Худеем вместе 41

[sashinatasha]

Насть, фигурка отличная! никаких неровностей, бугорков...
хороша!)

[Nastyushka]

sashinatasha, большое спасибо!
Низ тяжеловат для верха(((

[Sladkaya]

Привет стройняшки) Таня, добро пожаловать) я Ксюша.
Я тож потерялась, болели всем смейством (
В праздники не нарушала особо, куличи не ела, но без нагрузок тяжко мне, итог +1,5кг (( до конца еще не выздоровила, но уже начала бегать, надо втягиваться

[*Snezhka*]

Насть, молодец! Красиво уже все животика нет совсем!
Я сегодня на месте вес как по линейке.Вот привес хорошо ушел, и встал.Ем в принципе все(но, коненчо, не как раньше. но больше.ч ем многие здесь)). но до 6-ти вечера.в день по 20-25 тыс шагов проходу, вчрера ещё на скакалке попрыгала.голодать я точно не буду, надо разгурзочый день наверное устроить.Сегодня мало прошла всгео 16 тыс. вот думаю либо идти с ребенком ещё в парк походить либо покрасить балкон... Наверное поду балкон красить.Может часов в 8 выйдем ещё погулять.

[sashinatasha]

у меня проблема, что не могу отказать себе в мучном и сладком(

буду стараться для начала не лопать на ночь, вечером. и ограничить потребление сладкого и мучного. ну и пить побольше воды)

[_devinette_]

Сообщение от Lesechka ICE

Отлично!!!

Сообщение от sashinatasha

девочки, я к вам, принимайте в свои ряды! привет всем)

Привет!

Сообщение от Nastyushka

[b]

Вот вчера сфоткалась перед началом комплекса упражнений

очень хорошо!!!

А я набрала за праздники около 1,5 кг. Ну вот как так можно? С таким трудом сбрасываю и лопать пирожки и тортики..... Злюсь на себя. Да только толку от этого не будет

[*Snezhka*]

в общем и балкон покрасила (потолок только, осталось стены ещё)И в парке погуляла и на скакалке поскакала 200раз))В общем 20тыс шагов прошла сегодня.Я бы ещё походила. но сын не любит просто так ходить((

[Иринушка]

Девы..... я щас чуть не свихнулась..... поставила в ночь стиралку, а она в два ночи загорелась. ....
Хорошо, я толком не спала ещё, только засыпала..... чувствую проводами пахнет....
свет вырубило, из ванной дым, а из под стиралки пламя....
Как я ещё в ступор не впала .... подсвечиваю телефоном, направляю душ и тушу ....
Муж на даче, я с детьми одна...... только убрала все.... сижу проветриваю и трясун напал ....

[Чихкошка]

Иринушка, боже мой! Как страшно!!! Хорошо, что не спала!!!

[Nastyushka]

Всем спасибо!
Танюш,я тоже без сладкого не могу(((
Ириш,ответила в вотцапе...
У меня -300, итого за Лепестки -1800

[Пушистый Катёнок]

Всем привет
Настюш, ты красотка!

А я за отдых наела килограмм получается, мамины весы показали сегодня 68,7 и это я вчера обед и ужин заменила молокочаем
сегодня на твороге
но честно говоря по ощущениям кажется я больше набрала. Наверно мамины весы мне врут, ну т.е. от моих сильно отличаются показания.

[sashinatasha]

Девчата, а молокочай это что и как?

[Ksanka]

Настя, отлично выглядишь ! Животик хороший такой, плоский

Я стараюсь просто не жрать )))

Ириш, какой кошмар ! Хорошо что не спала , представляю как страшно

Я сегодня с -500 от вчерашнего дня и 58.1
Хочется уже 57 увидить и есть хочется

[Иринушка]

Сообщение от Чихкошка

Как страшно!!!

Сообщение от Ksanka

какой кошмар !

не то слово

Сообщение от Nastyushka

У меня -300, итого за Лепестки -1800

Сообщение от Ksanka

-500

молодцы

Сообщение от sashinatasha

а молокочай это что и как?

чай зеленый с молоком
я так делаю:
полтора литра воды закипит в кастрюле, засыпать 4 столовые ложки зеленого чая,
через минуту поллитра молока, как закипит, снять с огня, через полчаса процедить и пить весь день

Сообщение от Ksanka

Я стараюсь просто не жрать )))

я тоже .... стараюсь....


+1 кг от линейки после бессонной ночи и стакана виски с колой ночью....

[Гульнара Н.]

Ирин,пипец!!!!! Ты молодец что взяла себя в руки и не растерялась.
Настюш,верх супер,ты массаж делаешь? у тебя только внутреннюю часть бедра убрать и супер.

[sashinatasha]

Ясно, живительный напиток короче)

Ирина, прочитала про ночной кошмар твой, ужас конечно. Хорошо, что ты не спала и все вовремя!
Я иногда так оставляю машинку и ухожу по делам, не задумываясь... Но в то же время холодильник постоянно работает, тоже ничего не сделать.

[Гульнара Н.]

как думаете если позавтракала и весь день на мч,то будет ли толк?

[Иринушка]

Сообщение от Гульнара Н.

ты молодец что взяла себя в руки и не растерялась.

если б муж был дома, я б застыла как лошадь....100%
просто наверное знала, что ОДНА с детьми и мобилизовалась

Сообщение от sashinatasha

ужас конечно

жесть.... до сих пор трясет

Сообщение от sashinatasha

Но в то же время холодильник постоянно работает, тоже ничего не сделать.

я не электрик, но там немного по другому вроде...
машинка на время и очень мощно работает, а холодильник чуток энергии постоянно....

Сообщение от Гульнара Н.

как думаете если позавтракала и весь день на мч,то будет ли толк?

будет.... я так делаю..... не идеально, но тоже неплохо....
я называю это полумолочный день

[sashinatasha]

Ну на завтрак же можно все поесть. Главное на ночь не нажраться, в моем случае...

[*Snezhka*]

Всем привет!
Насть, с отвесом!
Ира. как же страшно.просто страшно представить что могло случится...Ты молодец!
У нас несколько месяцев назад тоже ночью у соседки выключеная машинка стала набирать воду и выливать её на пол. нас затопило. но не где мы живем.а нашу пустую квартиру. Среди ночи соседи позвонили и сказали. что от нас течет.Мы с детьми собрались.пришли. а там в ванной у нас воды по щиколодку. Но пожар. страшнее потопа.Я так боюсь всего этого, я выходя из дома все из разеток выключаю телевизоры все, газ перекрываю. воду. Паранойя.
А у меня стояк. ну сколько можно 71.4 За неделю сбросила наеденые 1.2кг и все, 3 дня на месте.В общем сегодня молокочай(как и многие)))На него только и надеюсь.2 недели разгурзки не делала.Пора-пора!