24.09.2010, 13:30 | |
Мама-чайник
Регистрация: 24.09.2010
Адрес: Россия
Сообщений: 10
Вес репутации: 0 |
Девочки, никто не знает на каком сроке нужно переставать бегать? У меня пока пятая неделя, никаких болей и коликов при беге не наблюдается, но начиталась всякого, теперь даже по дому хожу как хрустальная!
|
24.09.2010, 16:43 | |
Мама-теоретик
Регистрация: 03.08.2010
Адрес: тула
Сообщений: 78
Вес репутации: 298 |
у меня 9 недель..но я тренеровки не бросила..тока пресс не качаю и прыгаю поменьше...а бег- можно..но в умеренном темпе и все равно со своим Г поговори..матка у всех разная...и физиология тоже а им ТАМ виднее
|
28.09.2010, 09:24 | |
Мама-чайник
Регистрация: 24.09.2010
Адрес: Россия
Сообщений: 10
Вес репутации: 0 |
Ура!!! Бегаю!!!! Бегаю много и легко, как никогда в жизни. Поговорила с врачиком, сделала узи, теперь моя душенька спокойна. Как-то даже и беременной себя не ощущаю.... Токсикоза нет, ограничений в тренировках тоже.... Постоянно таскаюсь с тестом, чтобы удостовериться лишний раз в "новообретенном положении"!
|
24.10.2010, 16:35 | |
Мама-чайник
Регистрация: 22.10.2010
Адрес: Россия, г. Москва
Сообщений: 4
Вес репутации: 0 |
Девченки привеееет , хотела у вас узнатьБ я до беременности ходила на акву, а теперь возник вопрос можно ли ходить на обычную аквааэробикуБ или надо именно для беременных? и с какого срока можно начинать ходить?
|
26.10.2010, 09:46 | |
Мама-профи
Регистрация: 17.07.2010
Адрес: Россия, Краснодар
Сообщений: 864
Вес репутации: 12667 |
Привет девочки! Я тоже хожу на аквааэробику, у нас она тоже называется Аквамама. Раньше я в бассейн не ходила, да и плавать не умею, но мне очень нравится. В месяц стоимость занятий у нас 2800. Бассейн от дома недалеко, хожу туда и иногда обратно пешочком. Условия устраивают, после занятия лопаю кислородный коктейль. В общем, не жизнь, а малина!!!!!!!!!! Всем удачной беременности и легких родов!
|
26.10.2010, 09:51 | |
Мама-профи
Регистрация: 17.07.2010
Адрес: Россия, Краснодар
Сообщений: 864
Вес репутации: 12667 |
Привет! Я думаю, такой вопрос лучше задать твоему доктору и тренеру. Я бы не стала обычной аэробикой заниматься. По моему мнению, это может быть не только бесполезно, но и вредно. Хотя я читала, ч то тем, кто занимался до Б и не имеет противопоказаний, можно на ранних сроках ничего и нен менять. Но лучше у врача узнай. А что касается сроков...У нас в группе девочки есть и совсем малопузые еще, и уже перед родами. Я стала ходить в 24 недели, но потому, что раньше не знала о сушествовании этогй группы. Знала бы - раньше пошла. Хорошей тебе беременностим без токсикоза!!!!!
|
15.11.2010, 16:13 | |
Мама-чайник
Регистрация: 15.11.2010
Адрес: Москва
Сообщений: 4
Вес репутации: 0 |
девочки, самое ужасное по-мойму из упражнений при беременности это хулахуп! как только узнали что беременны оставляйте его до лучших времен, если уж не сидится выберите более безопасные для малыша упражнения. От хулухупа практически 100% возникает тонус! тонкая талия это не для вашего положения! Будте разумны, будущие мамочки!
|
15.11.2010, 16:16 | |
Мама-чайник
Регистрация: 15.11.2010
Адрес: Москва
Сообщений: 4
Вес репутации: 0 |
у меня вот еще хуже ситуация, я тренер, и по 6 занятий аэробики в день - моя работа.. Но вот после того как на 7 неделе образовалась отслойка, пролежав почти месяц в больнице, пришлось всю физическую нагрузку отложить до лучших времен(( Без спорта очень сложно и морально и тело просит, и помимо всего теперь еще и материально , но ради здоровья малыша приходится идти на большие жертвы
|
05.01.2011, 16:24 | |
Мама-чайник
Регистрация: 23.07.2010
Адрес: Россия
Сообщений: 44
Вес репутации: 0 |
Точно так! Неожиданно для самой себя - ВСЯ беременность активная! Сейчас оставила фитнесс для беременных и посещение спец группы в бассейне! Буду ходить до последнего! Это так здорово!
Бассейн - крайне полезная штука! Особенно нам!!! А комп - да, полежишь часик другой перед монитором и потом двигаешься как развалюшка Движение - жизнь, девочки! Разумная физическая нагрузка должна быть - родите легче! |
05.01.2011, 16:26 | ||
Мама-чайник
Регистрация: 23.07.2010
Адрес: Россия
Сообщений: 44
Вес репутации: 0 |
Цитата:
|
|
03.09.2012, 13:11 | |
Мама-легенда
Регистрация: 29.05.2009
Адрес: Волгоград
Сообщений: 6,356
Вес репутации: 1415225 |
Я считаю, что спорт при беременности должен быть в меру. Не стоит ставить рекордов! Настоящим спортсменам, которые всю жизнь живут только спортом, период Б наверное очень тяжело пережить...
|
22.01.2013, 09:20 | |
Мама-любитель
Регистрация: 18.12.2012
Адрес: Украина (уже Малайзия)
Сообщений: 586
Вес репутации: 89574 |
Я считаю, что те, кто до Б занимался спортом, могут продолжать, но, снизив нагрузку (в первом триместре особенно актуально из-за высокой угрозы выкидыша), а те, кто им не занимался, пусть начинают уже после родов. Для них во время Б оптимально просто гулять побольше, записаться в бассейн или заняться той же акваэробикой, но под контролем специалиста. Гимнастику разминку для беременных опять же никто не отменял. Но слету в спорт после счастливой новости - как по мне, чересчур)))
|