Худеем вместе - 40

[Тотошка]

Девочки!!! Держимся!!!

Вы думаете лето через 4 месяца!? - НЕЕЕТ! Оно уже завтра!!!))) (так моя тренер говорила)

[Пушистый Катёнок]

Где все?

[Mammo4ka]

Я блин пиво пью... Дочь опять с соплями-я в тюрьме...

[Пушистый Катёнок]

Mammo4ka, выздоравливайте
тоже хотела пиво, но муж неразрешил))) сказал: ты худеешь, какое тебе пиво. Так что я благодаря милому молодец

[Тотошка]

Mammo4ka, Ань, расценивай болезнь, как возможность пообщаться с дитем)))
Я с ума начала сходить, когда мои перед, сразу, и в Новый год, по очереди начали болеть...
Более или менее, без темпы, мы были к 7 января((

[Чихкошка]

Всем привет! А я в зале вчера хорошо по занималась но на месте,М приперлись(

[Svetli4ok]

Сообщение от Чихкошка

Всем привет! А я в зале вчера хорошо по занималась но на месте,М приперлись(

Приветик....У меня суббота тоже началась с М,только у меня небольшой +

[Тотошка]

И у меня в четверг - м приперлись

[Пушистый Катёнок]

Всем привет
у меня +200, хнык, в итоге за 5 дней результат: 0
но я не сдамся

[Чихкошка]

Ничего, прорвемся! У меня такие болючие в это раз, ОКи перестала пить.

[Гульнара Н.]

Привет девочки!
С отвесами у кого есть! И не отчаиваться у кого их нет))) Прорвемся)))
Я на месте, мне кушать тяжело(3 герпеса на губах), поэтому я ем что быстро насыщает - вчера был и хлеб и печень с фасолью,и сыр. чай пью только теплый через трубочку((( еще сегодня др у крестного моего сына, придется пропустить(((

[Тотошка]

А я не выдержала...
Взвесилась...
-1600
За неделю

[Гульнара Н.]

Сообщение от Тотошка

А я не выдержала...
Взвесилась...
-1600
За неделю

[_devinette_]

Сообщение от Тотошка

А я не выдержала...
Взвесилась...
-1600
За неделю

Отличный результат!!!
Всем привет!

[Пушистый Катёнок]

Сообщение от Тотошка

А я не выдержала...
Взвесилась...
-1600
За неделю

Отлично

[Фимка]

Сообщение от Тотошка

-1600
За неделю

вау!...да ты умничка!..)

[Juli11]

Девочки, привет! Кто нибудь сидел или сидит тут на буч?
Белково- углеводное чередование...
Я вот на ней уже 10 дней. Вообще не напрягает и результат за 10 дней 2.6 кг

[Гульнара Н.]

Сообщение от Juli11

Девочки, привет! Кто нибудь сидел или сидит тут на буч?
Белково- углеводное чередование...
Я вот на ней уже 10 дней. Вообще не напрягает и результат за 10 дней 2.6 кг

похоже на один из этапов дюкана, только там один день белок а второй белок+углевод, мне отлично так худелось год назад. НО после дюкана из скинутых 8 обратно пришли 3, думаю виной новый год. А вот моей подруге все обратно вернулось. Впрочем, как всегда главное правильно выйти из диеты.

[Juli11]

Гульнара Н., тут 2 белковых дня, один высокоуглеводный и один углевод+белок. Ну и 5 приемов пищи. И еще я пью льняное масло натощак.
Насчет выхода - это не может стать образом жизни тк все таки организм во время чередования в замешательстве. Планирую до конца месяца а там плавно переходить на пп...

[Пушистый Катёнок]

Всем привет
у меня -300 от вчерашнего веса, -100 от линейки