|
Результаты опроса:Хотели бы вы заниматься йогой для беременных | |||
да | 173 | 86.07% | |
может быть | 20 | 9.95% | |
не знаю | 4 | 1.99% | |
нет | 5 | 2.49% | |
Опрос с выбором нескольких вариантов ответа. Голосовавшие: 201. Вы ещё не голосовали в этом опросе |
|
Опции темы | Поиск в этой теме |
16.04.2010, 12:20 | |
Мама-чайник
Регистрация: 02.04.2010
Адрес: Россия, Вологда
Сообщений: 5
Вес репутации: 0 |
Девочки, я почти 3 года занималась йогой! Когда забеременела, тренер не рекомендовала в 1 триместре т, к группа общая и многие асаны выполнять нельзя при беременности. Так что с нетерпением жду, когда можно будет снова начать посещать занятия.
|
04.05.2010, 13:04 | |
Мама-эксперт
Регистрация: 25.10.2009
Адрес: МО, Люберецкий р-он
Сообщений: 1,747
Вес репутации: 36 |
Когда в больнице лежала, у нас в палате была девочка. Её после занятий йогой привезли с болью в животе. Правда, до Б она ею не занималась. Я у своего врача потом про всякие упражнения спрашивала. Она сказала, что если ты занимался чем-то до беременности, то и дальше можешь, только нагрузки надо малость снизить. А если не занимался, то не надо очень активно начинать, т.к. можно навредить.
|
04.05.2010, 15:02 | ||
Мама-любитель
Регистрация: 10.03.2010
Адрес: Люберцы
Сообщений: 332
Вес репутации: 92 |
Цитата:
|
|
25.05.2010, 17:13 | |
Мама-чайник
Регистрация: 25.05.2010
Адрес: РФ, г. Елец
Сообщений: 23
Вес репутации: 0 |
Ой, телепузики, йога - это так здорово!!!! я вот начала заниматься уже во время беременности, недель в 16. Один раз была на занятии с инструктором, потом просто нашла упражнения для беременных. Занимайтесь - это обалденно!!! Самочувствие улучшается, спина не болит, душа парит, настроение супер после занятий. Только мой совет: занимайтесь в одиночестве, чтобы никто не мешал, и обязательно под мантры (специальную музыку).
|
26.05.2010, 14:03 | |
Мама-практикант
Регистрация: 13.01.2010
Адрес: Москва, САО
Сообщений: 128
Вес репутации: 83 |
Насчёт музыки все же это индивидуально. Тут главное прислушиваться к своему телу, осозновать что, как, где тянется и расслабляется. Это, по мне, самая лучшая музыка))) Во многих центрах занятия проходят вообще без музыки. Музыка в данном случае не должна отвлекать, если она присутствует, то должна помогать... расслаблять)))
|
06.07.2010, 22:39 | |
Мама-теоретик
Регистрация: 01.07.2010
Адрес: Россия
Сообщений: 83
Вес репутации: 6157 |
Я тоже собираюсь пойти на йогу для беременных. Только вот не знаю с какого срока лучше ходить.Слышала,что при первом посещении необходимо предоставить сведения о том,что беременность протекает нормально и нет никаких угроз.Планирую,недельке на 10-12 начать ходить.
|
21.07.2010, 11:49 | |
Мама-практикант
Регистрация: 26.04.2010
Адрес: Москва
Сообщений: 137
Вес репутации: 418 |
Я занималась йогой до беременности. К сожалению, уже сделала большой перерыв, но планирую возобновить занятия.
Прочитала в нете, что есть группы для пузяшек до 20 недели и после. Рассчитано на разное состояние организма и наверно размер пузика. Буду заниматься в Москве, м. Красногвардейская |