Худеем вместе 41

[Иринушка]

Сообщение от Lesechka ICE

мое селфи с работы

ух ты прям суперстройняшка

Сообщение от Викуля!

У меня сегодня -100 от линейки и минус 2кг

с отвесом

[*Snezhka*]

Всем привет!
Мне даже зайти некогда было!С отвесами девочки!
У меня -400. Ещё 200грамм до линейки осталось))Упорно не меняю)) У меня первый день М, вода уходит только так))

[Nastyushka]

Всем доброе утро!
Почему так тихо(((
*Snezhka*, с отвесом!!!!
У меня злаки дали -500 и новый минимум в это похудение - 51,3

Добавлено через 1 час 12 минут

Не удержалась,сменила линейку��

[*Snezhka*]

Сообщение от Nastyushka

Всем доброе утро!
Почему так тихо(((
*Snezhka*, с отвесом!!!!
У меня злаки дали -500 и новый минимум в это похудение - 51,3

Добавлено через 1 час 12 минут

Не удержалась,сменила линейку��

Всем привет!Насть, с отвесищем!
У меня -200. догнала линейку))Сначала показали-500, потом на 300грамм больше))Отвес есть это приятно!До 22 мая надо быть 70-69.

[Nastyushka]

*Snezhka*, с отвесом!

[Викуля!]

Всем привет!
Всех с отвесами! У меня тоже сегодня -500 )) и новый минимум )) прям рада так )) но линейку не меняю пока... впереди праздник же... шашлыки намечаются.. не удержусь же... эх...

Сообщение от *Snezhka*

До 22 мая надо быть 70-69.

а что 22 мая будет??? )))

[Nastyushka]

Викуля!, с отвесом!

[Гульнара Н.]

Сообщение от Lesechka ICE

У меня после жор дней почти 3 кг. На яблочном дне - 1 кг. Вчера кашки были и дали +300 гр. Эх 2,7 еще сгонять праздничных. Ну ничего все уйдет. Всем утренний привет и мое селфи с работы

худышка!!!
Какой рост/вес сейчас?

Девочки всех с отвесами!!

[Иринушка]

Сообщение от *Snezhka*

У меня -400

Сообщение от *Snezhka*

У меня -200

Сообщение от Викуля!

сегодня -500 ))

Сообщение от Nastyushka

-500

с отвесами
прям урожайный день сегодня

Сообщение от Nastyushka

новый минимум в это похудение - 51,3

отлично

Сообщение от Nastyushka

Не удержалась,сменила линейку

прально я сейчас прям каждый день меняю и в + и в - .......

У меня -300

[*Snezhka*]

Сообщение от Викуля!

Всем привет!
Всех с отвесами! У меня тоже сегодня -500 )) и новый минимум )) прям рада так )) но линейку не меняю пока... впереди праздник же... шашлыки намечаются.. не удержусь же... эх...



а что 22 мая будет??? )))

Вика,Ира с отвесами вас тоже!
Вик на фотосессиию 22 мая записаны.Я все мечтала о фотосете в люпиновом поле, но наверное жирно 3 фотосессии за год.Отложу до следующего года скорее всего.

[sashinatasha]

девочки, я к вам, принимайте в свои ряды! привет всем)

дело к лету, а я всё жру...

сбавить надо не так много, 3-5 кг, но они-то самые упорные, стоят на месте всегда. больше хочется в объемах сдуться. и больше даже потом удержать этот вес. так что я к вам в компанию, за мотивацией, правильным питанием и пинками для физ упражнений)

прошлым летом мы каждый день бегали с подругой по вечерам, кайф такой, но теперь ей рожать скоро, бегать мне не с кем стало за осень-зиму-весну налопала всё, что когда-то убрала.

расскажите мне, что надо делать тут, отчитываться как-то обязательно или что?

[Nastyushka]

sashinatasha, приветик! Тут мы отчитываемся "для себя",но как приятно,когда хвалят за отвесы))))
Есть марафон в соседней темке.
Там обязательные еженедельные отчеты - отвес,отмеры и количество (обязательной,хотя бы по 15 минут) физнагрузки
Удачи

Добавлено через 1 минуту

У меня -300
Сегодня фрукты. Их что-то так многоаж страшно)

[*Snezhka*]

Сообщение от sashinatasha

девочки, я к вам, принимайте в свои ряды! привет всем)
расскажите мне, что надо делать тут, отчитываться как-то обязательно или что?

Добро пожаловать!Здесь в основном просто общаемся и делимся, кто набрал кто скинул))Как зовут?

Сообщение от Nastyushka

sashinatasha, приветик! Тут мы отчитываемся "для себя",но как приятно,когда хвалят за отвесы))))
Есть марафон в соседней темке.
Там обязательные еженедельные отчеты - отвес,отмеры и количество (обязательной,хотя бы по 15 минут) физнагрузки
Удачи

Добавлено через 1 минуту

У меня -300
Сегодня фрукты. Их что-то так многоаж страшно)

Всем привет!Настюш с отвесом!Ты герой выдерживаешь лепестки.я бы уже нарушили давно)Я ещё не взвешивалась, только объемы замерила. немного ушли. примерно по 1-1.5 см везде. дня 3 назад последний раз замеряла.

[Nastyushka]

*Snezhka*, нарушить азарт не даёт - интересно же,сколько У МЕНЯ уйдёт за круг)))
Спасибо! С отмером!!!

[Ksanka]

Всем привет! Мы уезжали , не было весов
Утром взвесилась , всё на месте ))) в районе своих 58кг топчусь дальше
Сегодня 58,6

[Хомочка]

Привет худышкам. Совсем я пропала. Как то азарт похудения ушел(((( Взвешиваюсь утром лишь для того, чтоб не упустить момент когда вес пойдет вверх. Надо возвращаться в ваши ряды. Сегодня 66,6

[sashinatasha]

Доброе утро!
Меня, кстати, Таня зовут)

Опишу короче, от чего топтаться будем) Рост 164, вес 55, мне 26 Вроде не критично (правда, зимой долопалась до 58, за весну вот три кг скинула и пока держутся), но проблема, что пухляк все равно какой-то, мне некомфортно в таком весе, живот торчит, бочка, попа. Надо корректировать всё физ упражнениями и ограничениями в пожрать на сон грядущий Да и тело надо подтянуть, какими-то наверное массажами, процедурами. Постоянно могу сорваться, поэтому пришла к вам за моральной поддержкой и готовностью настучать мне по макушке))

Кто вообще как питается? Придерживается каких-то особенных принципов питания, диет может?

[Nastyushka]

sashinatasha, привет)
Так вообще я на пп (три основных приема пищи + 2 перекуса; до за часика 4 до сна)
Веч уходит медленно,но объемы хорошо. Люблю устраивать разгрузочные дни.
Сейчас на диете 6 лепестков,вот сегодня последний лепесток.
Из спорта - упражнения дома. ~полчаса. Ну и мнооооого пеших прогулок. Шагов по 15тысяс в день получается проходить.
Мозг отказывается в зеркале видеть красивое тело,пока не увижу 4(((

Добавлено через 1 минуту

Вот вчера сфоткалась перед началом комплекса упражнений

[Иринушка]

Сообщение от sashinatasha

я к вам, принимайте в свои ряды! привет всем)

привет

Сообщение от sashinatasha

что надо делать тут, отчитываться как-то обязательно или что?

просто общаемся и делимся
стыдим друг друга

Сообщение от Nastyushka

У меня -300

Сообщение от *Snezhka*

только объемы замерила. немного ушли. примерно по 1-1.5 см везде.

с отвесами и отмерами

Сообщение от sashinatasha

Рост 164, вес 55, мне 26 ......мне некомфортно в таком весе,

если только некомфортно.... по параметрам идеально

Сообщение от sashinatasha

Кто вообще как питается? Придерживается каких-то особенных принципов питания, диет может?

кому что для тебя наверное ПП идеально

Сообщение от Nastyushka

Вот вчера сфоткалась

супер

Сообщение от Nastyushka

Мозг отказывается в зеркале видеть красивое тело,пока не увижу 4(((

загоняешься ты..... в анорексию главное не перейти

я отекла завтра посмотрим на вес.... сегодня не понятно....

[Nastyushka]

Иринушка, спасибо,Ириш. Я не в том возрасте и положении,чтобы бояться анорексии,надеюсь