Вот из рациона:
9,00 чай с конфеткой.
12,00 обед на работе, Средненький (обычно без сладкого)
в 18,00 ужин стараюсь пить молоко 1 стакан и порция меньше чем на работе.))) Вроде меньше и есть нельзя((( Вот планирую в бассейн записаться вдруг поможет.
Вот из рациона:
9,00 чай с конфеткой.
12,00 обед на работе, Средненький (обычно без сладкого)
в 18,00 ужин стараюсь пить молоко 1 стакан и порция меньше чем на работе.))) Вроде меньше и есть нельзя((( Вот планирую в бассейн записаться вдруг поможет.
Кушай на завтрак больше чем на обед и ужин.Очень полезно творог,желательно пожирнее,но не очень жирный.Кальций будет усваиваться лучше!Стакан кефира,яблоко.И старайся всё же есть чаще маленькими порциями,ну по крайней мере когда выйдешь в декрет.Это убережёт тебя от не нужных проблем во время родов.
постараюсь, заставить себя завтракать с детства не могу((( На вид пока все хорошо, я еще грешу может я толстею ?? Да вроде узи когда делают смотрят на ребенка а не на меня. А какие могут проблемы во время родов?
постараюсь, заставить себя завтракать с детства не могу((( На вид пока все хорошо, я еще грешу может я толстею ?? Да вроде узи когда делают смотрят на ребенка а не на меня. А какие могут проблемы во время родов?
Могут быть разрывы,трещины ну и кесарево.Но ты раньше времени не переживай,у тебя есть время.Главное не переедай,но и не зацикливайся на диете.Всё в меру.Как мне говорила мой гинеколог,можно всё,но в меру!
Да нет не сложно в принципе,у меня только слабость родовой деятельности была!
Радуюсь тому что не доходила до 40 недель иначе бы не родила сама это точно!
А еще и родовые пути узкие,как врач сказала!Но все прошло хорошо!
Природа она всетаки умнаая
Да нет не сложно в принципе,у меня только слабость родовой деятельности была!
Радуюсь тому что не доходила до 40 недель иначе бы не родила сама это точно!
А еще и родовые пути узкие,как врач сказала!Но все прошло хорошо!
Природа она всетаки умнаая
Если слабость родовой деятельности, тебе стимуляцию ставили?