Худеем вместе 32!

[ulechka]

Сообщение от larchik

Девочки приветик!!!
Юля умница уже 63
Ляна так держать

Девочки с отвесиками всех поздравляю

У меня выходные,как я и думала,прошли с +400.По выходным много готовлю и вкусняшки покупаем.Наконец то понедельник и в холодильники только суп и огурцы,особо не отъешься.Но все равно у меня за неделю -600

спасибо!!!!!! да это изначальная цифра к которой я стремилась

у меня 800 за неделю

[*Умка*]

молодчинки девочки ))
девчонки, а что за контрастный душ? просто холодный-горячий-холодный? или как то особенно делается??

[Пушистый Катёнок]

Сообщение от ulechka

спасибо!!!!!! да это изначальная цифра к которой я стремилась

у меня 800 за неделю

Юль, ты вообще большая молодец новую цель поставила
теперь я тебя догонять буду

[ulechka]

Сообщение от *Умка*

молодчинки девочки ))
девчонки, а что за контрастный душ? просто холодный-горячий-холодный? или как то особенно делается??

да так)))) можно и теплый -прохладный между

Сообщение от Пушистый Катёнок

Юль, ты вообще большая молодец новую цель поставила
теперь я тебя догонять буду

спасибо!!!!!!
давай!
а ты что не кормишь? молока нет?

[Пушистый Катёнок]

Сообщение от ulechka

да так)))) можно и теплый -прохладный между

спасибо!!!!!!
давай!
а ты что не кормишь? молока нет?

нет молока

[ulechka]

Сообщение от Пушистый Катёнок

нет молока

жалко

[Пушистый Катёнок]

Сообщение от ulechka

жалко

да я как-то знала, что так будет. я ж и дочку не кормила.

[*Умка*]

Сообщение от ulechka

да так)))) можно и теплый -прохладный между

мерси )
а то я уж думала может какая определкнная последовательность )) надо попробовать, в детстве любила так баловаться )))

[Юлик]

Сообщение от Тотошка

Юль, одолжи силы воли,а?

Я бы с радостью одолжила,но никак
Придется тебе свою как-то тренировать,чтобы не расслаблялась

Сообщение от Татьяночка87

Юль за месяц 5 кг я вон за 5мес не могу хоть 5 кг скинуть

Спасибо
Ну я надеюсь это не мой придел,мне ещё 7 надо

Сообщение от ulechka

спасибо!!!!!! да это изначальная цифра к которой я стремилась
у меня 800 за неделю

Молодец

[*Lino4ka*]

Вооот,у меня такого фитнеса еще не было-по сугробам по колено проваливалась с коляской
Ой,да ГВ или ИВ-главное чтобы здоровенькие котики наши были Ну и мы стройняшки

[Юлик]

Я на той неделе так ехала
Только не по сугробам,а по нечищеным дорогам,где каша под ногами.В итоге,если бы про объезд не вспомнила,то так за ребенком в школу и не дошла бы.
Зато вся мокрая приползла...

[ulechka]

Сообщение от *Умка*

мерси )
а то я уж думала может какая определкнная последовательность )) надо попробовать, в детстве любила так баловаться )))

чем больше будешь делать, как раз и температуру будешь делать горячее и холоднее))) до ледяной я еще не дошла

Сообщение от Юлик

Я бы с радостью одолжила,но никак
Придется тебе свою как-то тренировать,чтобы не расслаблялась


Спасибо
Ну я надеюсь это не мой придел,мне ещё 7 надо

Молодец

Сообщение от *Lino4ka*

Вооот,у меня такого фитнеса еще не было-по сугробам по колено проваливалась с коляской
Ой,да ГВ или ИВ-главное чтобы здоровенькие котики наши были Ну и мы стройняшки

[Юлик]

А я ледяной побаиваюсь.
если свалюсь с тем-рой кто будет с детишками сидеть и сыночка могу заразить.Поэтому делаю максимально прохладную...но не супер холодную прямо...

[larchik]

Девочки я в субботу себе пальто на весну купила,оно мне немного маловато,застегивается конечно,но сидит плохо.Пришла домой муж говорит меряй,а я же не могу ему сказать что оно мне малоПришлось в срочном порядке разговор на другую тему переводить.Так что мне точно нужно вес скидывать,а то не в чем ходить будет.У меня в шкафу уже пальто и курток весит куча и все малы.Размеры от XS до М

[*Lino4ka*]

Ой,я тока на начальном этапе контрастного душа-не сильно холодную делаюБлин,дочь за палец укусила аж онемел
Я вот тоже не решусь на ледяную...если тока летом

[larchik]

Сообщение от *Lino4ka*

Ой,я тока на начальном этапе контрастного душа-не сильно холодную делаюБлин,дочь за палец укусила аж онемел
Я вот тоже не решусь на ледяную...если тока летом

Меня мой за нос кусал,синяк был.

[*Умка*]

Девчонкиа по времени промежутки душа какие должны быть? )) а я люблю и погорячее и похолоднее ))))

[*Умка*]

Ларис, с покупкой тебя ))))

[Zemkin]

мы нашли супер-батуты, скакали 20 минт, я вся потная, будем абонемент брать с дочерью на пару)))

[larchik]

Лян я делаю 3-5 секунд,но не знаю правильно это или нет.

Девочки а вы холодной водой заканчиваете?