еще раз спасибо за комплименты!Я кстати заметила,что вместе с килограммами уходили см именно с тех мест,на которые делала акцент в упражнениях.Может у кого-то есть в копилке упражнения на бедра?? Из всех результатов,я больше всего довольна талией,но на нее и упражнений больше всего делала.Очень люблю изгиб.У нас за ночь сугробы полуметровые намело, жесть.Вместо машины под окнами один огромный сугроб.А снег все сыпит и сыпит.Муж смеется, говорит:нужны физ.нагрузки???сходи откопай машину

Валь ты какие упражн.делаешь на талию?

[Заноза в сердце]

Валя, у нас аналогичные сугробы))

Девочки, решила вам и я свои фото показать, так сказать промежуточный результат) Работы еще не початый край) Но мне кажется изменения очевидны)) ой, и какой я была, жах)))))

[Pupe]

я кручу диск напольный минут по 20-30 в день и еще "8 шагов к идеальному прессу".Щас найду в инете и скину.

[Юлик]

Валь,а ведь муж прав
Я тут после снегопада до молочки и назад пока с коляской дошла...офигела...было такое чувство,что в зале неск. часов занималась
Заноза в сердце,молодецРазница оч. огромная
Хотя вот по второй фотке и не сказать,что вес 70 у тебя
Такое чувство,что намного меньше