21.07.2012, 13:04 | ||
Мама-легенда
Регистрация: 06.10.2009
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 8,405
Вес репутации: 471905 |
Цитата:
|
|
22.07.2012, 10:31 | |
Мама-чайник
Регистрация: 06.01.2012
Адрес: Россия
Сообщений: 24
Вес репутации: 0 |
Конечно же, самые лучшие витамины - это те, что находятся в натуральных продуктах, наших фруктах и овощах. Сама стараюсь сделать питание семьи по возможности как можно более насыщенным ими. Только ведь тут какая штука... Наши современные фрукты-овощи совсем уже не те, что были лет 30-40 назад (не говоря за более поздний период). По количеству полезных витаминов, минералов, микро и макроэлементов в них содержащихся они не идут ни в какое сравнение с тем, что было у наших бабушек-дедушек, всего стало в несколько раз меньше. А если учесть, что те фрукты-овощи, которые продаются в наших супермаркетах выращены в Китае, Турции, Греции и т.д. (а таких продуктов очень много), а там вообще одна химия, то еще большой вопрос, полезно их есть или наоборот, вредно. У меня знакомая одно время работала в Греции, выращивала апельсины, так от той химии, которой они эти апельсины обрызгивали, у нее лицо распухало, такая жуткая была аллергия. Вы представляете, чем эти апельсины там брызгали? Мне уже жутковато становится. А мы их едим... Так вот, возвращаясь к теме. Если просто посчитать на пальцах, то получается, чтобы получить все необходимые нам витамины, минералы и все остальное, нам этих фруктов-овощей надо в день съедать килограмм по 20-30. Кто сможет столько съесть? Лично я не смогу. Вот и получается, что без дополнительных витамин из аптеки, без БАДов мы не сможем никак получить всего необходимого. А значит, со временем мы придем к недостатку витаминов в нашем организме со всеми вытекающими последствиями. Я придерживаюсь мнения, что в современном мире нужно разумно сочетать натуральные продукты и БАДы. Поэтому летом мы едим как можно больше овощей и фруктов, а с наступлением осени, ближе к зиме в обязательном порядке добавляем витамины. У детей начиная с прошлого года был пиковит в сиропе, у взрослых дуовит мужской и женский. В этом году думаю будет тоже самое. Как показывает практика - это наиболее эффективный вариант.
|
22.07.2012, 13:48 | ||
Мама-легенда
Регистрация: 06.10.2009
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 8,405
Вес репутации: 471905 |
Цитата:
|
|
22.07.2012, 14:44 | |
Мама-легенда
Регистрация: 19.07.2007
Адрес: Россия, Тверь
Сообщений: 8,452
Вес репутации: 1836127 |
tusia,я не знаю конечно,у всех разные врачи...Но с нашей по этому поводу бесполезно советоваться,ответ один хотите пейте,нет и не надо.Ну максимум может сказать,что с перерывом надо пить и все.
|
22.07.2012, 14:55 | |
Мама-легенда
Регистрация: 19.07.2007
Адрес: Россия, Тверь
Сообщений: 8,452
Вес репутации: 1836127 |
Ну ты спроси конечно у врача,может правда чего посоветует.
У нас когда наша была в декрете,одно время на её месте работала оч. грамотный врач.Мы часто в саду болели и она нам предложила иммунал по схеме пить,и правда,мы после этого месяц вообще без болезней ходили.Так что спроси |