Худеем вместе 35!

[larchik]

Сообщение от Alina1986

Девочки, я после родов очень набрала конечно, тем более что у меня это уже второй ребенок. И очень рекомендую всем диету раздельного питания. то есть сначала овощи, ну там или яблоко или тертая морковь, а через где-то полчаса можно и рис, гречку. раздельно можно все - даже мясо, рыба очень хорошо помогает - там белки хорошие. также конечно гимнастикой занимаюсь - вроде результат есть )))))

К сожалению не всем это подходит.Я например,если мне разрешить есть все(пусть и раздельно),то буду целый день жевать и толку не будет.Мне нужны рамки,чего,когда и сколько можно

[larchik]

Сообщение от Zemkin

эх, Заноза, опять мне не удалось)))))

Догоняй,догоняй ее

[Пушистый Катёнок]

Сообщение от Женечка_К

Привет мои хорошие. У меня общий отвесик -3 кг. Я так рада. Буду и дальше действовать не сдаваясь.

Сообщение от Юлик

Спасибо,девочки...
Кать с отвесиком-100 все равно приятно...
остальным тоже побыстрее увидить симпотишные циферки на весах
Я села на яичную на 1 неделю.А потом хочу яично-апельсиновый вариант ещё попробовать

а дай ссылку на твою яичную

[Юлик]

Кать [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
Конечно не думаю,что сброшу 10 кг. но любой адекватной цифре буду рада)))

[larchik]

Юль какая жесткая неделя.Особенно 2 последних дня без ужина.Главное чтоб потом не наброситься на еду.

[Юлик]

Ларис,так ты не забывай,я уже давно не ужинаю
По этому не думаю,что с этим будут проблемы

[Пушистый Катёнок]

Сообщение от Юлик

Кать [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
Конечно не думаю,что сброшу 10 кг. но любой адекватной цифре буду рада)))

Жесткая

[Юлик]

Мне уже результат важен
Я вроде пока норм. есть не хота

[larchik]

Сообщение от Юлик

Мне уже результат важен
Я вроде пока норм. есть не хота

Ну раз не ужинаешь,тогда тебе мож подойдет.Ну с таким рационом точно скинешь

[Юлик]

Ну посмотрим,как будет

[larchik]

Сообщение от Юлик

Ну посмотрим,как будет

Юль я уже забыла,ты с какого веса начинала худеть?

[Пушистый Катёнок]

Сообщение от Юлик

Мне уже результат важен
Я вроде пока норм. есть не хота

знать бы что много скину я бы попробовала

[Юлик]

Ларис,ну вообще начала худеть с 11 января с веса 76.2
Но вот за последний месяц скинула оч. малоДаже меньше кг

знать бы что много скину я бы попробовала

Я решила рискнуть...может и правда эффекта мало будет....посмотрим...Ты подожди,а вдруг правда буду 64 в след. понедельникшутка конечно...посмотрим,что вообще из этого выйдет всего

[Юлик]

Я вчера купила зеленый чай.Как раз на утро,а то дома нет...только черный.Причем взяла самый дешевый с жасмином,т.к. потом навряд ли буду его пить.А оказалось ничего так...я ожидала худшего...просто жасмин смутил.Пробовала как-то чай с ним...фуууууууу,такая отрава.А тут норм.
Правда после него в туалет бегаешь постоянно...теперь думаю,может на зеленый перейти

[Пушистый Катёнок]

Сообщение от Юлик

Ларис,ну вообще начала худеть с 11 января с веса 76.2
Но вот за последний месяц скинула оч. малоДаже меньше кг

Я решила рискнуть...может и правда эффекта мало будет....посмотрим...Ты подожди,а вдруг правда буду 64 в след. понедельникшутка конечно...посмотрим,что вообще из этого выйдет всего

может и будешь
меня калории устраивают, но оч хочется килограммчика 3 пскорее скинуть, а потом можно и на калориях по-тихоньку сидеть. я на яичной сидела диете, правда на другой, на 4 недели рассчитанной, мне нравилась она. но я за первую неделю на ней скинула 3,5 кг и всё, вес встал и стоял как вкопанный. причем то что скинула по большей части вода была, т.к. это было сразу после ЗБ и чистки, я тогда была оч толстая и опухшая сильно

[Пушистый Катёнок]

Юль, я люблю зеленый и с жасмином особенно по вечерам всегда только зеленый пью, потому как он воду не задерживает в отличие от черного

[Юлик]

Кать,вот мне наверно тоже нужно на зеленый перейти...
Я вот сидела только на японке.Мне нравилась она .Но тоже за 1 неделю 3 кг. ушло так и все.А потом через какое-то время ещё на ней сидела и опять тот же результат...
Ну и жидкость то лишняя ушла и то хорошо

[Пушистый Катёнок]

я что-то после этой Б совсем развалюхой стала. вот как в Б у меня бедра болели так и сейчас. прошла 3 мили с Лесли сегодня и всё, ходить не могу, в бедро левое так стреляет сильно, что каждый шаг болью отзывается. правда потом расхожусь и всё норм, ттт. но всё же это не хорошо как-то(((

[Zemkin]

Сообщение от larchik

Догоняй,догоняй ее

да как рыба об лед, ей богу))))
На этой неделе вряд ли, тут и ДР, и шашлык намечается

Сообщение от Юлик

Я вчера купила зеленый чай.Как раз на утро,а то дома нет...только черный.Причем взяла самый дешевый с жасмином,т.к. потом навряд ли буду его пить.А оказалось ничего так...я ожидала худшего...просто жасмин смутил.Пробовала как-то чай с ним...фуууууууу,такая отрава.А тут норм.
Правда после него в туалет бегаешь постоянно...теперь думаю,может на зеленый перейти

??? Мой любимый чай)))) Ну если не считать с саусепом, но хороший только в Украине почему-то. Еще с гуараной люблю)

[Malina17]

Привет,девочки!
Хочу присоединиться к вам в ряды худеющих). А то одной тяжеловато держаться. Меня зовут Марина. Уже неделю сижу на диета Протасова. Пока сбросила правда только 2 кг и вес что-то встал