02.12.2012, 15:26 | |
Модератор форума
Мама-мудрец
Регистрация: 27.03.2011
Адрес: Москва
Сообщений: 2,313
Вес репутации: 76943 |
Я одеваю пояс для похудения ( в спортивном магазине купила) и кручу обруч с утяжелением, помогает, но когда перестаешь крутить - все быстро возвращается, у меня это тоже первое что растет...
|
17.12.2012, 11:11 | ||
Мама-теоретик
Регистрация: 06.11.2012
Адрес: Украина. *Я-Аня*
Сообщений: 70
Вес репутации: 86 |
Цитата:
Я купила серию кремов Фитнес , наношу на бока и ушки на попе,вроде помогает ,проверим через месяц |
|
25.05.2015, 11:47 | |
Мама-мудрец
Регистрация: 27.06.2014
Адрес: Москва- МО
Сообщений: 2,403
Вес репутации: 45089 |
Иришка 87, Главное не сдаваться и тренироваться. Попробуй комплексами делать. У меня тоже с животом проблема, бока уходят а живот нет. И я решила комплексы делать где и задействованы группы муж боков и нижнего и верхнего пресса. Так же попробуй после каждого комплекса делать сразу 20 приседаний на полной ступне с вытянутыми руками и 50 прыжков.
|
25.05.2015, 12:47 | |
Мама-мудрец
Регистрация: 27.06.2014
Адрес: Москва- МО
Сообщений: 2,403
Вес репутации: 45089 |
Иришка 87, а как давно начала заниматься????
Попробуй безсолевую диету и вес уходит и вода тогда в организме не задерживается! Я эту диету еще во время Б пробовала в нашей болталке даже писала. Вес уходит очень хорошо. У меня за 3 ,5 недели с 62 до 58 снизился. |